南瓜派教程，南瓜派如何製作視訊教程

第1步：將買來的南瓜皮剝開，切成兩半，用勺子舀出南瓜果肉，然後用刀將南瓜切成薄而均勻的片。

第二步：蒸鍋中加入適量的水，等到蒸鍋裡的水沸騰，把切好的南瓜片放在盤子上，還是去蒸鍋蒸南瓜。

第三步：將煮熟的南瓜放在一邊冷卻，然後用勺子將南瓜全部搗碎成泥，然後在南瓜泥中加入適量的澱粉、麵粉和麵糰，用筷子攪拌成絮狀，然後揉成光滑的麵糰形狀。

溫馨提示：很多人不知道程面是什麼，不說，其實它是使南瓜派變得美味的重要成分，它是一種無麩質麵粉，在製作南瓜派時可以新增，使南瓜派酥脆蓬鬆，而且看起來不會軟。

第四步：用雙手將麵糰揉成長條狀，然後用刀將其分成大小均勻的小形狀，擀成小片，在每個小麵糰中加入少許豆沙餡，包起來，用雙手揉成圓球的形狀， 並輕輕地將其壓成南瓜派的形狀。

第五步：鍋中加入適量食用油，等到油溫達到百分之七八熱，將南瓜派放入油鍋中煎至兩面金黃色，取出南瓜派控制表面含油量即可食用。

南瓜派是最簡單的方法，不用一滴水，不加一滴油，軟糯，甜甜，易消化，易吸收。

初秋已到，秋是收穫的季節，夏末秋初，南瓜來得及。 南瓜金黃的外表和飽滿的酒體在初秋時節格外顯眼，彷彿預示著今年又是乙個豐收年。

南瓜營養豐富，富含胡蘿蔔素和維生素C，秋季天氣乾燥，溫差增大，秋虎出現頻繁，多吃南瓜，能潤陰燥，調脾調胃，增強免疫力，功效多。

今天就和大家分享南瓜派的做法，不加一滴水或油，軟糯又甜，大人小孩都愛吃，給同樣喜歡和探索美味的你。

南瓜派，相信很多朋友都吃過，軟糯，甜甜的，軟的好吃，再加上金黃的色澤，瞬間俘獲了各個年齡段朋友的心，美味又滿足。

看看我們是如何做到的：

準備半個南瓜去皮，切成薄片，放入蒸鍋壓平，用大火連續蒸15分鐘，直到南瓜變軟腐爛。

將蒸好的南瓜倒入盆中，加入兩勺糖，糖的量可以根據自己的口味加入，用合適的工具將其壓成南瓜泥。

倒入300克麵粉，加入3克酵母粉，用筷子攪拌成麵糰，然後揉成較軟的麵糰，蓋上蓋子，靜置45分鐘。

醒發後，在砧板上撒上適量的幹麵粉，取出南瓜麵糰，反覆揉漓瀝乾，蓋上保鮮膜，發酵5分鐘。 然後揉成長條，切成 8 等份麵糰。

用手將麵糰揉成圓形，揉捏，用保鮮膜蓋住，靜置 20 分鐘。

提前預熱電烤盤，不要油，放入已經發酵好的麵糰，一分鐘後翻過來，當一面金黃色時，再翻過來，這樣翻幾遍，兩面金黃時，就可以上盤了。

嗯，這個軟甜的南瓜糕就做好了，軟糯的，甜甜的，而且很有嚼勁，而且方法簡單，不新增任何輔料，健康營養。 自從學會了這個蛋糕，孩子就不再挑食了，身體也越來越好了。

先將南瓜煮成泥，再加少許糖和麵條做成蛋糕蒸熟

南瓜派的教程也比較簡單，一般來說就是用麵粉，然後把麵粉揉成球，然後做成南瓜派。

這裡的教程無非是你需要準備南瓜和紅薯粉，然後油炸。

如果你想吃南瓜派，你就不必再出去買，你學會了自己做，吃吧

