訓練小前鋒的必要條件是什麼？

在這個位置上，身體素質很重要，但最重要的是出色的跑步意識，著名的拉里。 伯德，身材一般，雖然打大前鋒位置，但充分利用小前鋒的跑動位置獲得投籃機會，跑動位置也能破壞對手的防守陣型，乙個優秀的小前鋒，必須要有優秀的跑動意識。

小前鋒是球隊中最重要的得分手。 對於小前鋒來說，最基本的要求是能夠得分，並且能夠遠距離得分。 小前鋒接到球后，首先想到的就是如何將球塞進籃筐。

他可能會搶到籃板，但不一定; 他可能擅長傳球，但他不必這樣做; 他可能彈得很好，但仍然沒有必要; 他可能防守得很好，但他仍然沒有必要。 小前鋒的基本工作是得分，得分，再得分。

小前鋒是投籃命中率最低的位置，一般來說，5分中只有40分算是合格的，超過40%是可以接受的。 當然，這是有前提的，那就是他必須能夠得分。 如果乙個小前鋒每場比賽得到乙個。

七八分，如果命中率只有百分之四十，那還不如讓他坐在板凳上。 話又說回來，為什麼小前鋒的投籃命中率會更低呢？ 因為他是球隊的主力得分手，所以他經常要主動尋找機會射門，在某些時刻穩定軍隊的士氣，甚至以更困難的方式單獨打對手，以提高士氣，甚至給對手乙個螺旋式下滑，給對手正面進攻， 等。

所以小前鋒會有更多的機會，而且可能不是很好的機會，所以只要他能進球，我們就可以讓他少射門一點。

小前鋒的主要任務是得分，只要能得分，不管你有三分還是內線，都能得分就是乙個不錯的小前鋒，而且要保持高效。

速度和彈跳的身體對抗要求不是很高，但突破上籃和跳投（包括跳投、急停、後退、漂移等的集中伸展技術）是必須掌握的技能。

最基本的方法是：1、改變方向：2、改變速度;

當涉及到突破時，有兩種情況：

1.持球：你持球還沒開始運球，注意三威脅，然後假投或者假傳，不要太快，給防守者時間反思，否則效果不好，然後你可以選擇兩種突破方式：交叉步和前步！ 把重心放在地上，記住重肩和側肩，視情況看對手的防守重心。

二、運球：運球的時候，前面有防守者，或者那兩點，變方向，變速度，有配合的假動作，不要怕身體接觸，大個子的轉身和靈活性是你比不上來的，但你自己的運球一定要優秀，你不僅要有乙隻手，還要有意識地練習你的弱手， 可以先用弱手運球，把球帶到一邊（在下面留出足夠的空間讓你突破），然後改變方向，變速換強手，突破。

最後：籃球是一項集體運動，你必須學會使用你的大個子，讓他跑腿為他的突破，自己“繞樹而行”，當然有很好的機會把它傳回去，否則誰會一直幫你。

前鋒角色。 前鋒位於前場，是球隊進攻的第一道防線，主要任務是攻擊對手得分。 防守時，應退到前場或退到中場阻擋對手的進攻，必要時只回本方半場協助防守。

位置說明。 有邊鋒和中鋒。 主要任務是進攻，突破對手的防守並嘗試進球。 防守時，需要主動阻擋、搶斷、攔截，拖延對方在前場進攻的第一傳，或者及時撤退到中場，與防守隊員形成嚴密的中場防線。

必要時，前往禁區，加強後場防守。 在全攻全防守的打法中，進攻時，後衛和後衛設定邊沿並插入，經常有4-5名球員分擔前鋒的職責。 隨著足球運動的發展，現代足球中的前鋒有很多種：

這兩個位置最重要的是投籃和控球，因為兩個位置都需要持球，小前鋒需要持球突破進攻; 防守者需要突破球; 第三是傳球。 籃球的基本技能是運球、投籃、傳球和衝球。 籃球運動員必須練習，無論你打哪個位置。

肖倩相對比後衛更熟練，位置要求更技術更全面，包羅永珍，三分、籃板、突破、傳球，還能背靠背打球。 後衛主要練習突破、三分球、傳球，雖然要求不如小前鋒前那麼全面，但籃球的基本功技術含量很高，籃球的基本功是控球、傳球、投籃。

無論球員處於什麼位置，這三者都是基本功的基本功。

特殊技術聯絡的擴充套件應建立在基本技能的基礎上。

換句話說，不管你是什麼姿勢，按照書中的標準姿勢練習。

投籃得分能力 小前鋒非常自由。

搶籃板！ 注意後面的人！

跑步跳線突破。 意識是知道在球場上做什麼的最重要的事情。

小前鋒應該具備的素質和技能。

1.物理抵抗力強。 小前鋒需要用最好的對抗來防守對手的搖擺人，而壓迫性對抗是迫使對手不隨心所欲進攻的最好方式，所以小前鋒需要練習的就是在對抗中保持橫向移動和判斷力。

2.快速執行能力。 小前鋒要多練習衝刺，對於快攻，小前鋒是球隊的利刀，不能指望球隊的大個子打快攻。

3.在對抗中完成行動的能力。 考慮到多功能性，內線對於小前鋒來說是乙個不可避免的地方。 從小就練習對手中鋒在內線的投籃，練習對抗中上籃的能力，不會對對手內線造成傷害的小前鋒，就算像孫悅那樣，也不是乙個好的小前鋒。

4、側翼突破能力強。 在突破練習節奏的時候，不妨以後再練習一些重量，因為小前鋒往往要把人扛進去。

小前鋒應該掌握的技術和戰術。

1.控制節奏的能力。 小前鋒的全能代表是皮蓬，如果他沒有自己的比賽速度，那麼他也可以學會打控球後衛，學會控制球隊的節奏。

2.背部單身單打技巧。 小前鋒也應該學會用背防打球，因為錯位會給小前鋒很多機會。

3.反應能力。 小前鋒要有全面的進攻能力，如果作為主攻點，那麼就需要背靠背打球; 如果你玩策略，你需要能夠控制球; 如果你在做掩護，最好有很強的三分投籃能力。

4.出色的投射能力。 出色的投籃能力對於小前鋒來說是必不可少的，如果說後衛的持球進攻是強項，那麼小前鋒多拉在底角是不可避免的，所以底角的三分球對於小前鋒來說非常重要，必須多加練習。