網路成癮教育教案：如何讓孩子上網健康

偉大的思想家馬克思告訴我們，凡事都有兩面性，有善的一面和惡的一面，它會顯示它是善還是惡，最終由使用者來決定。 上網的行為也是如此。 你說網際網絡是邪惡的？

所以網際網絡讓我們的社會變得更小，讓我們的生活更方便快捷，同時網際網絡也被應用在各個領域，你能說它是壞的嗎？ 你說網際網絡好，網際網絡上充斥著各種詐騙，色情暴力資訊很多，不僅影響到成年人，還容易帶給不良未成年人，你能說是好的嗎？

當然，這些不良現象存在於網際網絡上，這也是家長擔心孩子上網的主要原因。 其實放個灰盒就夠了，才能讓孩子健康地上網！

為什麼我們推薦 Gray Box，Gray Box 在兒童上網中扮演什麼角色？ 首先，我們得從灰盒“引以為傲”的**過濾功能說起！

說到過濾，想必很多家長也明白其中的意思，沒錯，Gray盒子裡的過濾功能也是可以過濾掉網上不良資訊的功能。當然，如果你想擁有乙個全面的過濾功能，有乙個內建的**資訊源是很重要的。 “灰盒”擁有全國最大的壞**庫，並且會定期更新，所有被判定為“壞**”**的都不能在電腦中開啟。

通過這種完美的線上環境呵護，Gray Box可以幫助孩子們在更環保的環境中上網。

當然，健康上網並不侷限於此，除了需要遮蔽一些**之外，還有一些正確的**也可以推薦給孩子，灰盒自帶的**管理功能，家長可以通過這個功能為孩子的學習增加一些好處**，讓軟體不時推薦給孩子，通過這種巧妙的介入，可以確保孩子正確使用網路，正確使用技術來豐富他們的知識，豐富他們的生活。

1、積極鼓勵孩子學習，維護人際關係，同時讓他們的生活豐富多彩，比如多做一些自己感興趣或讓他們開心的事情，讓孩子可以閱讀世界經典、看搞笑**、和好朋友聚會、逛街、看電影等，這些活動可以有效幫助孩子緩解緊張情緒， 焦慮等負面情緒，同時加強了孩子與現實生活的聯絡，切斷了孩子對網路世界和虛擬世界的依賴。

2.一定要讓孩子養成愛好，同時經常運動，很多網路成癮的孩子都有內向、孤僻，以及愛好較少、不願意運動等不良習慣，可以讓孩子打羽毛球、桌球、游泳、健身、長跑等，這些運動都是非常好的愛好，可以經常做， 只有這樣，孩子才能變得更有活力。

3、對於嚴重網癮的孩子，也可以及時尋求心理諮詢師等專業人士的幫助，因為網癮目前是一種成癮行為，對於頑固嚴重的網癮行為，一定不要大意，因為這些只有改過自新的行為才會嚴重影響他們的日常生活和身心健康。

1. 花更多時間陪伴孩子。 很多孩子因為寂寞而有網路成癮，平時父母忙於工作，當孩子放學或者有空閒時間的時候，孩子無所事事，而網路是一件很吸引人的事情，所以孩子會玩遊戲，直到上癮為止。 因此，我們需要從繁忙的日程中抽出一些時間，花更多的時間陪伴我們的孩子。

2.不要讓孩子觸控遊戲。 網路成癮大多是通過玩遊戲形成的，遊戲對孩子有很大的吸引力，而孩子因為身心沒有得到充分發展，很容易受到遊戲血腥暴力的影響，所以孩子上網的時候，一定不能讓他們玩遊戲。

3. 時間表。 孩子也應該有自己的空間，今天的世界是資訊的世界，不可能切斷孩子和世界之間的聯絡，但一定要有三章左右，比如定乙個固定的時間，每天只有一到兩個小時的野外準備網，過了時間就不能再玩了。

4.培養孩子的興趣愛好。 例如，讓您的孩子參加繪畫班、鋼琴班、二胡班、舞蹈班等。 在孩子興趣的基礎上，培養一些對孩子身心有益的愛好，既能分散孩子的注意力，又能鍛鍊孩子。

5.鼓勵孩子積極參與小組活動。 試想一下，如果你讓孩子加入學校的籃球隊、足球隊、舞蹈隊等，這樣孩子不僅可以鍛鍊身心，還可以增強與他人溝通的能力，而沒有時間照顧上網。

6. 必須斷開網路。 如果你的孩子已經“身患絕症”，不管你採取什麼方法，他都不會買你的賬號，這時候你就要採取強硬的方法，讓他斷開網際網絡，讓他沒有網際網絡，然後安慰他，隨著時間的流逝，孩子自然會理解父母的好意。

父母在孩子戒掉網路成癮的努力中發揮著重要作用，父母必須擺脫責罵、抱怨或放縱的傳統做法。 定期與孩子溝通，營造有利於孩子成長的環境，滿足孩子正常的人際交往和玩耍需求。 家長要更新觀念，提高對網際網絡時代的認識，不要談論網際網絡的變色，徹底阻止孩子上網。

當你發現孩子沉迷於網路遊戲時，你應該嚴格控制孩子的上網時間，比如規定你的孩子每週上網的時間不能超過幾個小時。 您的孩子上網的時間應該逐漸減少。 如果您的孩子不願意，請考慮與您的孩子達成協議。

有些遊戲可以在不線上的情況下購買，這樣孩子們就不必處理線上遊戲，這樣他們就不會陷入其中。

在這件事上，梳理比教書更有效，強行禁止初中生玩遊戲，孩子會不開心，家長會破壞孩子的好心情，在孩子的反抗下，既然沒有禁止，就換個角度，比如給他們有限的時間玩，讓他們在指定的時間玩， 讓孩子容易接受。不可能絕對禁止，只能讓初中生慢慢減少玩的次數，規定能玩的時候可以公開玩，杜絕網咖玩。 如果不能玩，就不要碰它，所以父母會帶它到外面散步，一起鍛鍊等。

很多家長的教育方法過於簡單，要麼盲目溺愛和放縱，使孩子養成任性、不成熟的性格，無法合理地處理外在事物; 孩子們要麼被嚴格監管，要麼甚至被鎖在家裡，不能出門。 一旦孩子沉迷於網際網絡，他就會恨牙切齒，想用棍子把孩子打死。 另一種是忽視了對孩子的教育，不管他們問不問，導致孩子心中缺乏愛，他們會上網填補內心的空虛。

這些錯誤的教育方式，都是導致網路成癮的高危因素。

父母可以轉移孩子的注意力，比如和孩子一起在家看書，或者帶孩子出去散步聊天，讓他們交更多的朋友，培養孩子的其他興趣。 父母不應該一直對遊戲懷有敵意，而應該適當地限制它，並將其變成獎勵孩子的工具。 通常，你可以要求你的孩子做一些比他或她能力更高的具體任務，並在完成這些任務後獎勵他玩遊戲，比如完成家庭作業後玩遊戲，完成學習計畫後玩遊戲。

如果你想幫助孩子戒掉網路成癮，你必須與孩子進行相應的溝通，解釋網路成癮的弊端，並採取其他相關措施，有效地轉移孩子的注意力，讓孩子做一些其他有意義的事情。

也就是說，讓孩子多看看外面的風景，準備多吃點，讓他們吃，這樣是可以避免的。

減少使用電子裝置的時間，提高學習積極性，提高學習效率，糾正學習時間，糾正學習習慣，讓孩子更懂得學習思維。