籃球垂直跳躍高度，籃球運動員的最高垂直跳躍是多少？

：雙腳垂直跳躍。

跳出高度排名：no1馬鈴薯韋伯：120厘公尺（我猜這個孩子是這個星球上最高的跳高運動員......

弗朗西斯：114厘公尺（有彈跳，有速度）。

卡特：111厘公尺（扣籃他太棒了）。

艾弗森：110厘公尺（很好，一開始看雜誌是97厘公尺，有人說是110厘公尺，群眾意見是第一）。

Stoudemire：107厘公尺。

威爾金斯：104厘公尺（80年代太棒了！ 主要！ 可惜。。。 舊的被按下）

梅森：102厘公尺。

馬布里：101厘公尺（不是隱形的！ ）

喬丹：98厘公尺（不要興奮！ 不是最高的垂直跳躍，但他是最高的整體跳躍，跑動跳躍160厘公尺，這在NBA中是罕見的。 ）

no10.瓊斯：98厘公尺（他總是有。"超級彈簧"。)]

理查森：98厘公尺。

神戶：97厘公尺（非常令人印象深刻）。

no13.麥迪：93厘公尺。

no14.加內特：90厘公尺（彈跳一般，但臂展驚人，所以我對他無能為力）。

no15.德雷克斯勒：89厘公尺（滑翔機）。

最高的不知道，喬丹98厘公尺。

約什·史密斯：1公尺 詹姆斯：1公尺 艾弗森：1公尺 內特·羅蘋遜：1公尺 韋伯：42英呎。

土豆韋伯： 120 厘公尺弗朗西斯： 114 厘公尺卡特：

111 cm Willins： 104 cm Jordan： 98 厘公尺 Kobe：

97 厘公尺 麥迪： 93 厘公尺 加內特： 90 厘公尺 理查森：

98 梅森： 102 大鳥： 73 厘公尺艾弗森：

110 厘公尺馬布里：101 厘公尺德雷克斯勒：90 厘公尺。

NBA球員跳投資料彙總，一起來看看，這是跳投中純阻力的最高水平！

注意：全部都做成了彈簧垂直兩腳跳。

土豆 韋伯： 120 厘公尺 弗朗西斯： 114 厘公尺 卡特： 111 厘公尺 威爾金斯： 104 厘公尺 喬丹： 98 厘公尺 科比： 97 厘公尺 麥迪： 93 厘公尺 加內特慢李： 90 厘公尺.

理查森：98 梅森：102

Big Bird Bode：73 厘公尺，艾弗森：110 厘公尺。

馬布里：101厘公尺，德雷克斯勒：90厘公尺。

土豆 韋伯： 120 厘公尺 弗朗西斯： 114 厘公尺 卡特： 111 厘公尺 威爾金斯： 104 厘公尺 喬丹： 98 厘公尺 科比： 97 厘公尺 麥迪： 93 厘公尺 加內特： 90 美分.

