建議快速、簡單、營養的早餐

為了省事，家裡總有鬆餅粉，想偷懶的時候，可以加點水和麵糊，在平底鍋裡炒，再撒上巧克力醬或者花生醬吃。 巧克力蛋糕 我今天想到了乙個比較懶的辦法，在調和好的麵糊裡加了一勺公尺洛，讓它嘗起來有點巧克力味，然後把麵糊倒進乙個小杯子裡，大約半杯，放入微波爐，中大火，2分鐘，就變成了乙個小蛋糕，連**都儲存了下來。 肉鬆麵包盒1：將罐頭切成兩半，用作切麵包的工具。

2.取肉鬆一湯匙，加入適量沙拉醬，攪拌均勻，形成肉鬆。 3.將雞蛋乙個乙個地打散。 4.取1片麵包，在中間放一些肉鬆泥，在麵包周圍撒上一些蛋液，蓋上1片麵包，然後用罐子壓下。

5.取出圓形蛋糕，捏住蛋糕的邊緣，使兩片麵包粘在一起。 6.在麵包上塗上蛋液，然後蘸上白芝麻。 7.在煎鍋中加熱少許油，放入麵包盒，煎至兩面金黃色。

我把剩下的麵包角蘸上蛋液，自己炸了，所以一點也不浪費。 西瓜乳蛋餅 1、西瓜皮去掉外皮和內層紅果肉，揉成細絲。 2.在切碎的瓜皮上加入麵粉、雞蛋和麵糊，如果麵糊較厚，加少許水稀釋，加少許鹽調味。

3.在煎鍋中加熱少許油，舀入麵糊，兩面煎成金黃色的蛋糕。 4.只需選擇您最喜歡的醬汁並蘸上即可。 切碎的西瓜在表面上是看不見的。

切開它，露出隱藏在裡面的西瓜皮。 咬進去有點脆，而且很有質感。 蘋果披薩1：將蘋果去皮去核，切成薄片。

2.打雞蛋1個，加入適量麵粉和牛奶製成麵糊。 3.加熱煎鍋，加入少許黃油（植物油也可以，但黃油有乳白色的味道），等到黃油融化後倒入麵糊。 切記不要有太多的火，只需中火。

4.趁上層麵糊還未凝固，放上蘋果片，然後把蛋糕翻過來，把蘋果面洗淨，加少許油，炒至金黃色。 喜歡甜味的人可以在麵糊中加入一些糖，或者在蛋糕上放一些蜂蜜來吃。 我覺得不加就好了，可以享受蘋果的甜味。

香腸燕麥片1，雞肉香腸，切成薄片。 2.將青菜葉切碎。 3.將水放入小鍋中煮沸，加入麥片、香腸絲和蔬菜末煮沸，煮熟2分鐘後再關火，蓋上蓋子燉5分鐘。

將麵包切成三角形放在一邊，將雞蛋打入碗中，打成蛋滴，煮沸食用油，將麵包浸入雞蛋中放入窩中，這就是法式早餐，美味又營養。

燕麥片熱牛奶，營養健康。

八寶粥，最好是家裡用高壓鍋熬製的，外加乙個雞蛋; 不熬粥的時候喝芝麻醬也不錯。

如果你不想炸油條，為什麼不試試呢！

早餐就是這樣做的，再也不用出去買了。