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最重要的是你要有穩定的投籃,得分後衛不能說他不能得分,另乙個是突破,只有投籃才有可能被追擊,所以這個時候突破是很重要的。 然後是你的跑動位置,看著隊友的位置,通過阻擋人拉出空地,然後接球和投籃。 還要注意反向跑動,卡的位置,這些都是拿球的簡單方法。
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進攻型後衛要有良好的得分手段,場上的任務就是幫助球隊得分。
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優秀的投射,能突破,能跑。
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我曾經在校隊打得分後衛,我的中距離跳投更準確。 雖然他場均得分超過十幾分,但主要是一種戰術安排。
四分衛,主要是得分和快速回傳。 乙個好的四分衛主要是關於得分和防守的能力。
至於如何打好,首先是你的個人能力和感覺。 二是戰術安排。 第三,你的身體力量是否適應了攻擊和防禦之間的快速轉換。 就我個人而言,我認為四分衛的主要技能是奔跑、跳躍、三分球和防守。
你看,在NBA,得分後衛比中鋒多得多。 但真正能達到全明星水平的,卻屈指可數。 科比·布萊恩特,艾倫被認為是NBA最好的得分後衛。
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我想說的話,我都可以寫一本書,給你乙個**,自己學,老虎撲向中國。
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1 通過外線阻擋和拆解擺脫對手,接球後投籃。 代表人物:雷吉·公尺勒、雷·艾倫、漢密爾頓。
2、通過個人技巧,令人眼花繚亂的運球,徹底晃動對手,闖入內線得分。 代表人物:艾弗森。
3、依靠綜合個人技能和多種計分方式,實現單打成功。 代表人物:麥迪、科比、卡特。
4.依靠逼真的表演技巧和準確的時機,誘使對手犯規並獲得罰球。 代表人物:哈登、馬丁。
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得分後衛?! 卓越的個人能力和才能,這才是最重要的
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杯子剛剛被視為對照。 首先,必須通過基本技能,這是每個崗位的必備條件。
其次,進攻手段應該是多樣化的,而不是單一的。 突破、中遠距離投籃必須保持一定的空位命中率。 比如突破的時候不用去籃筐,說不定你的朋友這裡會有空檔。
即時劈球。 第三,你要冷靜,不能按著脾氣的形式,比如幾個球不順風,對手很慘,所以你想乙個人瘋狂地打球,打回“面子”,這樣全隊的進攻就會亂七八糟。另外,身體可以瘦,但必須是實心的,以免在突破時因瘦而遭受很大的損失。
很多人都喜歡練習麥迪的幹拉什麼的,但其實在比賽中不是很實用,而且腰部疼。 歸根結底,需要的是心態,而不是恐慌和恐懼,即使結盟很強。
有氧訓練計畫參考:每週跑步2次,每次20分鐘,距離3-4公里(不用擔心越來越瘦! 跑步對你的心肺系統有好處。 改善您的消化和吸收。 有利於增肌)。 >>>More