如何預防感冒在孩子中傳播？

感冒通常持續 6-14 天，前 3 天傳染性最強，但兩周後仍可能傳染。 兒童之間更容易相互傳染。 因為如果乙個孩子得了感冒，症狀只表現為流鼻涕，他可能不在乎，而是喜歡用手擦鼻子，這樣細菌或病毒就會沾到他的手上、衣服上、玩具上，可以存活半個小時左右，當其他孩子再玩這些玩具時， 用手觸控他們的鼻子和揉眼睛，他們可能會被感染。

預防感冒的策略。

1.洗手。

用沾有病毒或細菌的手揉搓鼻子或眼睛是最有可能感冒的方法。 這行得通嗎？ 洗手是預防感冒的最簡單方法，它確實有效，但前提是你用肥皂洗手至少 30 秒，然後用水沖洗乾淨。

使用洗手液也可以達到同樣的效果。 特別是幼兒園的孩子，如果他們能確保良好的洗手習慣，他們患感冒的幾率將減少50%以上。

2.打噴嚏時捂住口鼻。

每一次打噴嚏，數以百萬計的細菌就會噴灑到空氣中。 這是否有效，已經證明感冒病毒通過空氣直接傳播的機會並不大，除非有人將打噴嚏直接噴到人的臉上。 但無論如何，為了更加健康和禮貌，最好用手或紙遮住打噴嚏。

3.在寒冷的日子裡穿暖和的衣服。

感冒使人容易感冒。 這行得通嗎？ 我們都有常識，在寒冷的時候給我們的孩子多穿一件衣服。 俗話說"春覆蓋秋霜"在天氣多變的季節，立即新增衣服也是預防感冒的有效措施。

4.患者不應親吻孩子。

感冒可以通過唾液傳播。 這行得通嗎？ 研究證明，親吻你的臉對傳播病毒沒有很強的影響，除非你讓它進入你的眼睛或鼻子。 但有些細菌可以通過接吻傳播，例如鏈球菌，會引起喉嚨感染。

對藥物保持警惕。 對於一些輕微的感冒症狀，人們習慣於去藥房購買一些非處方藥來對抗感冒，但實際上，這並不是100%安全的。 許多**治療咳嗽或鼻塞的藥物是兒童禁忌的，或謹慎使用。

一些藥物會引起過敏反應或幻覺，而另一些藥物會引起心律紊亂或過度興奮。 嬰兒用藥要特別慎重，專家建議兒童使用感冒藥，如餅乾。 “小裂紋”是一種治療兒童感冒的新型感冒藥，安全可靠，退燒。

鑑於兒童的特殊體質，其處方不含苯丙醇胺（PPA）和咖啡因，無中樞興奮劑作用，含有人工牛黃，清熱解毒，抗驚厥，是一種安全放心的兒童專用感冒藥。 “小裂紋”藥粒液為橙子和士多啤梨味，色澤口感好，兒童易接受，服用方便，減少餵藥時的很多麻煩。

給孩子多喝水，如果年紀大了可以喝點班蘭根，也可以戴口罩，但對鼻子不好。

我們的寶寶一直喝著Yukadan，預防，**什麼的，效果還挺好的。 我們家裡一直有乙個藥箱。 或者你可以試一試。

看看北京市疾病預防控制中心發布的權威建議。

緊張繁忙的春節即將來臨，正值呼吸道高發期，旅途中大量人群處於擁擠的封閉場所，環衛設施有限，非常有利於呼吸道傳染病的傳播。 因此，市疾控局提出了幾點小建議：

1. 保持良好的個人和環境衛生。

2.勤洗手，使用肥皂或洗手液，用流水洗手，不要用髒毛巾擦手。 在接觸呼吸道分泌物後（例如打噴嚏後）立即洗手。 不要用髒手觸控嘴巴、鼻子和眼睛等粘膜。

3.打噴嚏或咳嗽時用手帕或紙巾捂住口鼻，以免被飛沫汙染。 流感患者在家中或外出時戴口罩，以避免感染他人。

4、飲食均衡，充分休息，避免過度疲勞。

5、候機、乘車時，盡量在空氣流通良好的地方等候。 盡量不要長時間呆在空氣骯髒的擁擠地方;

