你如何改變你結結巴巴的方式？

你好，你說到這裡有什麼問題，是牌太多還是重複太多？

口吃是一種後天養成的不好的語言習慣，沒有及時糾正，隨著年齡的增長，我的言語和普通人有很大的差距：我說不出來，第乙個字卡住了，第乙個字很難發音，中間重複卡住了， 我很緊張。害怕說話，害怕說話等等，久而久之惡，讓我現在已經沒有能力擺脫口吃的問題了。

目前，擺脫口吃最快、最直接的方法是參與矯正學習。

聽那些別人朗誦的錄音，多聽，會有益，也會影響你。

口吃的症狀在生活中也很常見，口吃的原因有很多，我們在生活中也經常有口吃的現象，但不管是什麼樣的原因，在出現口吃症狀的時候，我們都需要做一些應對方法，所以讓我們多來了解一下口吃怎麼辦。

1.放慢你的講話速度

如果說話時有口吃，可以通過放慢語速來緩解，這樣可以給大腦更多的思考時間，也可以減輕語言神經的負擔，從而有效緩解口吃的現象。 此外，放慢語速也可以讓你更加自信，這樣你就可以逐漸消除口吃的症狀。 對於這種方法，它只適用於在緊張、不自信的環境中說話的患者。

2. 適當的停頓

當人緊張時，或者由於某些原因無聊而導致的習慣性口吃現象時，可以在說話時做乙個適當的停頓，即當你覺得自己要出現口吃症狀時，可以適當地停頓一下，使自己的狀態恢復正常，然後在這個時候說話，有效避免口吃。 特別是在習慣性結結巴巴的過程中，要避免結結巴巴，所以說話時適當停頓是非常必要的。

三、注意事項

口吃的原因有很多，所以我們需要了解口吃的原因，從根源上少做是消除口吃最有效的方法。 口吃的成因有緊張、缺乏自信、疾病、精神異常等影響，了解原因，並正確執行**，可以有效消除口吃的症狀。 需要注意的是，口吃越早越好，一旦養成了說話的習慣，就會很困難。

口吃症狀會嚴重影響正常溝通，因此需要盡快糾正，但口吃的原因很多，需要解決不同的原因**。 口吃的症狀越早出現越好，一旦時間過長，就很難治癒，讓我們多了解一下口吃的原因，以及相應的方法。 破壞仿製品的嘈雜。

1.消除緊張

我們在生活中看到的最常見的口吃症狀是由緊張引起的，因為當人們緊張時，會影響他們的思維能力和語言表達能力，從而出現口吃的症狀。 對於這種情況，方法很簡單，我們只需要消除緊張，我們可以發展愛好來提高自信心，或者多練習，就可以消除緊張。

2.正確模仿

在大木中還有一種口吃現象也很普遍，那就是模仿，如果我們身邊有人有口吃的症狀，如果覺得模仿很有趣，就會導致口吃的症狀，如果不及時糾正，症狀會越來越嚴重， 從而形成乙個真正的結巴者。對於這種情況，我們首先要做的就是不要及時模仿，但如果忍不住模仿，就需要被迫改正，能不能恢復就要看意志力了。

3.改掉習慣

也有一些人有口吃症狀，身體沒有太大問題，是由於長期口吃，沒有矯正意識造成的習慣，這種說話習慣養成的時間越長，就越困難**。 **該方法也是強制矯正的方法，一旦說話時出現口吃症狀，就強制停止，恢復後即可恢復，這樣就可以從長時間不回答中恢復過來，恢復時間與口吃時間有一定的關係。

口吃不是簡單的心理問題，口吃表現在口中，其本質在心理上，是後天習得的不良語言習慣和心理意識習慣，口吃的初始階段是因為某種原因，說話時會出現一些口吃現象，比如：咯咯、重複、 難以培養等，造成這些口吃現象的原因有很多：有意模仿、無意暗示、驚嚇、教育不當等，但養成這種不好的語言習慣，也就是我們所說的“口吃”，沒有及時糾正，隨著年齡的增長，這種不好的語言習慣遭受了來自四面八方的嘲笑、諷刺和壓力， 這導致我對恐懼和說話的恐懼變得敏感，隨著時間的推移，形成了乙個惡性迴圈。

姚惠甯校長口吃矯正講義及光碟《向姚慧寧學口才》 姚慧寧校長口吃矯正是姚慧寧校長的20門主修課程之一。

本課程的優勢在於，無論是隱性口吃還是顯性口吃，都會根據心理敏感程度靈活調整課程內容，學習時間短，簡單易行，效果極佳！

該語言訓練系統是三制八模組，不吃藥、不打針、不器械，利用口吃者進行語言矯正、環境適應、心理釋放、潛在刺激、成功心態、口才訓練、心理提公升等綜合訓練。

還有由姚慧寧校長開創的獨創自然、獨創的教學模式，讓口吃者輕鬆消除難養、中阻力、拖延等口吃現象，能更好地解決口吃者說話時緊張、恐慌、恐懼、自卑等負面心理意識，治標兼治， 全面提高口才能力。

口吃患者的急迫、速度、暴力和沉重等不良習慣超出了正常言語的一般規範。 要想糾正口吃，就得過頭了，就是要以相反的方式改掉以前的壞習慣，就像要跳得遠，就得先倒退。 基於這一原則，我們採取以下方法進行過度校正（相反方向的措施）：

