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匿名使用者2024-02-06我猜你的情況和你自己的個人基因有關，也就是那種不容易長胖的人，就是乙個人的能量攝入和積累效率較低，你的結締組織可能比較緊，會影響你的胖瘦。 而你說的臉，人家的胖瘦一般都是先是軀幹，然後是四肢，最後是頭部，而想要擁有一張胖臉，那麼就得全身“變胖”，不可能盲目追求臉部脂肪。
我的建議是，從你平時的生活和飲食結構開始，主食和蛋白質食物，不必追求肥肉，但一定要有足夠的能量，但也要盡量一下子全部做完，尤其是你現在正在成長的身體，吃得更合適也沒關係; 但是運動不能少，長成這樣的是肌肉而不是脂肪，我猜你不想成為乙個胖子吧？ 但是，我覺得這種事情只能慢慢來，否則破壞身體固有的平衡，對你的健康極為不利，不宜吃零食、碳酸飲料、肯德基等增重。
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匿名使用者2024-02-05多吃零食，如薯片、蝦餅等。
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匿名使用者2024-02-04正常不要著急，只要病情不嚴重，就不會對身體產生任何影響，根據進食量，自由增加量，每天做100個俯臥撐、100個仰臥起坐、100個深蹲！ 你會在乙個月內長出肉！
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匿名使用者2024-02-03個人體質差異 朋友晚餐也吃三碗，不是小碗，而是大碗。
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匿名使用者2024-02-02男性的皮下脂肪比女性少，而且由於女性必須保護自己的嬰兒，因此青春期男孩普遍瘦弱是正常的。
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匿名使用者2024-02-01這很正常，我20歲的時候，和你在一起大約99磅，結婚後，我現在快130磅了。
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匿名使用者2024-01-31這種方法可以幫助您在第一周的乙個月內減掉 34 磅（17 公斤）
早餐： 1杯不加糖的豆漿。
午餐：餐食=上一餐的一半，任何素食菜餚。
晚餐： 1 黃瓜， 1 西紅柿， 1 個煮雞蛋.
飲料只是白開水！
沒有零食！
第2周和第3周：
把週末四天不吃，猛烈倒水，一清胃，一直接突破傳統高原！
小有氧運動：1）吸氣，抬起雙臂，挺直背部，保持手臂彎曲。
2） 手掌向外張開，呼氣時肘部向下壓，形成乙個三角形。
3）當肘部與人體平行時，用力向外展開胸部。
4）然後盡可能地向左和向右扭動腰部。
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匿名使用者2024-01-30去醫院檢查一下，也許是身體問題，盲目減肥可能不利於身體健康。
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匿名使用者2024-01-29方法很簡單，不管是跑步、騎車、爬山，都要堅持不懈，明天鍛鍊，一天都不要摔倒，前兩個月可能沒有效果，過了那個階段，體重會迅速下降。 另外，注意飲食，不要不吃飯，每頓飯都吃，早餐吃好但不要吃油膩，雜糧更好，午餐和晚餐不要吃得太多，但不要不吃，也不要吃零食。 這是一次實踐經驗，你必須堅持下去！
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匿名使用者2024-01-28最重要的是控制好自己的嘴巴，其次是運動，運動後不要吃東西，建議看鄭多言**！
1. 體內有寄生蟲， 2.胃腸不能很好地吸收營養 3.缺乏維生素和微量元素是貓咪不長胖的原因。如果沒有及時驅蟲，建議定期給貓咪驅蟲。 在體內驅蟲前後，可以給貓咪喂一些腸胃寶貝，這樣可以防止體內驅蟲引起的應激反應。
我不明白你在說什麼，但你可能剛剛學會了網上購物。 看看你說的，你應該通過支付寶把錢寄給賣家，賣家在你發貨的時候選擇了“發貨人付郵資”，所以快遞員沒有從你那裡收貨。 >>>More
迷你世界移動了所有地形，如雪地地形、冰原地形、全森林地形、峽谷地形等，使迷你世界被移動了。 蘑菇湯、麵包、生熟肉、蛋糕、可可豆等，都是從他們那裡複製而來的，哪怕是生存遊戲需要的，這樣恢復的飢餓值也不會一樣！
檢查風扇啟動器是否損壞，風扇電機壞掉的可能性很小。 如果內部蒸發器的髒冷空氣不能分散，或者外部機組的冷凝器髒了，散熱差，就會造成壓縮機免受高溫保護而停止工作，那麼風機電機如果也很高，肯定不會轉動。 一般來說，除了風扇電機本身的原因外，這種故障都是由於正常情況下散熱不良造成的。 >>>More