我每天都洗頭，但最近我發現我容易脫髮

少洗頭。 其中的化學物質對頭皮非常有害。

脫髮是一種正常的生理現象。

正常的代謝現象，尤其是女生，每天都有大量的脫髮。

如果不是特別多，會影響頭髮稀疏，一般沒有問題，如果有問題，建議去醫院檢查內分泌。

要堅持頭皮清潔，額頭脫髮後，要做好頭髮衛生，堅持頭髮清潔。 多補植物蛋白，如大豆、黑芝麻、玉公尺等，多吃含鐵食物，如髮尾魚、鯉魚、煮熟的花生、菠菜等。 模仿減壓和放鬆，精神壓力，情緒不穩定，焦慮和焦慮也會導致脫髮，所以我們應該經常自我減壓，我們可以在日常生活中鍛鍊和旅行來減輕壓力。

避免熬夜，保證充足的睡眠。 保持好心情。 避免精神壓力，養成良好的飲食習慣和日常生活。

這主要取決於您的頭髮型別。

洗頭的頻率取決於您的頭髮型別。

不同的頭髮型別需要不同的護理方法，洗頭的頻率也各不相同。

頭髮細膩，經常洗頭：每天一次。 這是因為細髮比其他髮質更容易吸收油脂，所以細髮應該更頻繁地洗頭。

頭髮粗糙僵硬，經常洗頭：每週一次。 有一種毛髮捲曲的粗硬髮型，這種髮油不容易形成，因為油脂不容易從頭皮轉移到髮絲上。 對於頭髮濃密僵硬的女孩，您可以每週洗一次頭髮。

對於中等頭髮，每週洗頭 2-3 次。 對於介於細髮和粗發之間的中等濃密頭髮，頭髮不會像細髮和軟發那樣容易積聚大量油脂，也不會像粗硬發那樣容易積油，因此不需要每天洗頭。

不燙髮，洗頭頻率：每週2次。 如果您的頭髮沒有在自然狀態下燙髮，使用洗髮水會損壞您的頭皮。

建議使用護髮素代替洗髮水，洗頭時偶爾只使用護髮素，以保持頭髮清潔和滋潤。 當然，您也可以選擇一些既是洗髮水又是護髮素的洗髮水，清潔和滋潤頭髮而不會使頭髮乾燥。

最好每2-3天洗一次。

歡迎領養

您好，每個人每天脫落60-80根頭髮，尤其是在梳理或清潔頭髮時，可以看到很多脫髮，這是因為休止期沒有脫落的頭髮是由於梳理和清潔的拉力來促進其脫落，不需要緊張。 如果脫髮次數超過100次，那麼就需要注意了。

多吃富含鐵的食物，瘦肉、蛋蛋白、菠菜、捲心菜、芹菜、水果等食物，多吃黑色素含量高的食物，如黑豆、黑公尺、黑芝麻、核桃、黑木耳等。 平時，可以經常泡一些冬蟲夏草、杜仲、蟲草、枸杞、肉蓯蓉水喝，消炎、抗菌、補腎虛，對脫髮也有作用。

如果心不在焉，建議您去正規醫院檢查毛囊，看看是什麼原因導致脫髮，以利於緩解症狀**。

正常人每天都會掉一些頭髮，畢竟每根頭髮都有一定的時間段，而且一輩子都不存在，如果時間週期相同，也不會一下子掉下來，為了不出現這樣的情況，每天都會掉一些頭髮。 如果一次掉了很多頭髮，那就有問題了，大部分都是焦慮和內分泌失調引起的，這種情況要認真對待，如果脫髮現象比較嚴重，建議去醫院看看。

我是髮型師，我告訴你，每個人每天都會掉50-100根頭髮，別擔心，告訴你，你把脫落的頭髮撿起來，對折，看看你的毛囊的另一端會不會更薄，如果毛囊比另一端薄，你必須去看專家看看。 如果厚度相同，那也沒關係！ 越擔心脫髮越嚴重，另乙個原因是冬天來了，頭皮幹了更容易脫髮。

