關於身高的問題：快點，我能長到1 8嗎？ 35

爸爸的身高加上媽媽的身高除以2，再乘以，看看有沒有公尺，如果有就不用擔心，也不要想太多。。

呵呵，說實話，你的情況和我差不多，你爸媽的身高和我爸媽差不多。

所以供你參考，我現在26歲，173cm

希望。 建議不要單獨喝牛奶。 買一瓶安利紐崔萊的鈣鎂片，然後吃。 ~

希望只要營養補充充足，就不會缺鈣。

可以增加身高的食物。

因此，只要您遵循以下描述的飲食，您仍然有機會增加一點。

如果你想增加體重，你應該多吃蛋白質，特別是如果它含有"氨基酸"麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、乳酪和深色蔬菜等食物。

相反，應盡量避免白公尺、糯公尺、甜點等食物。 少吃可樂和果汁也不錯，因為它含有大量的糖分，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。 另外，鹽也是增高的敵人，要養成少吃鹽的習慣，不能抽菸不能喝酒

我現在21歲了，去年我比3厘公尺長了90公尺

我的經驗是：

首先，確保你從晚上 10 點到凌晨 2 點睡個好覺。 因為在那個時候，人類生長激素分泌最旺盛。 記得睡個好覺！

沒事就打球吧，挺長的，注意不要疼，我摔斷了骨頭，扭了腳，安靜的孩子跳繩！ 長**效果也不錯。

還有喝牛奶的，晚上睡覺前喝，也可以試試，看看有沒有效果，多運動多喝牛奶，身體是第一位的你的骨頭不會閉合

不要相信那些廣告，都是假的，而且你還年輕，那些含有荷爾蒙，正在嚴重吞噬你的身體，而且人一般都發育到22歲，所以我不希望你這樣

鍛鍊是最可靠的方法。 不要為身高服用任何東西，目前的藥物不可靠。

多打籃球，打籃球可以幫助你成長，還有一些藥物可以幫助你長高。

男孩在 25 歲時停止長高。 女孩是23歲。

一般來說，男性和女性在18-20歲之後會開始非常緩慢地生長。

1。如果你想增加身高，請保持充足的睡眠，不要熬夜，有時睡覺時你的腿可能會踢，那是成長的預兆。

2.在飲食方面，你可以選擇牛奶作為飲料，我建議脫脂或低脂牛奶，因為害怕變胖。 好處是補鈣，晚上喝一些治療失眠也可以改善睡眠。 建議食用高蛋白肉類。 當然，營養平衡也很重要。 不要挑食。

3.沐浴在陽光下，骨頭似乎像植物。 享受陽光的水分對身高有一定的影響。

4.運動。 需要跳躍的運動是首選。

例如，在籃球比賽中，每隔一天，乙個人的關節中就會有一種物質。 經過一天的磨合後，它會被消耗掉，並通過運動將這種消耗降到最低。 這使得它在睡眠期間被牢牢地吸收到骨骼中。

這就是為什麼有些人問為什麼他們早上比晚上高。

此外，一半的身高是由某些遺傳因素引起的。 當然，其中一半是你自己的。

最後，希望大家不要太看重身高，不要因為身材矮而自卑。 如果你必須建立你的自信，如果你在身高上沒有優勢，那就與其他優勢進行比較。 你會發現你擁有的不僅僅是你的身高。

補充：跳繩是有益的。 熬夜對你的健康不利。 盡可能活躍。 它能長多少，沒有高科技機器可以**。

你是女孩嗎？ 你父母的身高是多少？

增加多少公尺的高度，所以增加的公尺的高度是1公尺，也就是8厘公尺。 因此，有必要將高度增加8厘公尺。 謝謝！

8厘公尺，通常運動和伸展以長高。

我認識的一位老阿姨已經60多歲了，她練習瑜伽已經有幾年了，有一天她告訴我，她長高了5歲

不要相信這個，只有加強鍛鍊，自然生長發育才有好處。

八厘公尺。 公尺長172厘公尺。

公尺是180厘公尺。

增加高度需要多少公尺？

m） = decim） = 6 （cm）。

照你說的：你爸媽身高正常，正常人應該178左右。 但從你現在的情況來看，13歲的孩子已經接近170歲了，而且很有可能還會長到180多歲。

一般來說，男生在21-22歲之前就停止長高了，你還有8-9年的時間，你還沒有過快速成長的階段，所以能長多高也不好**。 大概是16-17歲，基本過了長高的階段，到時候最後能長多高會更準確。 現在我只能說，你長到180左右不是什麼大問題。

除了遺傳因素，睡眠、營養、運氣這三個因素也很重要。 尤其是睡眠，大部分促進生長的生長激素和性激素都是在睡眠期間分泌的，所以要想長高，一定要盡量保證充足的睡眠。 最好在中午小睡一會兒。

在營養方面，除了注重營養平衡外，還要多吃富含鈣磷的食物，如雞蛋、牛奶、魚和蝦。 還需要適當補充維生素D，多曬太陽，促進鈣的吸收。

在運動方面，可以選擇籃球排球、跳繩、游泳等，不要選擇長跑等消耗過多的運動。 也不要練習槓鈴和啞鈴等高強度的器械訓練，以增強肌肉和力量。

可能。

比你父親高8厘公尺是正常的。

多運動，補充鈣質。

如果熬夜，不利於長高。 一般來說，人體在夜間休息後開始生長。

人的影象與平面鏡之間的距離為2m，人的影象到平面鏡的距離也是2m，因為影象到平面鏡的距離相等; 乙個人的身高等於物體和影象的大小，平面鏡中的人的影象也是一樣的。

所以答案是：2;