如果你想學好打籃球，請指教你

2.帶球在操場跑道上訓練，切記不要暴露在寒冷中，堅持就是勝利，這是基本技能。

3 投籃之後，籃球最終還是要以得分為依據，動作再花哨，得分也沒用，投籃要有像科比那樣的堅韌不拔的精神，動作最好要協調，投擲時可以用到手腕的力量。

會更精準（當然要訓練臂力和手腕力量），逐點重複投擲，準確率越高越好， 4 兩個基本技能之後，你的主要目標是擺脫防守者並完成目標，你需要訓練傳球技巧，你可以先使用固定物體作為防守者， 想辦法通過他，然後完成。

目標，等技術成熟了，可以去找乙個熟悉的朋友來防守你，你去過他，5經過這幾次練習，你的技術已經很差了，但你要訓練你的彈跳和耐力。

繼續加油！ 你一定會成功的！！

想想你稱之為打球的兩年，當你打球的時候，你對自己很嚴格。

你是否堅持常規的動作規範來練習你的運球和投籃。

你有沒有認真想過如何才能更好地配合隊友完成得分？

堅持每天打球，不要打太久，一次只打半小時，注意訓練和籃球之間的感覺，這個是可以培養的，只要堅持下去就行了。 另外，要看你的個人情況，適合那個崗位，然後多注意向別人學習，互相學習。

我有乙個非常有效的方法。

我認為籃球最重要的是姿勢，標準的投籃和上籃非常重要。 在這方面，我建議你總是看看星星習慣的一些更簡單的位置。 比如韋德的左右兩步半，羅斯在空中的換手，德隆的變向等等，都是非常簡單易學的。

如果你這麼說，你有 187 個。 ，那我建議你練習彈跳和速度（我170，速度是全校第一，沒有身高，但校裡沒人能防住我。 另外，我認為爆發力非常重要，如果你喜歡去籃筐，你必須鍛鍊你的腹肌和大腿。

忘了提一下，弟弟初三就開始打球了，高一就進入了校隊，現在小區基本沒有對手了（同位置）。 所以，如果你多練習速度和彈跳，注意你的姿勢，那麼如果你想打職業，以你的身高不是很好，但如果你想吸引女孩，那就更容易了。

終於忘記了最重要的事情之一。

要打球，必須霸氣狂妄，否則不能沒有自信打籃球！

找乙個專業的教練和一所籃球學校。

首先，打好基礎，練習身體彈跳和手腕力量，堅持每天抓手指和跑步。 這只是一些基本的功夫，傳球和射門什麼的。 記住要從有規律的例行程式開始，這將對你的技術和投籃命中率有很大幫助。

首先，我必須訓練我的體能。