我的腳踝扭傷了，有很多瘀傷，腳背上有大面積的瘀傷。 如何處理

雲南白藥氣霧劑噴灑後按摩效果非常有效。

它是受傷後出血，通常是由骨折或韌帶撕裂引起的。 建議仔細檢查。 因為踝關節是負重的重要關節，所以應該認真對待。

首先，受傷後，避免繼續負重或行走，也不要被同伴揉搓傷口。

患踝關節經90年後可包紮並固定在輕度外翻位，足踝可包紮或用繃帶固定，行走可受限，應送患者去醫院治療。

第。 2.症狀較輕者，可使用冷水或冷毛巾，受傷後可立即抬高患肢。 此時，冷敷可以收縮血管，減少區域性充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。 因此，急性扭傷後，應盡快進行區域性冷敷。

抬高患肢可加快血液和淋巴液的回流，使血管損傷處不會積聚血瘀。

冷敷法：將浸有冷水的毛巾放在傷口上，每3分鐘左右更換一次，也可以將冰塊放入塑膠袋中進行外壓，每次20至30分鐘。 夏天可以用自來水沖洗，沖洗時間一般在4到5分鐘左右，不要太長。

第。 3.若踝關節扭傷已超過24小時，應改用熱敷**。 此時，熱敷可以改善血液和淋巴迴圈，有利於吸收傷口的瘀傷和滲出物。

熱敷法：將浸泡過熱水或熱醋的毛巾放在受傷部位，待5至10分鐘後無熱處更換。 每天塗抹 1 2 次，每次約 30 分鐘。

關節扭傷後，應及時治療，原則是固定，減少腫脹和淤滯，使受損組織得到很好的修復。 如果出現大量關節積血，應在無菌技術下及時抽出，以避免關節內粘連。 影響關節穩定性的韌帶斷裂或撕脫性骨折需要手術復位修復，以避免復發性扭傷、關節軟骨損傷和創傷性關節炎。

足關節包括踝關節、跗骨關節、跗蹠關節、蹠骨關節、蹠骨關節和腳趾關節。 在人體運動中，只要你是站著的，無論你做什麼動作，都離不開腳的關節。 特別是踝關節是人體承重的重要關節，踝關節周圍的韌帶在維持踝關節的穩定性方面起著重要作用。

韌帶損傷或腳踝位置的輕微變化會引起許多症狀，例如腫脹、走路疼痛，甚至有些人害怕走路。 其中一些患者無法通過 X 射線看到，但可以通過手動觸診檢測到。

人工復位後，可達到各韌帶和關節的正常生理位置，症狀消除。 還應該指出的是，如果踝關節發育不正常，可能會導致踝關節不穩定，容易反覆扭傷和脫位，嚴重時還會導致創傷性關節病。 找到乙個骨科復位大師會很好。

做冷敷後，很容易留下關節炎，即使病好了，天氣變化也會很痛。 如果腫脹嚴重，一是抬高患肢，二是壓縮止血，即用毛巾包紮患處，但需要注意的是，毛巾包紮後應鬆開，否則容易導致你的問題過於簡單。 是新傷還是舊傷，受傷後會發生什麼？

在新損傷的情況下，西醫方法是冷敷，可以收縮血管，減少內出血。 我主張不要做熱敷，也不做冷敷，因為我在臨床實踐中觀察到一些患者患有缺血。 做完上述治療後。

熱敷36小時，達到吸收淤塞的目的。 如果症狀嚴重，請去醫院。 如果受傷了，應該去專業醫生按摩**。

以上觀點是個人和個人的。 向您致以最良好的祝願**。

在日常生活中，由於走路不小心而扭傷腳是很常見的，我該怎麼辦？

1.區分損傷的嚴重程度。 如果腳扭傷後能負重站立，幾乎不能走路，說明扭傷是輕微的，可以自己處理; 如果腳扭傷後腳踝劇烈疼痛，不能站立或負重移動，將疼痛部位壓在骨頭上，逐漸腫脹，說明骨頭可能扭傷，應立即去醫院進行放射治療。