南瓜派的食譜如下：需要準備：南瓜200克，白芹菜糖10克，麵粉100克，白芝麻適量，食用油等配料。

具體步驟如下：

1.將200克南瓜放入鍋中，用大火蒸20分鐘。

2.將蒸好的南瓜放入破壁機中，搗成泥。

3.在另乙個碗中加入100克麵粉，倒入適量的南瓜泥，加入白糖10克。

4.揉成麵糰，切成3段，壓成餅，刷上一層南瓜泥，加入適量的白芝麻。

5.再取一口鍋，將食用油5ml倒入鍋中，放入南瓜做成盲餅，煎至兩面金黃色，然後做成盤子享用。

6.南瓜派的成品如下。

首先我們可以從超市買到新鮮的南瓜，去皮切成薄片的形狀，然後把去皮的南瓜放進鍋裡，在這個棚子裡蒸，大約十分鐘左右，然後趁熱放進容器裡，可以用勺子擰成南瓜泥， 然後加入一些糖，攪拌均勻倒入糯公尺粉中，我們揉成麵糰的形狀，然後用刀切成小塊倒入模具中，定型，然後蘸上一些黑芝麻，爐子裡也有一些白芝麻，然後在鍋裡加一些食用油， 油加熱後，放入南瓜派炒，南瓜派炒好後，就會浮起來吃。

第1步：用刀將南瓜剝下，然後將其分成兩半，舀出所有種子並扔掉。 將南瓜切成小方塊或薄片，放在盤子上。

第二步：在蒸鍋中放少量水，放入蒸架，將南瓜與盤子一起放入蒸鍋中，用大火蒸20分鐘左右，使南瓜完全蒸熟。 用勺子輕輕按壓南瓜，如果南瓜很容易被壓碎，則說明南瓜成熟了。

步驟3：將南瓜取出放入較大的盆中，用勺子輕輕將南瓜壓成泥，倒入適量白糖攪拌均勻，然後加入適量糯公尺粉，用手將糯公尺粉和南瓜泥攪拌在一起，然後揉成光滑的麵糰形狀。 在揉麵糰之前加入幾滴食用油可以更容易揉成麵糰的形狀。

第四步：將麵糰揉平，揉成小劑的形狀，然後用雙手揉成光滑的小劑，用雙手輕輕按壓，形成南瓜派的形狀。 最後，南瓜派一定要輕輕按壓，否則很容易在南瓜派上留下掌印，南瓜派不好看。

第5步：取乙個乾淨的小碗，倒入適量的麵包屑，將完成的南瓜派乙個個放入麵包屑中，用一層麵包屑包裹起來，以備後用。 為了防止南瓜派變形，可以用麵包屑將南瓜派乙個乙個地包起來，均勻地排列在乾淨的盤子上，以備日後使用。

第6步：鍋中倒入更多的食用油，開啟大火將油煮至微微冒泡，然後關小火，將南瓜派依次放入鍋中，兩面煎，然後放出控制乾油，分成盤子。

1.準備材料：南瓜800克（根據實際情況選擇南瓜的重量，注意不要一次購買大量南瓜，雖然據說在人們一貫的理解思維中，南瓜是一種非常容易儲存的食物，但這會大大降低南瓜的品質和口感。 花生油適量，白砂糖適量。

2.製作南瓜派的步驟： （1）剝掉你買的南瓜的外皮。 （請注意，南瓜的皮必須剝掉。

雖然吃南瓜皮不會對人體造成任何嚴重的傷害，但是因為南瓜的外皮很硬，不管蒸、燉、炸多久，南瓜的外皮還是有一定的硬度的，一旦誤吃，就會加重人體消化系統的負擔，使人體胃部感到不舒服。 （2）將洗淨的南瓜切成小塊，然後放入裝有少量水的鍋中，將水煮至沸騰。 （3）將南瓜搗碎，盡量做成碎狀。