Richardson：98 Mei Shen Grip 襪子 Mori Kuanji：102

Big Bird Bode：73 厘公尺，艾弗森：110 厘公尺。

Mabury 型別：101 厘公尺德雷克斯勒：90 厘公尺。

卡特：垂直跳躍112cm觸高381cm籃襪笨板高度：395cm喬丹。 垂直跳躍112cm，高度380cm

共同毀壞的伴奏。 垂直跳躍107cm觸覺高度375cm土豆韋伯垂直跳躍139cm觸覺高度363cm麥克格雷迪慢：垂直跳躍105cm觸覺高度378cm艾弗森。

垂直跳躍113cm觸控高度366cm Francis：垂直跳躍116cm觸控高度376cm

注意：垂直彈跳是原地跳躍，絕對彈跳是助跑跳躍。

馬鈴薯韋伯垂直彈跳：120厘公尺（估計這個孩子是這個星球上最高的跳躍）勒布朗詹姆斯垂直彈跳：94厘公尺。

絕對彈跳：110厘公尺。

韋德：垂直彈跳 93 厘公尺。

Griffin：垂直反彈。

107厘公尺。

小四：垂直彈跳107厘公尺（手術前）。

102厘公尺（手術後）。

霍華德垂直彈跳。

106厘公尺。

Bosh：垂直彈跳厘公尺。

Ellis：垂直反彈。

90 厘公尺。 杜蘭特：垂直彈跳厘公尺。

絕對彈跳厘公尺。

Kidd：垂直彈跳：70厘公尺。

安東尼：垂直彈跳：80厘公尺。

奧尼爾：垂直彈跳：80厘公尺。

凱文·加內特（Kevin Garnett）：垂直彈跳 90 厘公尺。

史密斯：垂直彈跳 92 厘公尺。

絕對彈跳。 112厘公尺。

麥克格雷迪：垂直彈跳：93厘公尺。

絕對彈跳：108厘公尺。

布萊恩特垂直彈跳：97厘公尺。

絕對彈跳：107厘公尺（1997年扣籃冠軍）傑森·理查森。

垂直彈跳：98厘公尺。

絕對彈跳：104厘公尺（2002年，2003年扣籃王）斯蒙德·梅森。

垂直彈跳：102厘公尺（2001年扣籃王）。

喬什·史密斯。

垂直彈跳：102 厘公尺，絕對彈跳：109 厘公尺（2005 年扣藍王）馬布里垂直彈跳：101 厘公尺。

艾弗森。 垂直彈跳：110厘公尺（真的比小麥高，神戶） 弗朗西斯垂直彈跳：114厘公尺。

卡特。 垂直彈跳：111厘公尺。

Jordan 垂直彈跳： 98 厘公尺. 雖然他不是最高的垂直跳躍，但他是最高的整體跳躍，他跑跳到160厘公尺，這在NBA中是非常罕見的（我個人懷疑這個資料，有乙個神話，160cm...... 這有點誇張）。

雖然沒有專門訓練過，但我的彈跳能力應該不錯，初二170個籃板。

以下方法為我純手，若想抄襲，請寫原稿。

雙腳跳躍：助跑可以短一點，在要擊中的目標前方跳約50厘公尺（不一定那麼準確，大約2腳底），跳躍時不要看地面，起飛（即將起飛但腳還在地面上）身體略微彎曲（自然現象）， 把中心放在腳底，看看你要碰到什麼。當然，不要讓你的身體僵硬。

提示：從觸控以前幾乎無法觸控的東西開始，然後逐步向上移動。

單腳跳躍：如果你是右撇子，就用左腳跳躍，反之亦然（這樣你就有了最好的跳躍位置，身體協調性好，可以爆發出你身體的所有力量）。 運動開始時，在目標前方30厘公尺（約腳底）起飛，起飛時（即將起飛但雙腳仍在地面上），將中心放在腳底，並嘗試用力推動地面（但不要太用力， 否則很容易受傷，可能無法發揮正常水平）。

之後，請參閱兩英呎起飛部分。 注意：當單腳跳躍連線較熟練時，應適當增加起飛距離。

NBA裡那些飛扣籃都是單腳的，所以要練習遠距離跳投。

如果 LZ 說他沒有很好的反彈怎麼辦？ 沒關係，你只要練習就可以，很多事情都可以通過練習來完成。 你聽說過青蛙跳嗎？

它只是蹲下，雙手背在背後，向前跳躍。 你可以用這個練習來增強你的彈跳力，當你覺得400公尺的青蛙跳已經很容易的時候，練習1000公尺的青蛙跳。 當你覺得1000公尺也很容易的時候，你會發現你有很好的彈跳。

我不是在胡說八道，我看到乙個訊息來源說，有乙個黑人彈跳得不是很好，但他在和青蛙一起跳後進入了NBA。

增加重量，在腳上綁兩個小沙袋，每天跑步爬山。

你可以去練習青蛙跳，也可以鍛鍊身體，注意腹部肌肉。

以下是練習籃球的方法：

1.首先，身體素質很重要，籃球需要不停地跑，體力消耗特別大，所以一定要堅持鍛鍊，每天跑步等。

2.二是鍛鍊技巧，最基本的是投籃標準，投籃姿勢是基礎，投籃率是關鍵，投籃率有所提高，增強了自信心。

3 在運球的練習中，運球是優秀防守者的必修課，但也是乙個難點，只有通過反覆接觸才能逐漸掌握。

以下是練習彈跳的方法：

1.柔韌性訓練，要堅持每天伸展身體各部位的肌腱、韌帶、肌肉，擴大關節的活動範圍，同時做各種有利於提高身體協調性的複雜體操。 動作應該準確、優雅、有力和放鬆。 筆者最喜歡的方式是帶上隨身聽來做這一系列的熱身運動，寓意著身心愉悅和放鬆。

2.負重深蹲訓練，在籃球隊裡有專門的負重器械，槓鈴，沒關係，不就是負重嗎，可以找個書包，塞一本30斤的書在裡面訓練，負重深蹲屬於比較大的運動量訓練，不要天天做，一周做三次， 每次分成三組，不組做30-50，視自己的素質而定，不要太勉強，過度訓練效果不好，對身體也不好。

3.抓舉訓練，抓舉常用的器材也是槓鈴，當然你也可以找點你身邊的東西來代替，比如上一步的30公斤的書包，也可以買一桶純淨水，30公斤，你也可以訓練這個專案，抓舉也是大量的運動， 你需要注意時間和時間。