2.正確使用熱敷和冷敷。 在扭傷的早期階段，破裂的小血管正在出血，可以冷敷以收縮血管並凝固以控制損傷的進展。 24 小時後，破裂血管的出血停止，此時可以進行熱敷以幫助扭傷周圍的瘀傷消散。

3.正確按壓和揉捏扭傷部位。 在扭傷的早期階段，最好對血腫進行連續按壓; 24小時後，完成揉捏方法，以腫脹區域為中心，並在其周圍各個方向摩擦。

四是適當落實活動。 在扭傷的早期階段，腫脹和疼痛逐漸加重，患肢應抬高。 病情穩定後，只要不痛，就可以逐漸增加足部和腳踝的活動量。

5.合理使用藥物。 在扭傷的早期階段，不需要服用內服藥，也不宜在外部使用活血的藥物，以免血流量增加，腫脹更大。 24小時後，服用一些雲南白藥、定骨丸，血液迴圈止痛，然後外用蕪湖丹，消腫後，無需內外服藥。

6、如果扭傷傷骨骼，醫生打上石膏後，一定要注意：

1.在打上石膏後的幾分鐘內，您不能隨便移動受影響的腳。 因為此時石膏還沒有硬化，所以很容易變形。

2.在塗抹膏藥的前24小時內，應注意石膏的鬆緊度。

3.腳放在石膏上後，一般不宜在地上行走。

4.夏季，應將腳放在陰涼處，防止腳汗過多，積聚在石膏中。

5.冬季貼膏藥時，注意保持患肢保暖，不要在膏藥外凍傷腳。

6.如果石膏後疼痛加重，應及時就醫。

分析：您正在諮詢的病症是由血瘀引起的，與外傷有一定的關係。

指導：可以外用火羅油，服用活血止痛膠囊，一定程度的三七片**。 感謝您的諮詢。

用活血的外用紅花油按摩，先輕後重，最痛的點是按摩。 一天三次。 同時，服用潤血藥後可以好轉，如雲南白藥膠囊、中方定骨丸、活血止痛膠囊等。

急性扭傷後，每 6 小時可使用冰毛巾 10 至 20 分鐘，持續 24 至 48 小時。 急性期過後，形成的充血改為熱敷，也可用紅花油按摩，可促進血液迴圈和瘀血，促進血液充血吸收。

目前的情況是有充血，一般是慢慢吸收的，這段時間盡量少動，休息時抬高患肢，每天用熱水泡腳20分鐘。

冷敷，千萬不要用熱水，也不要用手按壓！

如果你不怕痛，每天用手用力按壓，久了就不疼了。

還有乙個答案：你去問醫生。 他或她會給你最好的答案。

做針灸看看效果如何，如果不行，可以先照“神燈”——再做按摩，促進血液迴圈，消除血瘀。

我去醫院打了針，吃了促進血液迴圈和去除血瘀的藥物。

總結。 吻！ 你好，乙個祝福，乙個溫暖，乙個感動。

要有一顆感恩的心。 生活充滿感動！ 您的問題已收到，打字需要一點時間，請稍等片刻，請不要結束諮詢。

你也可以利用這段時間提供更有效的資訊，這樣我就可以更好地為你解答。 希望我的能解決您的問題並立即為您整理答案，請稍等！

腳扭傷瘀傷，可以嗎**。

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您好，很高興為您解答。 如果腳扭傷了，有瘀傷，可能是**，腳扭傷了，有充血，可能是軟組織損傷，也可能是腳踝韌帶損傷，甚至是骨折，所以要盡快限制腳的活動，最好戴上支具， 和區域性應用Voltarin軟膏，並冷敷**。

您還有其他問題嗎？ 我可以為你繼續說下去 3希望這項服務能幫到你，你可以點選我的頭像關注我，以後如果你有任何問題，可以再次諮詢我，期待再次為您服務。

祝你一切順利; 祝你生活愉快，萬事如意！ 4.如果您對我的服務感到滿意，請豎起大拇指，並再次祝您一切順利！

平安喜樂<>

腳扭傷還是生活中比較普遍的現象，每個人的扭傷都不一樣，有的人扭傷腳後還能正常行走，但是有充血，這個時候一定要注意休息，還要吃冰來緩解一下，到時候我就給大家介紹一下。 <>