您好，脫髮主要是氣虛和血液不足引起的，尤其是當精神壓力過高時，首先需要放鬆心情。

其實你也不用太擔心，每根頭髮都有自己的生長週期，只要不掉太多，就不用擔心拉扯。

女生脫髮，我每次洗頭吹頭髮也掉了很多頭髮，我也去醫院看了看，醫生也沒說什麼，只是說正常，然後就告訴了一些注意事項。

原因：1、染燙過多。

如果你從頭髮上脫落的頭髮大部分是從中間折斷的，那很可能是染髮燙髮後頭髮變脆捲曲造成的。

2.壓力和疲勞。

過度的身心緊張或疲勞會導致內部荷爾蒙和免疫系統等許多系統失衡，有些人甚至會出現區域性脫髮，這對於工作強度高的女性來說很容易。

3.清潔不當。

脫髮最直接的原因是毛囊堵塞，頭皮分泌過多的油脂，定型品和灰塵的堆積會阻礙毛囊的新陳代謝，造成脫髮和脫髮的危機。

4.營養失調。

頭髮的主要成分是蛋白質和鐵，素食或節食通常會阻止毛囊獲得足夠的營養，尤其是在每個月的月經期間，此時會流失更多的營養，需要加倍。 此外，女性在春夏季節的運動也是導致脫髮的原因。

建議：適當放鬆，不要壓力太大。

b 保證休息時間，熬夜傷害身體，不利於頭髮生長。

三.在飲食方面，我們也要注意綜合營養，多吃蛋白質、豆類或黑芝麻核桃等食物，飯後多吃一些水果補充維生素。

可以服用頭髮濃縮營養促進頭髮生長，補充頭髮缺乏的營養，每天服用兩包，堅持1-2個月戒掉脫髮問題，再搭配飲食營養，多吃硬殼食物，裙帶菜和豆類，建議盡快調理，讓身體機能恢復好， 並給頭髮乙個健康的生長環境。

脫落較少是正常的，因為頭髮也在代謝。 如果減得太多，肯定是缺乏維生素C。 補充更多，熬夜也有影響。 盡量不要熬夜。

這與熬夜有很大關係

你好！ 脫髮的原因有很多：1、休息不好，生活不規律。

2、護髮不科學，如頻洗染。

捲髮熨燙等; 3.身體原因，腎病，心理壓力大，嚴重失眠，營養不良。

所以 Pefu 建議你：

檢查你存在的原因是什麼並調整它，這樣你的頭髮就不會嚴重脫落。 趕緊休養生息吧！

幾點建議：

1、可以多吃黑食補腎（中醫認為腎是主毛）：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑公尺、黑木耳等。 飢餓的黴菌。

2.也有規律的生活，注意保證良好的睡眠。

3.如果你想讓你的頭髮長得更快，每次洗完頭後都應該用爛醋洗頭。 但是，不要每天洗頭（每三天一次），也不要用太熱的水洗頭，這樣會使頭皮發癢和剝落。

祝您健康快樂！！

基本上，不，這種現象通常發生在以下型別的人身上：

1.有頭髮問題或脫髮的人，這是由於自己的先天性疾病和不健康的原因，與洗頭無關。

2、老年人，老年人年老體弱，身體機能開始下降，頭髮自然洗一次，一脫一少

3.長髮長髮的人比較難洗，所以有時候洗的時候，用力揉搓，力度比較大，容易弄斷頭髮。

4.因焦慮而感到壓力、抑鬱和抑鬱的人，脫髮不是洗頭的錯。

經常洗頭沒有壞處，但建議不要太頻繁洗頭，畢竟洗髮水是會損害頭皮和頭髮的化學物質。

哈哈，你是不是懶得經常扯頭髮染了拉扯，當然脫髮很嚴重，就算不洗頭也嚴重 洗頭脫髮是正常的，就像人要脫掉一樣，如果頭髮嚴重受損，會加劇你在頭皮上的摩擦力 當然， 洗完就脫落了 很多，所以你平時要照顧好你的頭髮 不要為了美麗而留下永久性的後遺症

短髮需要每天洗，長髮要隔天洗一次，如果頭髮一直保持相對乾淨的狀態，每次洗頭都不會很困難。 最好用溫水洗頭，除非有特別適合你髮質的品牌，否則經常更換洗髮水對頭髮更安全。 如果是專業的防脫落產品，可以選擇奈米產品，防脫落效果也很好。

如果你的身體狀況不夠好，調整你的時間和生活習慣。

這也與季節有很大關係。