久坐看電腦，引發新型“職業病”！ 什麼是職業病？

時代在發展，社會在進步，現在我們的生活水平提高得越來越快，無論是工作還是業餘時間，電腦都成了我們離不開的東西但是因為我們總是坐在椅子上看電腦，所以它引起了一種新型的職業病，也給我們的身體帶來了很大的傷害，那麼這些職業病是什麼呢？ 讓我們為您分析一下。

一：腰椎和頸椎疾病

要知道，我們總是坐在電腦前，無論是腰部還是脖子都會受到很大的傷害，尤其是因為我們坐姿不正確，以及看電腦時間過長，會讓我們的血液迴圈不順暢，同時也會讓我們的腰椎和頸椎承受過多的重量在身體上， 這也可能導致我們的腰椎疾病和頸椎疾病。最常見的是腰椎間盤突出症和頸部骨刺增生等疾病，如果一旦患上了這些疾病，那麼就沒有辦法治癒了，這些疾病只能緩解疼痛而沒有辦法去，病人會很痛苦，所以在看電腦的時候， 我們一定要注意自己的坐姿，而且要注意久度，不要坐得太久，只有這樣才能保持健康。

2. 眼部疾病

眼疾不言而喻，因為總是坐在電腦前會促使我們過度使用眼睛，導致眼睛乾澀，甚至過敏會讓眼睛紅腫流淚，這是長時間看電腦造成的，所以當我們使用電腦或者看電腦時， 我們應該經常有一瓶眼藥水來緩解我們的視覺疲勞。

總而言之，作為現代人，我們真的不應該過分依賴電腦來辦公，也不應該把電腦作為我們日常娛樂的唯一活動我們應該親近自然，多運動，這樣才能避免這些職業病的發生。

最重要的是脊椎病，長時間坐在那裡保持乙個姿勢，脖子長時間都受不了。

主要是腰椎和脊柱，有各種各樣的疾病，有很多人患有空調疾病。

新的職業病有頸椎病、腰椎病、眼病、腕部病、腿部靜脈曲張等。

長期坐著看電腦引起的職業病有痔瘡、頸椎病、腰椎病、眼病等。

會有抑鬱症、神經紊亂、精神壓力，這些都是職業病，有的人也會有頸椎痛、腰椎痛，都是新的職業病。

它可以引發頸椎病，從而引起頸部疼痛，您可以站起來一段時間以緩解不適。

頸椎病、肩周炎等都是可能的，通常表現為肩膀、背部和頸部痠痛。

滑鼠手：長期使用電腦滑鼠或鍵盤，尤其是缺乏休息或姿勢不對，容易引起手腕、手指、前臂等部位疼痛和麻木，常在工作和睡眠期間出現。

頸肩疼痛：長時間低頭工作、身體姿勢不正確等因素容易引起頸椎病，主要笑容表現為頸部、肩部、上背部疼痛、僵硬和不適，發作多為工作或睡覺後。

胃腸道疾病：長期不規律的工作餐、過度勞累、壓力過大等因素容易導致胃腸道問題，包括消化不良、胃酸倒流、胃出血等症狀不走運。

聲帶疾病：聲帶疲勞是由於需要長時間說話、喊話、唱歌等工作容易引起的，表現為喉嚨痛、聲音嘶啞或失聲等症狀。

背痛：長時間站立、坐姿不當等因素容易導致腰部肌肉疲勞和拉傷，表現為腰痛、僵硬等症狀，大部分發作發生在工作或疲勞期間。

照料者壓力：醫務人員、護士等需要長期關注患者、照顧患者的職業，容易導致心理壓力過大，表現為情緒不穩定、易怒、焦慮等症狀，發病多在工作或下班後。

礦工肺：長期在礦井等環境中工作，吸入過多的粉塵或有毒氣體，容易導致肺部疾病，如慢性阻塞性肺病、肺結核等，多發生在工作或進入汙染環境時。

我了解到一些職業病的案例。 以下是許多人可能發生的一些情況：

眼睛疲勞：長時間看電腦螢幕或手機螢幕會導致眼睛疲勞、眼睛乾澀、視力模糊等問題。

肩頸疼痛：長時間坐在辦公桌前或電腦前，缺乏圓潤度、裂縫和缺乏運動會導致肩頸疼痛。

手腕疼痛：如果長時間使用鍵盤或滑鼠，手腕會因過度使用而疼痛。

腰痛：長時間坐著或站著以及缺乏運動會導致腰痛。

肌肉疲勞：長時間重複某個動作會導致肌肉因過度使用而疲勞。

頭痛：長時間面對電腦螢幕或在高壓下工作很容易引起頭痛和其他問題。

失眠：長時間工作或學習容易導致失眠等問題。

這些職業病可能會影響工作效率和身體健康，因此建議適當休息，保持身體健康。

職業病發作可能有以下時刻：

1.眼睛疲勞：長時間看電腦螢幕或手機螢幕容易導致眼睛疲勞和乾澀。

2.頸椎病：長時間保持乙個姿勢，特別是低頭看手機或電腦，會增加頸椎隱源的負擔，容易引起頸椎疼痛。

3.手腕疼痛：頻繁使用滑鼠、鍵盤或觸控螢幕會導致手腕長時間承受壓力並導致手腕疼痛。

4.心理壓力：對於需要長時間集中注意力的工作，例如需要高度思考和分析的工作，可能會導致心理壓力並影響心理健康。

5.睡眠不足：需要長時間工作和加班，容易導致睡眠時間不足，影響身體健康和注意力。