如何從內向的性格轉變為外向的性格？

你可以說這些節目，你還是嚮往陽光，不要刻意，也許不適合自己，不要看別人的樣子，那些東西別人的生活。 過積極陽光的生活，每天記住5件快樂的事情，不要想後顧之憂，工作時保持微笑，對待同事讓他們感受到你的善意，不要熱情，禮貌和幾句問候。 每天，為了讓自己感覺好一點，多穿一些淺色的衣服，多做運動，實在是太不舒服了，適當的劇烈運動可以讓壓力得到發洩。

我會告訴你乙個方法，人們會很快改變對你的看法，我以前很內向。 但我現在是一名推銷員。

你每天上班，一進公司門口就見到人，你很積極，很高的跟大家打招呼，一句很簡單的，不要說太多，比如早上好，你吃飯了嗎，遇到帥哥說你今天這麼帥， 今天遇見乙個美麗的女人，讚美她的美麗，讚美她的善良精神。當然，你也要看別人的臉，你讚美這個想法，你說什麼，最重要的是即興發揮。

不管別人怎麼看你，你都要堅持做下去，只要你堅持做乙個星期，別人就會認為你變了，你就會被感染，下次見到你，你會主動和你說話，因為他們會認為你是那種能讓他們開心的人。

你不說你做不到，你只是試著做一次，就算喝了也不會死，有什麼好怕的。

我以前比你內向多了，不會說話，膽小害怕，和陌生人說話都會臉紅，但現在完全反轉了，我去任何場合都不覺得害怕，做銷售真的能鍛鍊人。

3.1：買一本書，大聲朗讀，快速閱讀

2.從 1 數到 300，如果錯了，請再數一次

3.去菜市場多買菜，帶少錢，多買菜

同樣，我們幾乎是一樣的。

嗨，晚上好，不要著急，慢慢來。

與外向的人交朋友是件好事。

首先大膽地表達你的想法。

問題。 我就是交不到朋友。

內向的人不是很害怕說話。

內向的人不是沒有朋友，因為他們只需要跟隨。

花更多的時間和他們在一起。

買點東西一起吃。

坐在一起，聽他們說話。

交朋友從分享開始。

問題。 但我沒有自信。

但我沒有自信。

那是你的問題。

沒有人能幫你，你必須提高自己的力量。

如果你真的想改變，你必須有信心。

如果你不自信，不相信自己，別人怎麼會和你做朋友。

自信是必須的，相信自己可以。

每天照照鏡子，告訴自己你可以。