我兒子患有抑鬱症，想自殺，我該怎麼辦？

請諮詢心理醫生。

你好朋友。 這是一位輔導員。

老朋友手札，很高興朋友們的問題。

從客觀的角度來看，抑鬱症。

朋友散發出的負能量，確實不是每個人都能承受的。 當然，抑鬱症的朋友並沒有將自己的負能量傳遞給別人的意圖，但對他們來說，他們確實處於一種“滿水溢位”的狀態，他們沒有將負能量傳遞給別人的意圖，但他們無力阻止自己這樣做。

而它之所以會告訴你“他要自殺了”，一方面是一種情感宣洩，一方面是希望得到你的理解，另一方面是希望從你那裡得到一些與世界的聯絡，從而沖淡它所擁有的負能量。

當你無法辨別他話語的真諦時（有時候他自己也不知道），確實很容易承受巨大的心理負擔，所以這個時候，朋友們可以主要考慮以下幾個方向：

1.如果你願意為他做點什麼，那麼你可以增加對抑鬱症的理解，這樣在相處的時候，你就會知道他想表達什麼;

2、可以適度地請他一起吃飯、一起玩、一起爬山，一步一步幫助他回歸現實生活;

3.在溝通時可以傳遞一些正能量給他，比如理解他、同理心和關注，這會讓他感到很舒服。

不過，也要注意的是，如果你選擇這樣做，他可能會逐漸喜歡和你溝通，所以是否這樣做，請務必參考“你有沒有抵抗負面影響的能力”，如果沒有，請偶爾做這些努力，然後你可以建議朋友跟心理醫生談談。

至於你的朋友，如果你覺得自己現在壓力很大，也可以直接和心理醫生談談; 如果現在壓力不高，那麼可以使用一般的調整，如運動、寫日記、傾訴、放鬆和保持距離。

所以，請先保護自己，然後再去向外傳播正能量。

你應該帶你的朋友去看心理醫生，你也應該把關於你朋友的這些事情跟你朋友的父母說，讓他們注意，帶你的朋友出去走走，緩解朋友的壓力，聽聽朋友的一些要求可以幫助緩解朋友的壓力。

因為盡量安慰你的男朋友，不要表現出奇怪的表情，同時讓他感到安心。

你應該轉移你的注意力，去散步，或者做一些你喜歡的事情，去旅行，但如果它不起作用，你就去看心理醫生。

你好，當我們的孩子有自殺的念頭時，我們作為父母應該在第一時間給予孩子愛，而這種愛必須是行動起來的，人可以直接感受到，而不是心底的愛，比如給孩子乙個擁抱，讓他感受到這個世界的愛，感受父母給予的愛， 並讓他知道他生活在乙個溫暖的家庭中。然後，父母就要多和孩子溝通，進入孩子的內心世界，解開孩子內心的枷鎖，讓他豁達，開朗快樂。 第三，我覺得孩子之所以有自殺念頭，一定是和家庭環境有關，一定是和爸爸媽媽的相處方式有關，所以父母對這件事有很大的責任，那麼父母是不是應該學會站在孩子的角度看問題呢？

要理解孩子，對孩子多一些寬容，給孩子更多的肯定，我想如果能做到這三件事，孩子就會變得積極、陽光、樂觀！ 關鍵不是！ ~

很明顯，孩子的抑鬱或自殺想法可能並不壞，這就是為什麼尋找孩子的抑鬱症很重要的原因。 訓練有素的心理健康專業人員可以通過與兒童交談、進行心理測試和評估個人風險因素（例如以前的自殺未遂和兒童抑鬱症的嚴重程度）來了解自殺念頭的微妙線索。

此外，如果您的孩子有自殺念頭，對抑鬱症的反應可以幫助減少他們的自殺念頭。 如果醫生建議服用抗抑鬱藥等藥物。

治療兒童抑鬱症最有效的方法通常包括密切監測和醫生和心理健康專業人員的多學科治療。

與孩子的溝通技巧

如果你決定和你的孩子談論抑鬱症，你可能會擔心說錯話。 但事實是，與您的孩子進行誠實的討論可以為他們提供急需的支援。 通過一些提示，關心的父母和照顧者可以自信地與孩子談論抑鬱症。

保持適當的談話年齡

確保您的孩子理解您在說什麼，並且不會對討論感到困惑或無聊。 使用孩子能理解的詞語。 像“抑鬱”或“情緒反應”這樣的詞對於年幼的孩子來說可能太複雜了，但對於年齡較大的兒童或青少年來說可能很合適。

試著將孩子的抑鬱症與孩子已經熟悉的疾病（如流感或耳部感染）進行比較。

保持積極的對話

抑鬱症是一種嚴重的疾病，會導致情緒和身體上的痛苦，但請盡量將談話集中在積極的一面。 通過在討論中保持積極和充滿希望的觀點，您將避免不必要地嚇唬您的孩子。

說實話

不要做出你無法兌現的承諾。 不要詳細討論你不確定的話題。 告訴孩子你所知道的。 列出問題清單，並與心理學家或精神科醫生討論。

富有同情心

你的孩子需要知道你承認並尊重他們的感受。 即使你不太了解他們的想法，也不要忽視他們的感受。 避免諸如“你有什麼好沮喪的？

做乙個好的傾聽者

讓您的孩子公開表達他們的觀點和想法。 避免打斷、評判或懲罰他們的感受。 傾聽表明他們有可以信任的人來幫助他們理清情緒。

提問

如果您擔心，請直接詢問您的孩子是否曾經想過自殺。 與過去的看法相反，談論自殺不會給您的孩子帶來任何相反的想法，它可以幫助他們認識到問題並知道何時以及如何尋求幫助。

父母的支援（包括情感支援，例如傾聽孩子的擔憂並在他們失望或沮喪時安慰他們）與中學生自殺念頭的發生率較低有關。

如果存在任何安全問題，則不提供判斷; 只需將您的孩子從眼前的危險中解救出來，不要讓他們乙個人呆著，並立即向他們尋求幫助。

永遠不要忽視孩子的自殺念頭，也永遠不要承諾保守秘密。 任何自殺念頭或行為都應立即由精神科醫生或假設精神科醫生聯絡。

<>當朋友向你表達抑鬱時，您可以通過以下幾種方式安慰和陪伴他：

1.傾聽：給你的朋友足夠的時間和空間來傾聽他們的感受和想法。 對他們來說，感到被理解和關心是非常重要的。

2.接受朋友的情緒和感受，不要試圖否認或改變他們的感受。 相信他們所說的話，表達理解和支援。

3.提供支援：詢問朋友是否願意接受幫助並提供適當的支援。 可以幫助他們找到專業的諮詢師或醫生進行諮詢和**。

4.陪伴：在朋友需要的時候陪伴他們。 你可以邀請他們一起做一些活動，比如散步、看電影、聊天等，讓他們感受到你的陪伴和關心。

5.避免評價和責備：不要評論或責備他們的情緒。 要明白抑鬱症是一種疾病，而不是他們的錯。

6.鼓勵尋求專業幫助：抑鬱症需要專業人士**和支援。 鼓勵朋友尋求專業幫助，提供支援並陪同他們去看醫生或輔導員。

7.注意你的情緒：在幫助朋友時，要注意你的情緒和心理健康。 確保你也有足夠的支援和資源來處理你的感受。

重要的是要理解和尊重朋友的感受，並給予他們足夠的支援和幫助。 此外，請記住尋求專業幫助，因為抑鬱症需要專業**和支援。

你的朋友患有嚴重的抑鬱症。 你應該帶她去醫院檢查一下，買點藥吃。 同時，及時通知其家屬。