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匿名使用者2024-02-06你的身體太差了，和一定水平的人打架是很大的損失，所以在練功的同時鍛鍊身體。
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匿名使用者2024-02-05在中間的鏡頭中，你可以看到後單打中的酒鬼，你可以在虛擬和真實的轉身和跳投中檢視公斤
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匿名使用者2024-02-04內在很重要，練習更多的上半身力量和做俯臥撐是很有用的。 我覺得內線最重要的是步法和勾手，腳步多練練轉身。
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匿名使用者2024-02-03大前鋒主要是搶籃板、蓋帽和拆解。 得分不算太多，除非你的球隊像爵士隊和馬刺隊一樣，以大前鋒為核心，那麼就是副手，大前鋒也叫二中鋒。 我建議你練習前衛搖擺人。
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匿名使用者2024-02-02打小前鋒基本掌握了：
1：短距離爆發速度（快速突破和運球突破的關鍵）。
2：反應能力（第一時間判斷隊友能否搶到籃板！ 籃板在手！ 你必須跑中線！ 前提是你將能夠確保你的防禦者被你拋在後面！ ）
3：基線（0度角）的中距離投籃命中率（底線的投籃命中率直接決定了你是否是一名優秀的小前鋒！ ）
乙個能投籃的小前鋒，能投籃，是球隊的得分利器！ 作為一名小前鋒，必須具備速度、力量、技巧和反應能力！ 這些都是小前鋒掌握的最重要條件！
小前鋒也需要有很好的衝到前場搶籃板和跑球！ 擋住球，打高低的能力！
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匿名使用者2024-02-01向前推進... 練習卡位，搶板，練習防守者之間的戰術配合，加入中距離投籃......
您可以練習跳躍力量（步步運動或其他東西）。
中場跑動（無球和有球練習，可以練習運球和短距離轉身跑）。
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匿名使用者2024-01-31我當時 13 歲，身高 169 厘公尺，在大學籃球隊打 PG，這是控球後衛。
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匿名使用者2024-01-30死！ 在12歲之前，尋找死亡！ 等一下，有人會打你飛！
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匿名使用者2024-01-29說實話，不要難過。 想都別想。 讓我們打控球後衛......
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匿名使用者2024-01-28就像平時的咯咯笑一樣，更何況，186cm以上的專業團隊是不錯的標準。 你是一支城市球隊，你們都很高。 練習平常的Ge D，練習熟悉，晾乾就可以了。
許多男孩在 20 多歲時繼續長高。
每天早上用一杯牛奶和乙個雞蛋打更多的籃球。 >>>More
你有權成為模特。 但渠道是關鍵，反正不要申請任何招聘模特的公司。 所有能聯絡到的招聘模特的公司，都是騙錢的假招聘，而且沒有乙個是真的，你連碰都不碰，只要你去看看，他們有辦法讓你乖乖付錢。 >>>More
只要你堅持每天打籃球，其實你還處於一種精神狀態 高度不能著急 你要放鬆 不要有太多不良的行為習慣 比如sy會傷害身體 睡眠也是乙個重要因素 確保你每天睡8小時左右 早晚喝一瓶牛奶 最好在中午補充一些營養下午下課最好打籃球 星期天早上起床打籃球 能做到這一點就完美了 這是我總結的方式 絕對不是複製品 是不是在生長期 你每天都想測量一下 是不是很吵 我想每天長長一點 這段時間， 最好不要焦慮 真的，如果你每天都測量它。我告訴我，有時我醒來並測量它，我很高興發現它高了一點。 然後下午，我又去測量了一下，發現又短了，很失望。 >>>More
首先，如果你想鍛鍊肌肉，首先要改變你的飲食習慣。 因為你明顯偏瘦，力量跟不上，很難達到訓練效果。 平時多吃高蛋白食物，如牛肉、雞胸肉、蛋清、豆類、魚肉等。 >>>More
它在某個時候增長了嗎？ 如果是這樣，它將來會增長非常緩慢。 如果你多做運動，你可以長得更長一點。 如果沒有，請不要擔心，有些人會遲到。 我沒有考慮遺傳。