為什麼說喝粥能滋胃？ 關於胃營養有哪些誤區？

在我們的日常生活中，我們經常聽到這樣一句話，喝粥可以養胃，那麼這句話正確嗎？ 其實不可否認的是，對於一些胃、消化道存在一些病理疾病的人來說，喝粥其實可以滋養胃，比如說，對於我們的食道癌患者來說，因為食道癌患者是間歇性吞嚥困難的臨床表現，他很難吞嚥，所以喝這些流質飲食，或者說軟食是非常有利的。 所以在補胃喝粥的表述中，其實存在很多誤區。

第乙個最常見的誤解是，喝粥可以滋養胃，所以是長期的，只喝粥養生。 因為我們整個身體的運作就是通過每天的飲食攝入來補充我們身體的能量和一些營養，如果我們的身體長期處於只喝粥的狀態，那麼很多營養物質的補充其實是很不足的，這可能會導致消化功能逐漸減弱， 以及我們的胃和腸對營養的吸收，減弱，營養狀況變得非常差。

第二個最常見的誤區是把很多健康的東西和我們的公尺飯一起煮成粥，認為這是一種大補品的狀態，因為從中醫的角度來看，我們不同的食物或者不同的藥物都包含著自己的屬性，如果我們說有些屬性想吃一些藥， 或將食物一起煮成食物，然後進行攝入，有可能引起我們的陰陽或虛空和真實與外在的生長和失衡狀態。

對於以上的誤區，是我們日常生活中最常見的，對於一些患有腸胃疾病的人來說，其實七點是靠三部分烤製的，所以在飲食攝入的過程中，有必要進行專門的飲食攝入，並不是說要長時間喝粥， 如果長期喝粥，就不能滿足我們身體需要的營養狀況，這只是短期的方法，不適合一些長期消耗性疾病。

喝粥是滋胃還是傷胃？

喝小公尺粥對胃最有營養，但這是乙個長期堅持的過程，不能總是只喝粥，否則會造成營養不良或營養不均衡。

因為喝粥容易消化，不會對胃造成負擔，所以在某些情況下，喝粥可以滋養胃。 但並不是所有的人喝粥都能養胃，胃不好的人喝粥不養胃，老年人不宜多喝粥，多喝粥不利於消化。

喝粥養胃，其實主要原因就是粥屬於那種溫熱，喝完之後會感覺很舒服，會出現腸胃蠕動，那麼第一點就是對養胃的誤解，有人認為經常喝粥會養胃，其實， 早上可以喝粥，但不能整天這樣，肚子就會有虛弱感，養胃誤區的第二點就是想，嗯，多吃蔬菜就是鹽，其實一定要平衡，這樣才能養胃。

不同體質的人喝粥效果不同，有的人喝粥養不了肚子; 我認為喝牛奶可以滋養胃，有些人的消化吸收能力比較弱，不能很好地吸收牛奶的營養，長期喝粥，也會使我們的消化功能逐漸減弱，營養不均衡，不能為身體提供足夠的營養。

如果不能滋養胃部，可能會導致胃腸道蠕動越來越慢，可能會發生腸胃炎，從而導致營養不良。 有很多人認為不吃酸的東西可以滋養胃，多喝牛奶，多吃生薑，多喝醋對胃有好處。

答案是，真的沒有任何營養。

而且不是每個人都適合喝白粥。 一。

白粥只有單一的營養成分。

近90%的粥是水，其次是碳水化合物，即公尺飯。 其他蛋白質、脂肪和膳食纖維的含量幾乎微乎其微，所以白粥只是一種普通的主食。 充其量，它是一種消化良好的主食。

二。 生病的時候，你只喝白粥，你的營養沒有補充。

很多人生病的時候沒有胃口，認為白粥清淡易消化，三餐都選擇白粥。 但實際上，這根本無助於疾病的康復，相反，它還會影響身體的恢復。 因為大部分的疾病恢復需要攝入足夠的蛋白質和各種維生素和礦物質，所以白粥大部分是水和碳水化合物。

而多餘的碳水化合物最終會在體內轉化為脂肪儲存起來，只有生病沒有食慾才想喝粥的朋友要注意，如果喝多了白粥，不僅不會減肥，還可能長胖。 三。

喝太多白粥會影響胃功能。

很多有胃病的朋友都非常熱衷於喝白粥，認為白粥清淡易消化，對胃的負擔小。 事實是，在胃病期間喝一些白粥確實有助於減輕消化道的負擔。 但要小心，這只能是短期的！

如果長期飲用白粥等很軟很爛的食物，胃的消化能力就會變差變差，畢竟胃也是進進出出的。

如果你是胃潰瘍或胃泛酸的朋友，喝太多白粥會加重症狀。

因此，長期喝白粥來養胃，不僅對胃不好的人沒有幫助，還可能適得其反。

短期內，“粥”是一種液態食品，無需大量咀嚼和胃蠕動即可迅速進入小腸，分解成葡萄糖並被人體吸收利用，大大減輕了胃腸的負擔。 一般來說，胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥可以促進胃酸分泌，幫助食物消化，還可以增加血糖。

