南瓜湯吃什麼最好，南瓜湯怎麼做

南瓜燉排骨湯很好吃。 材料：豬排500克。

賦形劑：南瓜是半小的。 調料：

食鹽3g、雞精3g、蔥2個、姜3片、八角1g、花椒粒3個、料酒5ml、黑醬油4ml、植物油適量、白糖適量、月桂葉1g、茴香籽1g、草果1g、肉湯適量、水適量、蒜蓉3瓣。 方法 1用清水將排骨沖洗數次，沖洗掉血跡，浸泡10分鐘。

2.在可以蓋住豬排的鍋中加水，倒入水中，將洗淨的排骨倒入冷水鍋中，用大火煮沸，撇去泡沫，取出排骨。 3.

將適量植物油倒入熱鍋中，當油溫為5°C時，薑片香味過，倒入排骨，大火翻炒至變色。 4.當排骨變色油炸時，倒入黑醬油、料酒、少許糖以增強新鮮度，加入蔥等調味包，加入能蓋住排骨的肉湯，燉40分鐘。

此時，是時候處理南瓜，將南瓜去皮並切成方塊以備後用了。 5.排骨煮熟後，鍋裡還有一些湯，將南瓜倒入鍋中煮10分鐘，加入鹽和雞精，大火調汁。

我在南韓很嚴格，很好吃，我活不了維生素C，我不生氣。

如何用南瓜做湯

材料：南瓜1個、排骨2個、姜1塊、蒜蓉5瓣、澱粉、鹽、豆豉、淡醬油、蠔油、油、水、蔥花等

具體步驟如下：

步驟1：準備兩根排骨，將排骨切成小塊，放入大碗中加入兩勺澱粉，用手抓兩分鐘，然後用水清洗排骨兩三次，洗淨血水，洗淨後再將排骨晾乾，放入盤子中備用。

第二步：準備姜1片，大蒜5瓣，去皮洗淨，切碎後加入排骨，再準備一小把豆豉洗淨瀝乾水分一起加入排骨中，再加入適量鹽，少許醬油， 少許蠔油，一勺澱粉，用手抓起攪拌均勻，抓握均勻後倒入少許油，鎖住排骨水分增加風味，再抓起攪拌均勻，放在一邊備用備用。

第三步：準備乙個栗子南瓜，這個南瓜不需要去皮，煮熟後皮軟，口感很好，我們只需要用刷子刷南瓜表面，然後用刀把南瓜切開，然後把裡面的囊挖出來。

第四步：加工乾淨的南瓜，我們用刀將其切成小塊，可以切成小三角形，切好後放入砂鍋中。

第 5 步：將南瓜塊排列好，然後將準備好的排骨倒入砂鍋中，並將排骨盡可能平鋪。

第6步：排骨擺好後，順鍋邊倒一碗水，水不需要太多，我們做這道菜不需要很多時間，排骨口感鮮嫩順滑，會很美味。

第七步：蓋上鍋蓋，調大火燒，轉中低火燉13分鐘，南瓜和排骨切成小塊，這樣煮13分鐘就夠了，不怕煮不熟，因為排骨煮久了味道不好。

第8步：到時候可以關火了，如果喜歡蔥的話，也可以撒上一點裝飾，增加香味，這個栗子南瓜排骨鍋就做好了，喜歡的朋友可以嚐嚐，南瓜配排骨湯健康可口，口感不錯， 美味又營養。

你可以做乙個乳白色的南瓜湯（不是甜點！ 非常美味的湯 配料：南瓜泥200克（蒸後）、半個洋蔥、半根胡蘿蔔、肉桂粉1 4勺、薑粉1 4克、黃油10克、鮮忌廉60克、黑胡椒少許、鹽少許、雞湯600ml（一塊老母雞湯寶+600ml水）。

做法：1.將洋蔥切成方塊，放在一邊。

2.在平底鍋中用小火加熱黃油。

3.黃油融化後，倒入洋蔥，用小火翻炒至透明，然後倒入胡蘿蔔翻炒3分鐘。

4.取一碗濃湯寶老母雞湯。

5.將600毫公升水倒入鍋中，加入濃湯寶，加熱煮沸。

6.將炸好的洋蔥和胡蘿蔔放入雞湯中，然後加入南瓜泥、肉桂粉、薑粉、黑胡椒粉、鹽蓋燉約10分鐘。

7.冷卻後，倒入攪拌機中攪打至細泥，加入淡忌廉，攪打均勻。

8. 將南瓜泥湯放回鍋中，用中小火煮沸後再使用。

南瓜排骨湯味道不錯。

功效：氣血補氣血，補虛養體，健脾食慾。

材料：排骨500克（大排骨），南瓜1000克。 輔料：紅小豆50克，棗5克，橘皮5克。 調味料：5克鹽教你如何製作南瓜排骨湯，製作方法如下：

排骨洗淨切碎;

