人參有什麼好處？ 它適合誰？ 怎麼吃？

一、人參的作用和功效：

1）大大補充活力，鎮靜神經，提高智力。恢復脈搏，強脾肺。 解渴，增強身體免疫力。

2、哪些人群適合吃人參：由於長期大量失血或重病導致活力不足，精神疲憊的人，以及咳嗽喘息、肺部有痰的人。

3、哪些人群不適合吃人參：尤其是有頭痛、頭腫、發燒、噁心、嘔吐症狀的老年人，最好不要吃人參。 也建議小朋友不要吃人參，因為小孩子身體器官的功能還不健康，所以也建議大家不要給小朋友服用人參補品。

如果你真的想彌補，你可以在彌補之前諮詢醫生。

人參的好處：

人參味甜，微苦，微溫，回脾、肺、心、腎經絡，氣男體濕潤，公升大於降; 具有補氣固體、健脾肺、鎮心智、補血功血的作用。

人參主要用於治療因活力、疲勞、脈搏微弱引起的重症、長期疾病、失血、脫水; 脾氣暴躁，缺乏食物，疲勞，嘔吐和腹瀉; 肺氣虛弱、呼吸急促、呼吸急促、咳嗽無力; 失眠和做夢，心悸和健忘，身體虛弱和出汗; 渴求渴，渴; 萎黃缺乏，頭暈; 腎虛陽痿、尿頻、氣虛和外感。

4種吃人參的方法：

仔細咀嚼：每次使用1-2片人參片，放入口中慢慢咀嚼。

湯飲：將人參切成片，洗淨放入沙鍋中，加水（比人參片高2厘公尺）浸泡乙個小時，蓋上蓋子用小火煎幾個小時，然後就可以取汁飲用。

水燉：將5-8片人參放入小碗中，加入適量水，放入裝有冷水的鍋中蒸乙個小時，即可加入適量的蜂蜜和湯與殘渣一起服用。

飲茶：取人參片5-8片，放入杯中，倒入開水，蓋上蓋子5-10分鐘，然後換茶。 可以連續浸泡多次，當湯變淡時，可以與湯和殘渣一起服用。

1、人參功效：

1）人參具有補氣解氣、補脾肺、解渴、鎮靜神經和智力等功能。

2）可用於重病、長期患病、大量失血或嚴重嘔吐、腹瀉等症狀急促乏力、脈搏絕望、極度欲擺脫。

3）用於脾胃虛引起的乏餐稀便、上腹部飽脹、心悸、氣急促等症狀。

2.人參的正確吃法：

1）通水蒸，可以將人參片放入帶蓋的小瓷碗中，加入半碗水慢火蒸半小時左右，一般可以蒸三遍，最後連渣吃。

2）取泡沫，乾燥後可以用溫開水服用人參。

3）可以用500克白葡萄酒浸泡30克人參，浸泡半個月再飲用，喝完酒後也可以再浸泡一次，可以把人參片放入口中慢慢吞嚥。

谷田夢（東方滋養，自然善良） 答：

人參味甜，微苦，微溫，回脾、肺、心、腎經。

人參甜微溫，微苦不漏，藥力強，是補氣強身的重要良藥。 善於補氣，治氣虛; 還善於補脾肺之氣，治脾肺虛氣症狀; 還能補氣生氣，鎮靜神經，智化，治傷、口渴、口渴、煩躁、心悸、健忘。

主要含有人參二醇、人參三醇、齊墩果酸及多種人參皂甙，以及人參多醣、多肽類化合物、酯類化合物、倍半萜醇類化合物、炔烴類、氨基酸、有機酸、生物鹼、維生素、酶類、類黃酮、揮發油、微量元素等成分，具有極大補元氣、恢復脈搏、固化分離、滋潤脾肺的作用， 滋養血液，鎮靜神經和智力。

療效。 人參用於體弱、四肢冰冷脈搏弱、脾虛缺食、肺虛、喘息咳嗽、傷口口渴、內熱口渴、氣血虛、長期病虛虛、心悸失眠、陽痿宮寒等。

現代研究。 現代研究表明，人參能抗休克、健心、降血壓、抗缺氧、保護心肌、改善血液流變和抗血栓形成; 能刺激垂體-腎上腺皮質系統，抗應激，改善免疫功能，增強造血功能，調節中樞神經系統興奮和抑制過程的平衡，促進學習記憶，抵抗疲勞; 能促進蛋白質、RNA和DNA的合成; 能調節膽固醇代謝，降低血脂和血糖; 具有促性腺激素樣作用; 還具有抗炎、抗過敏、抗利尿、抗腫瘤、抗潰瘍、抗輻射、保肝、抗氧化等功效。

谷田夢：東方滋養，自然善良。