讓我們談談從長遠來看，如果你口渴了，每天只喝茶會發生什麼？

有些人對茶比較敏感，比如喝茶過多，有的人會出現震顫、心悸、睡眠障礙、嘔吐、腹瀉、頭痛、心動過速等。 建議大家在喝茶時，要有彼此的不同，注意自己身體的感受和反應，適量喝一些茶。

茶葉中含有茶多酚，她是茶多酚的總稱30多種，它易溶於熱水，能增強毛細血管的活性，抑制動脈粥樣硬化，抗炎，殺菌作用。

如果每天只喝茶，影響不會太大，因為水中有水分子，可以被人體利用，只要不缺水，那就沒有問題。 但是，我們也應該注意，如果您喝茶而不是濃茶，請嘗試清淡的茶。 經常喝大量的烈性茶容易產生很多身體不適，如容易引起胃液稀釋、消化不良等。

如果酒喝多了，可以喝一杯濃茶來緩解宿醉，但相對來說，濃茶不宜長時間飲用。 根據自己的身體狀況喝一點茶還是不錯的。

降低前脂肪細胞的存活率。 簡單來說，就是把即將變成脂肪細胞的前體細胞變成脂肪的細胞的夢想扼殺在搖籃裡！ 南韓首爾國立大學的研究人員表明，EGCG可以顯著降低用EGCG治療的3T3-L1小鼠中前脂肪細胞的活力。 ‍

雖然喝茶是個好習慣。 但是，不建議引用過多的茶來造成人體缺鐵性貧血。 如果用水代替茶，每天喝一些淡茶不會有太大的區別。

但要注意根據自己的體質選擇綠茶或紅茶，一般體質較弱，體冷的人最好喝紅茶，情緒激動，高血壓患者可以選擇綠茶。

女生喝茶是一種非常值得推薦的健康健康的生活習慣，畢竟茶葉中含有多種氨基酸、維生素、抗氧化劑等有益成分，喝茶還是有很多好處的。 通常茶葉在女孩口中的概念比較寬泛，一般是指傳統意義上的茶花屬的涼茶和茶葉，這裡僅指茶花屬的茶葉。

排毒，現在工業的發展帶來了繁榮，而食品和飲用水中的各種重金屬過高，影響健康。 茶葉中的茶多酚能與重金屬結合產生沉澱，能迅速排出體內，達到解毒效果。

茶葉中含有數百種人體必需營養素，保健功效高，是人體不可缺少的營養素。 經常喝茶不僅可以補充營養，還可以強身健體。