杜仲補腎湯、中藥補腎療法如何製作

如何用海馬做湯：

海馬的主要作用是補腎強陽，調氣活血化瘀，但用海馬煮瘦肉有清痰化咳的作用。

海馬20克（約5元），瘦肉200克（約5兩），蜜棗2顆，橘皮1片; 先將海馬切碎; 煮沸適量的開水後，加入所有配料，然後燉約2小時。

2.幹海馬不需要處理，直接加骨頭（老母雞冬天用），淮山、慈石、蓮子、太子參，記得加小麥過冬，這樣補不幹，海馬就不用多放了，一對就夠了，最好是一雄一女。

3.用海馬、當歸、川雄、紅花、天麻、黃芪、黨參、枸杞一起煲湯，不僅有很好的補氣補血效果，而且不能活血驅風;

4.用海馬、當歸、川雄、紅花、天麻、黨參、枸杞、杜仲、棗皮、艾灸黃芪一起煲湯，具有很強的補腎效果的海馬湯方法：

海馬的主要作用是補腎強陽，調氣活血化瘀，但用海馬煮瘦肉有清痰化咳的作用。

海馬20克（約5元），瘦肉200克（約5兩），蜜棗2顆，橘皮1片; 先將海馬切碎; 煮沸適量的開水後，加入所有配料，然後燉約2小時。

2.幹海馬不需要處理，直接加骨頭（老母雞冬天用），淮山、慈石、蓮子、太子參，記得加小麥過冬，這樣補不幹，海馬就不用多放了，一對就夠了，最好是一雄一女。

3.用海馬、當歸、川雄、紅花、天麻、黃芪、黨參、枸杞一起煲湯，不僅有很好的補氣補血效果，而且不能活血驅風;

4.湯是用海馬、當歸、川雄、紅花、天麻、黨參、枸杞、杜仲、棗皮、艾灸黃芪製成的，具有很強的滋補作用。

通過合理的運動，還可以達到補腎的效果。 <>

建議平時做以下運動：散步、跑步、游泳、打球、太極、瑜伽、跳舞、腎臟鍛鍊等，可以很好地呵護腎臟。

腎臟的健康表明生殖系統的生長、發育和活力。 如果腎虛，就會出現一系列衰老現象，古代中醫專家介紹，常吃以下十種食物可以滋養腎臟。

幹扇貝性質扁平，口感甜鹹，能補腎養陰，所以腎陰虛者要經常吃。

鱸魚也被稱為鱸魚。 它性質扁平，口感甘甜，既能滋養脾胃，又能滋養肝腎，有益肌肉骨骼。

黑豆 黑豆被古人稱為腎之穀，口感甘甜，性平，不僅形狀像腎，還具有補腎強身、活血潤水、解毒保濕的作用，特別適合腎虛患者。

板栗性溫熱，口感甘甜，除了有補脾補胃的作用外，還具有補腎強腰的功能，最適合腎虛、腰痛的人。

山藥味甜，是中藥的“上品”藥，不僅有補肺健脾的功效，還能益腎補精。 腎虛者應定期食用。

枸杞性質扁平，口感甘甜，具有補腎、養肝、健眼、強筋骨、祛腰痛、長壽等功能。 特別是對於腎虛的中年女性，最好是吃。

黑芝麻平甘，有滋肝補腎、潤五臟的作用，對頭暈、白髮、脫髮、腰膝痠痛無力、肝腎精血不足引起的便秘有很好的治療保健作用。

核桃和核桃用於補腎、固精、利尿和消除結石、潤腸通便、暖肺緩解哮喘，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症狀。

虎杖具有滋肝補腎、益精血功效，歷朝被醫生用於治療腎虛。 任何患有腎虛症的人，頭髮花白，腰膝無力，肌肉和骨骼痠痛，或者精子流失的男性和女性，都應該吃它。

黑公尺具有補陰補腎、健脾暖肝、補脾、補氣、活血、補肝、明眼功等功效。 經常食用黑公尺有利於預防和治療頭暈、頭暈、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠痛、肺乾咳、便秘、排尿不暢、腎虛水腫、食慾不振、脾胃無力等。

b、海參能補腎強陽，補氣養陰。 而動物的腎臟是有血有肉的，它們還可以滋補腎臟。

不用去醫院，經常可以做點康樂府黃井枸杞茶喝，或者吃羊肉和燉鴿子，可以補充。

枸杞浸泡在水中的海參。

疾病分析：中醫治病，講究用藥和證辨。補腎包括補腎陽和補腎陰兩個方面，如果照顧好其中乙個，就是破壞人體陰陽平衡，加重病情。

善於壯陽者，善於補陰者，陽中求陰“為道。 如果不建議人類健康，則不建議使用滋補劑。

中醫的合理功能調節方法有很多。 能暖陽補陰，適當滋氣血，補腎舒肝只是其中一種方法，要注意合理休息。 保證睡覺時不吃油膩辛辣的食物，可以使用有規丸、左規丸、補腎片、腎寶等中藥方法，注意避免吸菸和飲酒，多運動。