我怎樣才能讓自己不那麼生氣？ （越快越好）100賞金！

放下思緒的包袱，走出去。 生活中有很多事情需要我們嘲笑，記住別人的過得如何，對你個人沒有任何影響！ 其實真正讓你不開心的是你，不要把自己禁錮在思想的小空間裡！

小心控制自己的情緒，盡量不要讓別人的壞情緒影響到你，即使有時候你受不了，也要告訴自己：我有自己的生活方式，你的言行不會影響我！ 希望你能早日找到心中的突破口！

試著改變自己的生活態度，冷靜地面對生活中的每一件不快樂，微笑著去處理，從好的方面思考，心胸寬廣，不要太在意得失，與朋友溝通。 你會發現，人生中還有很多有意義的事情值得去做。 記住要帶著微笑和真誠面對生活。

你的感受和我差不多，我給你發一句話：休誇我能拉攏別人，比我強的人還有很多; 抱怨我不如別人的人很多，和我一樣的人也很多。 以他為座右銘。

而且，我一生氣，就盡快離開了事故現場。 此外，我喜歡用咿咿呀呀的話語來教導別人，緩解我的情緒。 當然，最好找乙個親密的朋友談談。

我想敞開心扉，調整心態，生氣為什麼要傷害自己？

我和你一樣，但一次又一次地傳遞了一件事之後，你會看不起一切，如果你想順其自然，生活是矛盾的，所以照顧好自己才是最重要的。

告訴自己：生氣就是懲罰自己對別人做錯了事。

在生活中，喜怒哀樂時有發生，如果乙個人不學會情緒自我調節，他往往在快樂時衝動，在憤怒中失去理智，悲傷會傷害他的身體。

人生氣的時候，容易衝動，做傻事，後悔不已。 所以當你生氣的時候，少說，少行動，聽聽不同的意見。

當你情緒激動的時候，不要只看現在，不要只想著快樂，不要只想著自己，而是要展望未來，預見後果，為他人著想，這可能有助於抑制你的興奮。

最後，請記住：你可以用愛獲得整個世界，也可以用仇恨失去整個世界。

生氣的時候不要說話！ 找個地方坐下！ 慢慢來！

我曾經和你一樣！ 同情

你好，你是獨生子！ 你的父母太囂張了，你不能挨打。 你從來沒想過別人會怎麼忍受你的脾氣，你給別人留下了更多的愛，眼睛裡充滿了陽光！

去看醫生或閱讀有關該主題的書籍。

有些事情是靠自己的意志無法克服的。

他們都參加課外活動並與同學交流。

我認為你的缺點是自制力差，所以現在你需要認識到自己的缺點，認識到自己的長處和短處。

看看一切的重點。

沒關係。 腹部放大點。

乙個人的脾氣好壞關係到乙個人的性格，乙個人的性格關係到乙個人的德行，德不能裝，德要一點一點地培養出來。

脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人，在面對很多事情的時候往往只靠自己的感性理解來處理問題，這是很不好的，如果在處理問題的時候不要那麼衝動和理性地看待問題，那麼脾氣就會好很多。

脾氣暴躁的人經常會言行咄咄逼人，這不僅會給別人留下不好的印象，還會助長你的脾氣暴躁，而別人卻容忍你。

脾氣暴躁的人通常缺乏自制力，而自制力其實是很容易鍛鍊的，當你在做一些你覺得很有意思的事情時，如果你停止做，除了讓你感到不愉快之外沒有什麼可失去的，強迫自己立即停下來，不要去做。

我怎樣才能擺脫我的壞脾氣？

首先，重要的是要充分了解壞脾氣的危險。 在我們的社交生活中，我們總是要與他人接觸和互動，希望得到他人（當然不是所有人）的青睞、友情、欣賞和配合，否則，我們會感到孤獨、寂寞、死氣沉沉，一寸寸都動不了。人的行為是由意識來調節和控制的，當我們了解壞脾氣的危害時，我們就會從內心產生改變壞脾氣的需求。

二是加強思想修養。 只有當我們時刻把別人放在心裡，尊重別人的利益和需要時，我們才會對他人熱情、體貼和愛護。 只有始終把集體利益放在首位，才能不輕率固執，遇到問題才能冷靜三思。

最後，你要有決心和毅力去改掉你的壞脾氣，如果今天記不起來，就小心點，過兩天，你還是老樣子。 只要有決心和毅力，你一定會擺脫你的壞脾氣。

只要睡個好覺，養成良好的習慣。 當你想發脾氣時，數 3 個數字，1、2、3現在看看這是否值得你生氣為時已晚。

當你去上班或回家時，先學會如何笑。 盡量不要帶別人去做一些需要耐心的事情，比如跑步、爬山。 多一點耐心。

天天找點事做，累得跟狗一樣，怎麼還有發脾氣的力氣！！

乙個人的性格和脾氣可以通過自己的心理調節和自我控制來改變和預防。 學會放鬆，用寬容的心對待他人和自己。 生活中有很多人曾經發脾氣，後來學會了正確的自我控制。

平時參加一些集體社交活動，和那些豁達善良的鄰居朋友聊天，經常和他們在一起。 這樣，就可以改變發脾氣的問題。