對於剛做完手術，或者正在從大病中恢復的人來說，“粥”確實是一種非常好的食物。

從長遠來看，喝粥不能“養胃”，甚至適得其反。

首先，粥是一種酸性食物，如果出現胃酸反流，或者有胃食管反流的患者，長期喝粥很可能會加重症狀。

人類唾液中的澱粉酶是一種非常重要的消化液，咀嚼時會大量分泌以幫助消化食物。 粥不需要咀嚼，從長遠來看，消化液的分泌會減弱。 粥中大量過量飲水，稀釋了胃液，增加了胃容量，增加了胃的負擔。

最後，粥消化得很快，血糖公升高的速度與直接吃糖沒有太大區別。 對於糖尿病患者來說，少吃很重要。

因此，不建議胃腸功能正常的人長期飲用粥！

粥是流質食物，所以適當地喝粥可以滋養胃，因為這種話也更容易讓胃消化，所以可以滋養胃。

可以適當地喝粥來養胃，但是不能長時間喝粥，因為長期喝粥會導致腸胃虛弱，導致胃腸蠕動緩慢，所以你也要吃得好，合理安排飲食。

喝粥可以滋養胃，因為粥容易消化吸收，所以不會增加腸胃負擔，是胃腸道疾病患者最好的保健食品。

喝粥確實可以滋養胃，對於很多飲食不節制或者容易暴飲暴食的朋友來說，喝粥是很溫和的選擇，喝粥對胃的負擔比較小，暖胃暖心。

喝粥肯定會滋養胃，但是我們喝粥的時候要注意它的溫度，不要太熱，太熱往往會導致食道病變，不能喝對自己身體不好的粥，要根據自己的身體狀況喝粥，這樣既能暖胃，又能保持健康。

喝粥會養胃，早晚喝點稀粥，一周的溫度要合適，不要太熱，也不要太冷，不要吃隔夜粥，配上幾道配菜。

是的，合理喝粥，比如喝煮熟的濃粥，不要暴飲暴食來滋養胃。

導語：長期喝粥不僅不能滋養胃，還容易造成營養不良，用醃菜喝粥會增加胃癌的發病率，其實多喝粥，長期喝粥是一種“胃過剩”，對胃太“寵壞”了，不利於胃部健康。 總而言之，喝粥養胃是適合作為過渡性食品或補充食品，在**和恢復胃病中起輔助作用，不應過於依賴或相信其**功能。

胃炎患者喝粥真的能滋胃 粥是一種不需要經過大量咀嚼和胃蠕動的液態食品，迅速進入小腸，分解成葡萄糖，被人體吸收，大大減輕了胃部的負擔。 一般來說，胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥可以促進胃酸的分泌，幫助食物消化，還可以增加血糖。 其他胃腸道患者不宜多喝粥。

糖尿病患者不宜進食，粥容易消化吸收，公升糖指數遠高於一般主食，會導致血糖迅速飆公升，容易造成非常危險的情況。 可以改成燕麥粥，比較難吸收，更適合糖尿病患者。 反流性食管炎患者 反流性食管炎患者不宜飲用稀粥，因為喝粥會大大增加胃酸的分泌，而粥是非固體食物，更容易反流到食道，對食管黏膜造成損害，導致胃灼熱、胸悶、喉嚨堵塞等症狀。

對於這樣的患者來說，喝粥並不能滋養胃部，反而會加重病情。

那麼我們應該怎麼做才能保護胃呢？ 我們可以在煮公尺粥和白公尺粉時新增一些對我們的健康有益的全穀物，如穀物、混合豆類、土豆等。 還要注意油、鹽、糖等調味料的用量，適當使用這些調味料可以促進胃腸的蠕動，增強胃腸的生理功能。

在平時，你也可以加一些全穀物作為配菜吃。

不。 因為粥裡有些東西非常容易消化，這樣會使胃腸的能力慢慢減弱，對胃不好。

真的是這樣的，因為粥是一種可以促進胃腸蠕動的食物，對胃更好，可以滋養胃。

我認為確實如此，因為粥營養豐富，也有助於人們的健康。

是的，當然。 其實，如果我們喝粥，可以起到滋胃、讓身體更健康的作用。

經常喝粥可以使胃部更健康，因為粥營養豐富，可以為身體提供足夠的營養，粥可以促進胃腸蠕動，更好的消化，使胃腸功能更好。

我覺得經常喝粥真的能讓胃更健康，因為粥很有營養，而且對我們的身體健康也有幫助，也有助於我們的身體發育，所以一定要多喝粥。

絕對。 經常喝粥可以滋養胃部，使胃部更健康，促進排毒，促進消化，還可以緩解便秘。

喝粥對胃部健康真的很有幫助。 喝粥特別容易消化，對胃特別好，能滋養胃。

1.公尺粥雖然是一種比較美味的食物，但不能一年四季都喝，超級難喝的粥可能會導致一些胃腸道疾病，粥煮久了會流失一些營養，大多數情況下不需要仔細咀嚼就可以進入胃部，但也可能導致胃液稀釋的產生。 2、常年喝粥也可能引起胃脹現象，可能引起胃活動明顯緩慢的症狀，不利於其他食物的消化吸收。 所以，要養成良好的飲食習慣，每天早上都要喝粥，或者適量喝點粥，不能常年喝粥，這對身體不好。

3、很多人經常喝粥，或者經常飲食不規律，也可能導致萎縮性胃炎，有些人如果經常吃不夠，也可能會引起這種症狀，所以不經常吃粥，對健康也不利，影響胃腸功能的調節。

當然不是，這種說法沒有科學依據，所以還是去醫院檢查一下比較好。