將舊南瓜洗淨，切成大片;

將紅豆和棗洗淨，將陳皮浸泡軟化洗淨;

將食材放入湯鍋中，加入適量清水;

南瓜燉木耳是最好的。 配料：南瓜400g、豬肉60g、木耳100g輔料：食用油適量、食用鹽適量、蔥、雞精適量。

步驟空隙： 1.將南瓜洗淨去皮，切成小塊備用。

2.將豬肉和蔥洗淨，切成小塊備用。

3.將木耳浸泡在水中洗淨，切成小塊。

4、在鍋中加熱適量食用油，加入豬肉和蔥碎，翻炒均勻。

5.加入南瓜塊並翻炒。

6.在英畝中加入適量的食用鹽。

7.加入適量的水。

8.將木耳放入大火翻炒。

9.湯汁濃稠後，加入適量雞精，翻炒均勻。

10.從鍋中取出，放在盤子上。 做好了，做完了。

南瓜可以用木耳做成南瓜燉木耳。

南瓜燉木耳的製備方法如下：

配料：南瓜400g、豬肉60g、木耳100g輔料：食用油適量、食用鹽適量、蔥蔥適量、雞精適量。

步驟。 1.將南瓜洗淨去皮，切成小塊備用。

步驟。 2.將豬肉和蔥洗淨，切成小塊備用。

步驟。 3.將木耳浸泡在水中洗淨，切成小塊。

步驟。 4、鍋中加入適量食用油加熱，加入豬肉和蔥碎炒均勻。

步驟。 5.加入南瓜塊並翻炒。

步驟。 6、加入食用鹽適量。

步驟。 7.加入適量的水。

步驟。 8.將木耳放入大火翻炒。 逗。

步驟。 9.湯汁濃稠後，加入適量雞精，翻炒均勻。

步驟。 10.將吵鬧的土豆放在鍋上。 做好了，做完了。

1.南瓜可以與瘦肉和扇貝混合一起煮成湯飲用，先將瘦肉洗淨，然後放入鍋中焯成塊，將南瓜洗淨去皮切成塊，與瘦肉一起煮熟，加入扇貝，煮沸後繼續用小火煮約60分鐘， 用一些鹽調味吃。

2.煮南瓜湯，也可以準備芹菜、胡蘿蔔、南瓜、洋蔥，然後清洗切開，將黃油軟化，然後與低粉混合攪拌均勻，準備乙個鍋，在裂縫中加入黃油加熱融化，洋蔥、芹菜炒均勻，放入高湯，用中火慢慢煮沸， 然後把南瓜片倒進去，胡蘿蔔片也放進去一起煮，胡蘿蔔片可以煮到20分鐘左右，直到很軟很爛。然後關火冷卻一會兒，放入食品加工機中，加入鮮忌廉打成泥，然後放入鍋中加熱至濃稠，然後繼續用小火煮，放入白胡椒鹽，攪拌均勻。

3.南瓜也可以搭配蝦皮煮湯飲用，先去掉南瓜皮，去掉內果肉切成小塊，鍋中加入適量油加熱，將南瓜放入快速翻炒，再加入適量水， 用大火煮沸，等到南瓜煮熟後再加入一些雞精、蝦皮、蔥、鹽、橙枝煮熟後即可食用，口感不錯，營養價值也很豐富。

南瓜是一種並不罕見的成分，但它有很多好處。 南瓜有很強的'抗壓能力使南瓜更有活力和營養。 南瓜在西方飲食文化中非常重要，以下是西方非常常見的食用方式，製作南瓜湯。

讓我們跟著我看看南瓜湯的美味食譜列表。

1.枸杞南瓜湯的用法詳解步驟1：將棗子在水中浸泡一段時間，使棗子完全擴大縫隙而不起皺，裡面的灰塵不會滲出。

第2步：將南瓜洗淨，去皮，然後將南瓜切成方塊。

第 3 步：將澱粉放入砂鍋中，加入 1：3 的水，開始煮湯。

第四步：將豆漿粉倒入沸騰的砂鍋中，用勺子輕輕攪拌，直至完全攪拌。

第五步：湯半熟後，加入紅棗，南瓜繼續煮沸。

第 6 步：南瓜和棗變軟後，可以新增調味料，使湯的味道更好。

第七步：枸杞南瓜湯可以撒上芝麻後再吃。

2.海苔蝦皮南瓜湯的做法詳解第 1 步：將海苔和蝦皮浸泡至變軟，然後清洗。

第 2 步：將南瓜切丁，用水燉至南瓜變軟。

第 3 步：用勺子將南瓜壓碎，加入一些海藻煮沸。

第 4 步：最後，加入雞蛋混合物並用鹽調味。