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匿名使用者2024-02-07生活中要注意一些飲食習慣，還有補水防曬，還有檸檬、西紅柿之類的，這些都很好，另外，你也可以用石伯來，這個很好，我深有體會，希望能幫到你。
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匿名使用者2024-02-06漂亮的臉蛋是大多數女孩子的想法，色素沉著也是無數女孩子關心的問題。 斑點美白不僅是外在護膚品，內在食物滋補品也很重要，下面我們來看看下面的小方法，學習如何在內部調節光斑。
1.酵母粉美白：幹酵母片（磨成粉）+熱牛奶（微熱，但不要煮）+黃瓜汁+蜂蜜，比例不太重要，主要是酵母片不宜加太多，乙個人幾乎離不開三片，調整成糊狀。 如果感覺很薄，可以加一些麵粉。
靜置 10 分鐘。 2.雞蛋+醋：將雞蛋洗淨晾乾，然後放入醋中，注意用醋浸泡雞蛋，等雞蛋後蛋殼變軟，取出雞蛋，刺破薄皮取蛋清，然後用這個蛋清塗抹在斑點區域， 15分鐘後洗淨，可以有效去除雀斑，此外，浸泡過的蛋醋也可以用來泡水喝，還可以起到去除雀斑的作用。
3、七寶祛斑飲料：配料：山藥30克、大麥10克、生籽10克、蓮子15克、白扁豆10克、紅小豆15克、大棗10克。
製備方法：將山藥、山藥、種子、種子、蓮子、扁豆、紅豆、棗等7種藥材洗淨，放入鍋中，加水2000毫公升，炒1 2小時，即可食用，也可以飲湯。 特徵：
健脾促溼，別渾濁。 這種飲食中使用了山藥和扁豆，可以增強脾臟和中等; 紅豆、大麥能化溼清熱; 大棗，滋脾; 種子，收斂的腎臟和胃; 蓮子，公升至清濁不渾濁。 因此，本方適用於脾虛濕氣、濕氣淤滯、中焦氣失、長期抑熱所致的黃褐斑。
4.蒜蓉綠豆粉**：將大蒜去皮3瓣洗淨後，放入微波爐中靜置2分鐘，然後榨出蒜汁，加入綠豆粉攪拌均勻，塗抹在乾淨的表面，等待15分鐘後再用清水清醒。 它可以使光纖變美，美白祛斑，對小臉蛋有神奇的效果。
5.新鮮芹菜根60克。 將其切碎，在水中浸泡24小時，過濾並用果汁洗臉，每天早上一次，晚上一次。 該配方對雀斑有效。
6.檸檬蜂蜜**：榨取一整顆青檸的汁液，與兩湯匙純蜂蜜混合，製成保濕**連衣裙。 使用30分鐘後清理。
在臉上塗上柑橘和嬰兒奶粉的混合物。 將一茶匙水、一茶匙嬰兒奶粉和一茶匙您最喜歡的柑橘汁混合到面霜中，塗抹在臉上，記得塗抹後要洗臉。
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匿名使用者2024-02-05你的課是認真的還是不認真的？