溼手腳是怎麼回事？ 手掌潮濕的原因是什麼

出汗是人體調節體溫的手段，當人們緊張和感到壓力時，自然會出汗較多，但如果出汗量超過調節體溫所需的量，就屬於出汗過多，這是由於人體交感神經始終處於多動狀態所致， 這是手部多汗症的基礎。人體出汗過多包括腋窩、腳部和頭部出汗過多，手部多汗症是一種常見的多汗症。

原發性手多汗症的主要表現是雙側手心出汗，不受外界溫度影響，輕者僅顯示手掌濕潤，嚴重者可從手掌分泌可見汗珠，嚴重者會順手指滴落。 出汗往往伴隨著手心冰涼，只有在少數情況下，手指才能在出汗時保持溫暖。 有些患者還會出現雙腳或頭部、面部和腋窩出汗。

一般來說，多汗症的原因分為兩大類，絕大多數是原發性的，只有少數是繼發性的。 目前推測手部多汗症是由交感神經過度興奮引起的。 交感神經系統控制著我們汗腺的分泌和血管的收縮，通常通過控制出汗和散熱來調節身體的體溫，但多汗症患者的出汗完全不受正常控制。

夏天出汗是正常的，但有些人，不管春夏秋冬，手掌的汗水就像一滴水，汗水就像春天一樣，精神微微緊張的時候，出汗是人體新陳代謝的正常現象，但出汗過多是手多汗症的典型表現。 手部多汗症是醫學上侷限性的多汗症，由交感神經過度興奮引起。

多汗症有兩種型別，一種是由交感神經系統活動異常引起的，另一種是繼發性多汗症。 繼發性多汗症是由某些疾病引起的區域性多汗症，如內分泌失調、肺結核、甲狀腺功能亢進、精神疾病等，但這種情況也是手部多汗症的少數。

手心出汗與體質、內分泌等有關。 對於身體健康的人來說，即使他們大量出汗，他們的手掌也應該乾燥。 而經常出汗的人，往往身上沒有汗水，但手心卻滿是冷汗，感覺冰冷。 有些人在冬天走得越多，手就越出汗。

手心出汗是體質虛弱的標誌，所以如果你也怕冷，冬天手腳冷，你應該是對的。 多吃溫熱的食物可以調節身體，還可以加強運動，目的是加快血液迴圈和促進新陳代謝，應該有很好的效果。

分析：1為了保持雙腳清潔乾燥，出汗的雙腳應該是**。 經常換鞋襪子，腳趾接縫緊的人可以用草紙夾在中間吸水透氣。 鞋子應通風良好。

2.不要使用別人的拖鞋、浴巾、濕巾等，也不要在澡堂或游泳池旁邊的汙水中行走。

3.公共浴室和游泳池應經常處理，用漂白粉或氯胺消毒，並建立防止腳癬相互感染的制度。

4.防止鞋櫃內的腳癬感染。

如果家裡有人患有腳癬，在黑暗和不通風的鞋櫃中放置受真菌汙染的鞋子很容易讓真菌繁殖。 而且，散落在鞋櫃裡的皮屑也攜帶著大量的真菌。 本來很乾淨的鞋子，如果放在這樣的鞋櫃裡，可能會被細菌皮屑汙染，被鄰近的“髒鞋”汙染，如果穿這樣的鞋子，可能會患上腳癬或灰色指甲。

