《瑜伽之光（修訂版）》和《瑜伽之光》有什麼區別？

瑜伽之光（修訂版）目錄。

奉獻。 祈禱。

中文版序言。 前言。

前言。 新版序言。

第一部分：導言。

什麼是瑜伽。

第 2 部分：瑜伽體式約束清潔方法。

瑜伽體式。 約束方式：清洗方式。

第三部分：呼吸控制。

提示和注意事項。

呼吸控制技術和功效。

呼吸控制。 附錄 1：體式課程。

附錄2：**不同疾病的體式。

體式示意圖索引。

詞彙。 指數。

梵語發音表和提示。

附言。 瑜伽之光目錄。

奉獻。 祈禱。

中文版序言。 前言。

前言。 新版序言。

第一部分。 緒論。

什麼是瑜伽。

第二部分. 瑜伽體式，約束，清潔。

第三部分：呼吸控制。

提示和注意事項。

呼吸控制技術和功效。

呼吸控制。 附錄 1：體式課程。

附錄2：**不同疾病的體式。

體式示意圖索引。

詞彙。 指數。

梵語發音表和提示。

如果僅從目錄中比較，Yoga Light 的修訂版取消了 Yoga Light 第一版的**評論。 與任何其他教科書一樣，瑜伽文字作品在語法、措辭、錯別字或單詞字母方面都經過多次修訂。 修訂版當然有更少的錯誤，但有些人更喜歡收集第一版，因為它更令人難忘。

對於瑜伽愛好者來說，任何版本的瑜伽之光都值得擁有。

《瑜伽之光》於1966年首次以英文出版，在西方國家引起轟動。 多年來，這本書已被翻譯成19種語言，成為全世界瑜伽愛好者推薦的經典之作。

我買了第一版。 無論是“Yoga Light”還是“Yoga Light Revised Edition”，都可以購買。

這本書被稱為“瑜伽之光”，旨在根據我們所擁有的知識和我們的獨特需求，盡可能簡潔地描述我們這個時代的體式和呼吸控制方法。

所有古代瑜伽典籍都強調，純粹練習的練習必須由大師親自指導。 我的經驗證實了這句明智的諺語，因此，我努力通過本書引導讀者（包括教師和學生）正確安全地掌握這些體式和呼吸控制方法。

在附錄 I 中，作者為活躍的從業者提供了乙個為期 300 周的課程，作者根據各種體式的結構將其分為不同的階段。 在附錄II中，很明顯，作者根據體式的不同值對它們進行了分組。

艾揚格被認為是當今世界上最偉大的瑜伽老師之一，在西方享有盛譽。 艾揚格瑜伽也被認為是當今世界上練習最廣泛的瑜伽之一。 美國著名的《瑜伽雜誌》在介紹艾揚格時是這樣寫的：

如果沒有艾揚格的傑出貢獻，尤其是他對每乙個瑜伽體式細節的精確細緻、系統的要求，對瑜伽的學習，以及他培養的嚴格的瑜伽訓練體系，今天的瑜伽世界將難以想象。 去年，《英國牛津詞典》正式將“艾揚格”列為詞條。

1952年，艾揚格結識了世界著名的小提琴家耶胡迪·梅紐因。 在艾揚格的幫助下，艾揚格開始將瑜伽引入西方國家。 1966年，他的著作《瑜伽之光》是世界上第一部全面介紹瑜伽練習的著作，在西方國家引起了不小的轟動，被評價為“西方人通向東方古老健康藝術的捷徑”。

它被稱為現代瑜伽史上的經典歷史著作之一，已被翻譯成 19 種語言並在世界範圍內出版。