低血壓 87 高壓 141 不被認為是高血壓

低壓不高（高於90算高）。

高壓很高。 高血壓既是自身關係，也是遺傳。

血壓波動是正常的。

血壓會根據一天中的時間而變化。

它與受試者是否在移動（甚至走路或大聲說話）有關。

建議你去。 社群醫院。

讓我們先來看看（負擔得起）。

那裡的醫生會告訴你該怎麼做。

希望這些能作為參考。

如果正常血壓為 80-120，則認為血壓高 160，而 140 則不被視為高血壓。 血壓會受到情緒等因素的影響，波動是正常的。 如果你的血壓高，多吃鐵，如芹菜，少吃鹽。

測量血壓前保持安靜，不要吸菸，保持冷靜。

高血壓 140 90 根據第二次計數，建議您在醫生的指導下進行多次標準測量。

然後考慮是否是高血壓。

如果是高血壓的早期階段，不建議吃藥，但要保持低鹽飲食，要快樂，多運動。

早上、中午和晚上測量血壓是不一樣的，當我測量家人的時候，我發現我下午和晚上做一點點，140 90是正常的，高一點，低一點，不要太擔心，我老頭子有高血壓，不要發脾氣， 心情愉快，身體會好很多。

高血壓 124 低血壓 74 不被認為是高血壓。

親，高壓124mmHg，低壓74mmHg是正常血壓範圍，不需要特殊處理。 目前，高血壓的正常血壓範圍為90-140mmHg，低血壓為60-90mmHg，因此124 74mmHg的血壓是正常血壓。 高血壓的標準不是一成不變的，根據臨床循證證據，根據血壓值是否構成一定的心血管風險來確定血壓值。

2017 年高血壓指南將高血壓範圍降低到 130 80 mmHg，超過此範圍就被認為是高血壓。 目前我國採用高壓140mmHg和低壓90mmHg的標準，對於心血管疾病的高危患者，可能需要將血壓控制在130-80mmHg。 預防高血壓可以從以下幾個方面入手：

1、減少鈉攝入量：每人每日鹽攝入量應控制在6g以下，並適當增加鉀的攝入量，鉀能促進鈉的排出，如香蕉、橙子、豆製品、海帶、海藻等，都是含鉀食物。 2、合理飲食：

減少紅肉和動物脂肪的攝入，多吃富含不飽和脂肪酸的肉類，如魚和海鮮。 3、體重控制：使體重指數<24，男性腰圍建議控制在90cm以下，女性腰圍建議控制在85cm以下。

4.戒菸：避免吸二手抗光束香菸。 5.飲酒：

建議不要飲酒或限制飲酒。 6、增加運動量：以中等強度為主，如騎自行車、散步、游泳、打羽毛球等，以輕微出汗為宜，每週4-7次，每次持續30-60分鐘。

7.減輕精神壓力：保持心理平衡。 8、定期監測橋畝血壓：

如果一段時間內居家自測血壓平均值大於135-85mmHg，說明您可能患有高血壓，建議及時到醫院接受**。

它不被認為是高血壓。

目前，我國高血壓的診斷採用2005年《中國高血壓**指南》推薦的標準：

分類： 收縮壓 （mmHg）， 舒張壓 （mmHg）， 正常血壓 <120 <80， 正常高， 120 139 80， 89， 高血壓 140， 90

1 期高血壓 140 159 90 992 高血壓 160 179 100 1093 高血壓 180 110 單純性收縮期高血壓 140 < 90

血壓的正常範圍是低血壓的 60-89 和高血壓的 90-139這個血壓值在一級高血壓的範圍內，通過改變生活習慣可以達到降低血壓的目的。 給你一些建議，希望能幫到你。

1.肉、鹽、油，少吃。 早晚不吃鹽，少吃中餐！

2.守住嘴巴，不能吃太多，應該飽飽的六七，吃完後應該有餓的感覺。 零食禁食！

堅持不餓不吃東西。 3.在你的承受範圍內鍛鍊一點，不要感到疲倦。

如果血壓下降，請增加運動量。 嚴禁熬夜！ “沈家心臟病**”。

正常：目前，我國高血壓的診斷採用2005年中國高血壓**指南推薦的標準：

分類： 收縮壓 （mmHg）， 舒張壓 （mmHg）， 正常血壓 <120 <80， 正常高， 120 139 80， 89， 高血壓 140， 90

1 期高血壓 140 159 90 992 高血壓 160 179 100 1093 高血壓 180 110 單純性收縮期高血壓 140 < 90

理想血壓：收縮壓< 120 mmHg，舒張壓< 80 mmHg。

正常血壓：收縮壓 90 mmHg<舒張壓 60 mmHg<舒張壓 90 mmHg。

正常血壓或高血壓前期的上限：收縮壓 130 139 mmHg 或舒張壓 85 89 mmHg。

高血壓：動脈血壓異常高於正常水平。

收縮壓 140mmHg 或舒張壓 90mmHg。

低血壓：動脈血壓低於正常值的異常下降。

收縮壓 90mmHg 或舒張壓 60mmHg。

臨界高血壓（臨床觀察經驗）：收縮壓 140 160 mmHg （，舒張壓 90 95 mmHg （.