1、情緒穩定：心靈平靜，身心放鬆，發音穩定。

2、慢：速度要盡量慢，說話時說話的能力不宜超過。

3.柔和：第乙個音調應該更柔和，更低。

4.延長：第一音應延遲（誘導）並自然轉移到第二音。

5、平衡：字間距應盡量拉長，距離應基本相等。

6.節奏：乙個音節（單詞、短語、短句）和乙個音節是有節奏地發出的。 以上方法都是矯正口語發音訓練的基本規則，具體的系統訓練可以和老師詳細溝通，希望對大家有所幫助！

語言功能有問題，可能會越來越影響你的自信心，變得內向，甚至影響到以後的工作和婚姻，所以你需要盡快去掉，自己去找口吃訓練系統，專門教擺脫口吃，可以在家練習，一般可以擺脫，可以嘗試一下。

我們一定要有良好的心態，你的語言能力之所以不能在正式場合發揮出來，主要是因為你的心態調整得不夠好，所以我建議你可以多聽聽好聽的聲音，流暢地唱自己的歌，這樣你才能慢慢調整自己的語言能力。

口吃，俗稱口吃，主要由兩個原因引起：（1）長期不良的說話習慣：急、急、快、暴、重（2）由於口吃、自我折騰、痛苦、排斥等現象引起的心理障礙，導致內向、愛麵、多疑、極端。

只要我們用科學的方法，從文字上進行徹底的轉變; 加上良好的心理**; 有效提高我們的心理和情商; 它肯定會得到糾正。

如果想要徹底擺脫口吃的問題，就得去正規的矯正機構，建議你去華夏語言學院了解一下，效果非常好！ 祝你好運，說一口流利！

口吃，也稱為口吃，是一種言語障礙，其中言語經常與正常交流的人的言語不同，出現不自主的重複、停頓、延長和中斷。

口吃的矯正尚處於探索階段，但也誕生了許多具有一定效果的矯正方法，其中比較有影響力的有發音、呼吸、森田**、突破法、藥物**法等。

其中，發音方法是在每句開頭輕聲發音，改變口吃者初始發音的特點往往是冗長、急促、沉重，語速要降低到很慢的程度，這樣才能讓人冷靜下來，有節奏感， 可以有效減少口吃。

呼吸是一種腹式呼吸方法，深呼吸可以影響人的情緒，可以使躁動的情緒得到緩解和平靜。 還有許多其他方法可以糾正口吃，許多患者可以通過這些方法獲得新的言語生活。

盡量慢一點，慢慢來掌握自己的節奏！ 在生活中，親戚朋友也曾勸告口吃患者說話“慢點”，口吃患者自己也體會到“慢點”說話是好的，但不能慢下來。 這是由於口吃越急，口吃越急。

在矯正期間，我們必須說得慢，慢到要掌握說話的方法，要慢到不要超出我們自己的說話能力。 當孩子學會說話，剛開始跳舞，剛開始騎自行車，剛學武，剛學外語等等，不都是從“慢”開始的嗎？ 緩慢是學習的方法，也是糾正口吃的基礎。

當然，這種慢並不是永遠慢，當發音掌握了，自然會變得更快，但絕不是有意識的、無原則的加速。 有些患者只關注緩慢而忽略了溫柔。 口吃的人說話語氣粗魯，好像在和別人爭吵。

播音員說話輕柔優美，因為他們說話從容、從容、溫柔、有節奏，說話輕聲細語就能放鬆。但溫柔與語氣無關，它需要均勻的呼吸和和諧的自然發音。 口吃患者說話時，往往急於表達自己的發音，幾個聲音一起向外衝，會導致聲帶阻塞。

這就像一扇小門，比如排隊（買票等），一次只能有乙個人出去，兩個或兩個以上的人擠在一起，可想而知會卡住。 如果前面的人還沒走路，後面的人抬起腳踩在前面的人的腳後跟上，那他為什麼不摔倒呢？ 記得：

你再餓，也要一口一口地吃，不管你說多少，你都要一句一句地說，乙個節奏乙個節奏，最後乙個音節乙個音節地說。 停頓在發音中起著非常重要的作用和地位。 大多數口吃患者在說話時很難說出第乙個聲音，所以在第乙個聲音最終發音出來後，他們害怕在中間再次口吃，所以他們想一口氣說出所有單詞，不肯停下來。

這會導致內部言語不穩定，語速會更快，呼吸會紊亂，心臟會慌亂，更容易發生口吃。 口吃患者要注意說話時的停頓，控制說話時的停頓、停頓的時間長短、停頓的位置，視情況合理、適度、適當。 在糾偏過程中，一般是從兩個字、三個字、四個字、短語和短句逐漸過渡。

口吃怎麼辦，聽聽訪談的名師嶽帥講口吃怎麼治療。

冷靜下來，多讀書，不要害怕大聲朗讀。 如果你害怕，找乙個沒有人的地方，談論繞口令，如果你覺得可以的話，試著和別人說話。

很多時候可能是個人原因，即使你口吃多，不在乎別人怎麼想，關鍵是要克服自己，克服自己的心理障礙，多說話和別人吵架，不要怕多說，多想多表達。

首先，不要有心理負擔，多與人交流，不要害怕口吃，練習口吃訓練系統只要能繼續修煉，就一定能擺脫它，相信自己。

我覺得首先要做的就是調整心態，堅信自己和別人是一樣的; 其次，你可以先試著把聲音發音慢一點，也就是刻意拉長你說的每個字的聲音; 最後，找一些普通話教科書，一起閱讀。 這應該會有所幫助。

我看了一篇文章，好像是關於梅蘭芳的，他小時候也有口吃，但他每天嘴裡含著小石頭練習唱歌，結果很成功。 其實只要正視自己，每天努力練習說話，一步一步來，不要緊張，不要自卑，總有一天你會改正的。