一、方法

首先要知道，腳扭傷是很常見的，也是很正常的現象，走路不注意或者玩不小心，就會出現腳骨折扭傷的情況。 另外，還要注意冰敷的情況，這種扭傷不能用西醫**來止，只能通過按摩或冰敷來緩解。 二是注意休息，可以喝點藥或者用一些紅花油塗抹在扭傷部位，雖然按摩很痛，但堅持過去，每天按摩幾分鐘就能看到不錯的效果。

2、注意上下樓梯

另外，走路的時候也要注意一些，尤其是上下樓梯，打球是一項比較危險的運動，因為樓梯的坡度還是比較高的，所以一不注意，很可能會出現骨折和骨折，所以修復起來需要很長時間， 所以上下樓梯一定要抓扶梯，也要一段段地走下樓梯。這種情況也可能發生，所以每個人在玩遊戲時都必須穿長襪和特殊的運動鞋。<>

三、結語

最後，我想說的是，很多人認為，只要雙腳能正常行走，就有充血，這並不意味著什麼，正是因為這種充血，血液才會積聚在腳內，不迴圈，而且很有可能出現腫脹和疼痛，時間長了， 所以要及時去醫療點或醫院檢查。

這是正常的，不要太在意，平時注意休息，避免患肢過度運動，堅持每天用溫水泡腳促進血液迴圈，飲食中多吃富含維生素的高蛋白食物，改善身體素質。

這種情況很可能是皮下組織毛細血管網路破裂引起的，一般來說，只要你休息和恢復，你就會恢復，不要讓你的受傷部位有明顯的劇烈運動，這會加劇你瘀傷的擴散。

在這種情況下，一定要去正規醫院檢查，在醫生的建議下進行藥物或手術，不要做劇烈運動，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充身體所需的鈣質。

將雙腳浸泡在熱水中，或使用雲南白藥氣霧劑和活血鎮痛藥膏，促進血液充血的吸收，容易消退。

這種情況可能是由皮下毛細血管破裂引起的。 一般來說，只要你安息，**。 不要在受傷部位劇烈運動，並增加液體充注量。

在這種情況下，個體只要因皮下毛細血管網路破裂而安心休養，不希望受傷部位有明顯的暴力活動，從而加劇自身的瘀滯，恢復是很常見的。

在這種情況下，必須去正規醫院進行檢查，並應採用醫生的建議進行藥物**或手術，通常不要進行劇烈活動，多吃新鮮蔬菜和水果，補充身體所需的鈣質。

踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們通常所說的腳部骨折; 韌帶是連線兩塊骨頭的組織，韌帶拉傷的部位會出現腫脹和瘀傷，韌帶拉傷是由於外力使關節超出正常生理範圍而引起的，導致關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，稱為關節韌帶扭傷。

韌帶扭傷後，皮下出血可出現區域性腫脹、疼痛、壓痛和瘀傷。 在早期妥善處理關節韌帶扭傷非常重要。 由於韌帶組織不易再生和恢復，如果治療不當或誤診，可能會成為慢性疾病，造成功能障礙，將來容易復發扭傷。

韌帶損傷的常見症狀是區域性腫脹、疼痛、瘀斑和肢體活動受限。 **發病機制是由外力引起，損害肌肉、肌肉和骨骼，導致經絡阻塞，氣血停滯。 受傷後，受傷部位瘀腫，經脈堵塞，氣血堵塞。

寶河堂徐記膏藥（舒洛軟膏）外用，祛筋止血，消腫止痛，活血消瘀，驅風消寒，傳導經絡、肌肉骨骼，刺激機體調節功能，能迅速消除腫脹疼痛，促進功能恢復，快速達到目的。 **期間一定要減少活動，主要是熱敷休息和恢復。