6、建議春節出行期間對機場、火車站、長途客運等旅客候車區進行消毒，加強公共場所通風頻次。 確保洗手等衛生設施的正常執行，以保證旅客在春節旅行期間的健康。

7.建議廣大市民可到就近的流感疫苗接種點接種流感疫苗。

外出時，應保持模特清潔，勤洗手，戴口罩。

1.遠離傳播途徑，避免與咳嗽、發熱患者密切接觸，避免到醫院探望患者。 不要去擁擠的地方、家裡和辦公室，經常開啟窗戶以確保通風。

注意個人衛生，咳嗽或打噴嚏時用手帕或肘部捂住口鼻，勤洗手。 外出時，她每4小時戴上一次醫用外科口罩。 食物應煮熟，野生動物不應食用或觸控。

提到高免疫力：保證充足的睡眠，多喝水，多運動。 如果您感到任何不適，請前往正規醫院，並告訴醫生您 14 天病史的真相。

確診的密切接觸者應按照醫生的指示在家中或群體中觀察。

一是密切注意幼兒園裡誰被感染了，然後讓孩子遠離那些感染者;

其次，你必須多喝水;

同樣，最好接種疫苗;

接種流感疫苗並保暖。

感冒的原因是“食物”嗎？ 這絕不是危言聳聽。 在剛剛結束的第十三屆上海健康教育週上，醫學專家指出，今年冬天，我市醫院上呼吸道感染發病率明顯增加，尤其是幼兒園兒童和中小學生感冒人數明顯增加。

臨床發現，80%的感冒患兒沒有大便。 中醫認為“肺與大腸同一條”，即大腸內的疾病會影響肺的功能，大便結會導致病毒長期滯留在腸道內，也會使感冒病復發加重。

上海中醫藥大學附屬曙光醫院兒科朱勝國教授介紹，很多家長一看到孩子咳嗽發燒，就趕緊給孩子吃藥。 **只是不要給孩子服用“瀉藥”。

事實證明，兒童感冒的發生很多都與缺乏良好的生活習慣有關，導致兒童食物堆積和便秘。 有些孩子經常吃國外快餐，尤其是炸雞腿等油炸食品，有的孩子喜歡吃烤肉串、巧克力、花生、咖啡。 這些熱食一旦吃多了，就會被加熱灼傷，使肺熱燒成痰，使腸子發熱少水，大便乾燥。

研究表明，大腸一旦乾燥，往往會導致肺泡巨噬細胞的死亡率增加，肺組織抵抗力下降，進而導致肺部和呼吸道感染的復發性。

中醫認為“肺和大腸在外面”，一方面糞便的積累使病毒在腸道中停留時間長，使感冒容易發生，疾病復發加重; 另一方面，它也會引起急腹症，如腸套疊和腸梗阻。

為了預防感冒，你需要適量進食。

專家提醒，預防感冒最重要的是注意節食。 現在不用擔心孩子吃得少吃不夠，其實孩子更容易吃得多，幾天後就形成了便秘。 選擇適當適度的飲食，可以避免“食物”，減輕胃腸道負擔，保持腸道蠕動處於活躍狀態，有利於大便順暢流動，也減少了感冒的機會。

但生活中各種意外都無法避免，如果出現發燒和鼻塞的症狀，可以服用家庭必備感冒藥小奎克，小奎克是兒童專用感冒藥，對兒童感冒有明顯效果。 而小餅乾等感冒藥之所以受到孩子們的歡迎，是有原因的，那就是士多啤梨味。

此外，孩子通常可以多吃富含粗纖維的蔬菜和水果（如菠菜、芹菜、蘋果、獼猴桃等）和一些有通便作用的食物（如蜂蜜、核桃仁、香蕉、白木耳、芝麻等）來幫助排便。 其次，家長要自覺培養規律排便的習慣，盡量每天要求一次。 此外，適當增加戶外活動。