因此，專家提醒，腳氣病患者不僅要積極用藥，還要多注意清潔鞋襪，特別注意鞋櫃也要經常通風晾乾; 如果鞋櫃無法移動，應定期用消毒劑擦洗或放入乾燥劑以除去水分。

清潔鞋櫃時，別忘了用乾抹布將鞋子擦拭乾淨，並在鞋子中塞入一些由香料、茶葉和竹炭製成的除臭劑包，以消除細菌和異味。

另外，在選擇鞋櫃時，要注意不要選擇向內斜型，因為這種設計不利於清洗，而外斜鞋櫃容易拿取，也容易清洗。

存放在鞋櫃中的鞋子應按家庭成員劃分為不同的鞋區，如男士、女士、兒童等區域，也可區分常見和不太常用，避免相互感染。

腳氣病中醫**法。

1）明礬、軟木、五倍子、墨魚骨，選擇任何一種研磨以備後用，洗淨腳後撒在患處。適用於侵蝕型。

2：槐花30克，白苔皮，馬齒莧，車前草，蒼朮和Phellodendron 軟木塞15克，每天煎1-2次。對水皰型或感染的應用有很好的效果。

3）白鳳仙花30克，皂黃花30克，花椒15克，隨選一種，放入半斤醋中浸泡一天，每晚睡前泡腳20分鐘。連續7天，對角線型效果好。

4：木瓜30克，甘草30克。用藥水煎提取汁液，等待溫度後再足浴5-10分鐘，一日2次，一日1劑，連用5-10天。

5：火香30克，虎杖精華12克，大黃，皂角12克，公尺醋1000毫公升。將藥剁碎，用公尺醋密封，浸泡一周; 除去爐渣，放在一邊（浸泡時每天搖晃幾次）。使用時，服用藥液，每天浸泡2-3次，每次20-30分鐘，持續5天。

腳濕，腳癬，真菌感染。 可以使用外用達克寧或福奇軟膏，我自己的經驗是，醫院用外用口服鹽酸特比那芬效果最好。

手腳溼很可能是體內微量元素分泌失衡，導致濕氣的發生，所以在此期間，患者應定期到醫院進行檢查，這樣可以有效發現疾病的症狀，開出合適的藥，還可以減少其他疾病的發生。

出汗是人體正常的代謝活動，人們在運動時容易出汗，發熱，緊張。 如果手腳出汗量正常，則為正常生理反應。 只有出汗過多才被認為是“手足多汗症”。

動不動就出汗，盜汗、陰虛火都是異常出汗。

如果手掌容易出汗，則直接關係到身體的健康和體內的內分泌失調。 因為一般來說，身體健康的人，不管身上出多少汗，但首先都是乾爽的。 因此，如果手掌更容易出汗，則說明身體比較冷。

建議多吃溫熱的食物來調節身體，同時也要加強運動。

1.睡眠不足。

其實在今天的生活中，很多人都喜歡熬夜，或者是晚上上班，其實這會給自己的身體帶來很大的傷害，讓自己睡眠不足，容易導致自己的腳出現比較潮濕的症狀，所以在平時生活中，我們一定要更加注意自己的休息時間， 保證充足的休息時間，對我們的身體有很大的好處。

其次，運動量較少。

在平常的生活中，其實我們需要運動，這樣可以幫助我們的身體更健康，提高我們的免疫力。 如果你少運動，經常呆在家裡或坐著，其實會影響你的身體狀況，讓自己陽虛，那麼很容易出現腳部濕氣過重的情況。

3. 在空調房裡呆得太久。

夏天，外面的空氣很熱，所以很多人都喜歡長時間呆在空調房裡，而且空調的溫度很低，這樣時間長了其實會對自己的身體造成一定的衝擊，會讓身體積聚大量的水分， 導致他們的腳嚴重潮濕。

這是因為你的手和腳是溼的，或者是你說的手腳出汗的那種，但你可以通過去除潮濕的東西來嘗試一下。

我想你可能太潮濕了，但如果潮濕太重，就會這樣。

手腳出汗，醫學上稱為"侷限性多汗症發生在情緒波動較大的年輕人中。 如果你的手出汗很多，你需要去醫院檢查你是否有手多汗症。 對於身體健康的人來說，即使他們大量出汗，他們的手掌也應該乾燥。

經常出汗的人，往往身上沒有汗水，但手心卻滿是冷汗，感覺很冷，有的人冬天出汗越來越多。

多汗症的乙個常見症狀是身體出汗很少，但手腳出汗異常多。 情緒緊張，嚴重的手汗患者滴水。 多汗症**患者通常表面潮濕，經常出汗。

患者的手掌、腳、腋窩、鼻尖等部位會大量出汗，因為多汗症患者會伴有外周血迴圈功能障礙，患者的手腳因出汗而濕冷，有的還會出現瘀傷或手腳蒼白，手腳容易出現凍瘡。

根據多汗症的病因，可分為原發性多汗症和繼發性多汗症; 原發性多汗症是由交感神經系統過度或汗腺分泌異常引起的出汗量明顯增加的現象，而不是由疾病引起的多汗症，醫學上稱為原發性多汗症，絕大多數多汗症患者都屬於這種型別的多汗症。

繼發性多汗症是由少數身體疾病引起的出汗增加，稱為繼發性多汗症，如甲狀腺功能亢進、內分泌疾病、精神疾病、腫瘤、更年期內分泌失調等。