然後加熱鍋，將足夠的花生油倒入鍋中，將南瓜依次揉成小圓餅狀，放入鍋中，兩面煎至金黃色。

成分]：南瓜、砂糖、糯公尺粉。

步驟： 1.將南瓜去皮切片，放入蒸鍋中，用大火蒸30分鐘。

2.趁熱用勺子將蒸好的南瓜搗成泥，加入適量的糖攪拌。

3、配製適量糯公尺粉，與南瓜泥、糯公尺粉按1：1的比例逐點加入糯公尺粉。

切記不要一次新增太多）。

4.拌入南瓜麵糰中，不要碰手，（如果用手炒，會失敗）將麵糰分成幾小塊，揉成圓形。

5.將麵糰壓平，在鍋中放少許油，將南瓜派煎至兩面金黃色。

6.完成後擦乾油。 （如果你不滴它，那麼你就要少放油，味道不好）

首先我們可以從超市買到新鮮的南瓜，去皮切成薄片的形狀，然後把去皮的南瓜放進鍋裡蒸，大約十分鐘左右，然後趁熱放進容器裡，可以用勺子擰成南瓜泥， 然後加入一些糖，攪拌均勻倒入糯公尺粉中，我們揉成麵糰的形狀，然後用刀切開倒入模具中，成型後，再蘸上一些黑芝麻，還有一些白芝麻，然後在鍋裡加入一些食用油， 待油加熱，放入南瓜派炒，南瓜派炒好後，就會浮起來吃。

以下是製作南瓜派的方法：材料：南瓜250g、糯公尺粉適量、白砂糖30g、紅糖粉適量。

步驟： 1.將南瓜去皮，切成小塊。

2.在蒸鍋中用大火蒸10分鐘，然後取出，趁熱加入糖。

3.用筷子攪拌均勻，形成南瓜醬。

4.將糯公尺粉分批加入，每次攪拌均勻，下次再加入。

5.直到您可以將其揉成不粘並保持濕潤的麵糰。

6.拉出乙個小麵糰，揉成圓形，用拇指、食指和中指形成乙個麵糰窩，然後舀入少許紅糖粉。

7.將麵糰合上並包好，捏緊，輕輕揉捏。

8. 用手掌輕輕壓平。

9.所有的蛋糕胚都準備好了，放在一邊。

10.將足夠的食用油倒入煎鍋中，用小火加熱約1分鐘，將蛋糕胚逐個放入，然後用小火慢慢煎。

11.煎至蛋糕底部變成褐色，翻面，繼續用小火慢慢煎。 兩面都變成褐色後，將它們翻過來幾次，然後繼續煎，以確保內部煮熟。

12.油炸後，撿起並一一裝盤。

1.將南瓜洗淨，去皮去果肉，切成薄片，用微波爐大火加熱約10分鐘（可以用筷子戳一下，判斷南瓜是否成熟）。

如果您沒有微波爐，請使用蒸鍋蒸。 將南瓜切成小塊，放在蒸鍋上蒸，然後取出;

2.趁熱用勺子將南瓜磨成南瓜泥，加入糯公尺粉（糯公尺粉的加入量適合麵糰不粘，無需加水）揉成球狀，再加入一小勺食用油防止粘連， 揉均勻，蓋上保鮮膜，放在一邊，讓它發酵 15 分鐘;

3、取雞蛋大小的麵糰，擀圓壓平，用適量的紅豆沙或綠豆餡包好，蓋緊，輕輕揉成一圈，壓平，做成小圓餅。 重複此操作，直到所有麵糰和餡料都用完;

4.將完成的南瓜派兩面浸入白芝麻中;

5.將少許油倒入煎鍋中，將南瓜派加熱，用中小火煎至兩面金黃色。

材料。 南瓜200克，糯公尺粉1碗約100克，糖湯2個，油。

方法。 1.將南瓜去皮切成薄片，蒸至變軟。

2.將蒸好的南瓜放入鍋中壓成泥，加入糖並攪拌均勻，糖的量可以根據您的口味增加或減少。

3.將糯公尺粉放在盤子裡，與南瓜泥攪拌均勻，（切記不要加水，南瓜泥已經含了很多水），然後揉成幹麵糰。

4.將麵糰分成10個點，每個點擀成小球，然後輕輕地將它們壓平成外殼。

5.油熱後，將坯餅放入鍋中，用小火慢慢煎至微鼓，比原來略大，撒上櫻花，注意翻動避免糊狀，兩面煎至金黃色，即可食用。

食材：南瓜360克。

糯公尺粉300克。

80克糖。

Garris早餐餅乾約50塊。

白芝麻調味。

南瓜派的食譜，外面酥脆，裡面糯。

南瓜蒸熟後稱重360克（我是蒸南瓜，好多克。