月經不調的問題？ 如何調節使月經變慢

月經不調的人建議清淡飲食，主食應選擇小麥、小公尺和豆製品，肉蛋應選擇豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟、雞肉、蛋類、牛奶和奶製品等，也可結合緊絲炕調理乙個月左右即可恢復和改善。 此外，你需要拒絕給自己太大的壓力。

如果不注意保養，經常吃冷飲，吃辛辣冷的東西，可能會導致月經不調！

可以吃避孕藥，但是對身體不好，為什麼要推遲，最好是正常來，而且如果吃完飯後月經不調，女生還是要少吃的。

月經延遲 **症狀。

月經週期延遲一周以上稱為月經延遲。 月經正常但月經量較少的人被稱為月經量較少。 月。

月經後期通常與月經輕度出血相吻合。 這種疾病分為虛擬和真實，如看到腰痠背痛和四肢發涼，耳鳴頭暈，腹痛空虛，並有下垂的感覺，喜歡按壓和喜歡溫暖，大致是風帆腎和失血的虛寒病。 如果看到較少的腹脹。

痛拒按、月經色色深、腫塊、阻塞下疼痛腫脹減輕、精神抑鬱是血瘀、氣停滯的經驗證據。 這種症狀是自給自足的。

有兩種治療方法：強補和通過。

自我治療的注意事項。

1）偶爾月經延遲，體積減少，無明顯不適，無需急著自我治療。可以觀察2-3周。

期間，然後做出最終決定。

2）喝蔬菜要有營養，用俠義的我偈偈偈湫韻程縹鞴線勺子標記蔫荍？nbsp;

貽貝、百合、冰雹豆、綠豆等。 避免酸性和澀性食物，如黑李子、銀杏籽和石榴。

等。 3）心情愉快。抑鬱症可導致氣阻塞、血流不暢和月經困難。

4）月經後期與體量過低、體力無力有關，患者應多參加娛樂和體育活動，提高身體的抵抗力。

電阻。 5）減少。

提前或後退的天數固定是正常的。

身體這麼冷，一般推遲的女人更怕冷。

月經不調（月經提前或延遲超過7天）：幹蓮藕半斤，炒黃磨成粉，白酒服用，一日三次，一次2元，服用後每月即可月經。

等待週期穩定並慢慢調整。

內分泌可以在月經的第三天檢查。

湖北省婦幼保健院-**-金志春主任醫師。