坐月子病背痛，坐月子背痛，坐月子腰痛怎麼樣？

建議去醫院檢查一下，腰痛的原因有很多，診斷後再對症治療**。 產後腰痛可能是孕期腰痛的延續，孕期最根本的變化是身體的變形，隨著胎兒的發育，人體的重心逐漸前移，骨盆逐漸前傾，從而形成腰臀駝背的孕婦姿勢。 由於腰椎前凸，力量自然會集中在腰椎後側，造成慢性損傷和腰痛。

骨盆前傾與腰痛密切相關，因為骨盆是脊柱的底部。 懷孕時，骨盆前傾，腰椎不可避免地向前拱起，腰椎後部壓力過大，腰痛在所難免。 產後，腰椎比較明顯，這也是產後腰痛的高發，所以矯正骨盆前傾是產後腰痛的根源。

可以嘗試倒著走，注意穿平底鞋，慢慢走，感受症狀是否減輕。

倒著走的時候，可以迫使身體的重心向後移動，矯正脊柱的過度彎曲，但不容易堅持倒著走，也不是很安全。 其實站立的時候，也可以用力重心向後移動，赤腳站立或者穿平底鞋，用前腳掌踩在厚約20公釐的書上，使雙腳在前面處於高低低的狀態，重心也可以被迫向後移動， 可以體驗一下，體驗時間合適腰部不覺得累，如果感覺症狀減輕了，可以考慮使用負高跟鞋，鞋底前高後低，倒著走的原理是一樣的，迫使人體重心向後移動， 矯正骨盆前傾和腰椎前凸，可以在一些三級醫院買到。正常走路和倒著走是一樣的，可以鍛鍊下背部肌肉，緩解疼痛，鞏固倒行運動的效果，對長期不合理的姿勢引起的腰痛效果最好。

特別提醒：腰痛者不宜穿高跟鞋，包括高度約2厘公尺的“中跟鞋”。 眾所周知，高跟鞋會引起和加重腰痛，其實中高跟鞋的作用是完全一樣的，與高跟鞋相比，只是傷害程度不同而已，兩者是過渡關係，沒有質的區別。

聲稱中跟鞋對健康有益的說法是徹頭徹尾的偽科學宣傳，腰痛患者要保持清醒的頭腦，詳細資料可以檢索到“鞋與健康的是非曲直”。

據說坐月子病是無法治癒的。

產後腰痛的嚴重程度可能是由於過度勞累、身體重心前移、肌肉鬆弛等原因造成的。

1.過度勞累，產後需要照顧寶寶，如換尿布、餵奶、洗澡等，導致腰肌拉傷，進而導致產後腰痛。 因此，產後要適當休息，不要過度勞累。 2.身體重心向前移動，懷孕會引起脊柱彎曲、骨盆前傾等現象，導致身體重心前傾。

產後，脊柱和骨盆不能及時矯正，導致身體重心向前移動，導致產後腰痛。 可以去正規醫院做骨盆修復，改善身體重心向前移動的現象。 3.肌肉鬆弛，懷孕期間，孕婦腹部肌肉韌帶拉長，彈性下降，腹直肌分離，腹部內臟向外突出，導致腰痛。

可以去正規醫院做針灸、按摩等方法，緩解肌肉鬆弛引起的腰痛。 綜上所述，在產後腰痛的情況下，需要多休息，避免疲勞，必要時需要去正規醫院進行骨盆修復或針灸、按摩等，以緩解疼痛。

這是缺鈣的症狀。 要注意腰部的暖度，多吃含鈣的食物，多注意日常生活，做一些適當的運動。

您好，盡快找中醫，開對中藥**，沒有***和後遺症，不會影響母乳餵養，只會對自己的健康有益。