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匿名使用者2024-02-06材料。 成分。
腰果品嚐。 榛子調味。
杏仁（大）調味。
蔓越莓幹調味。
南瓜子調味。
核桃仁調味。
輔料。 上述螺母加權在一起。
500克。 自製每日堅果食譜。
準備各種乾果。
將核桃仁、杏仁、榛子、南瓜子和腰果用水清洗，晾乾時間過長。
乙個接乙個地烤，煮熟烤得香噴噴的。 （以下溫度時間僅供參考：生核桃仁150度10分鐘; 生腰果 160 度 15 分鐘; 生南瓜子在140度下6分鐘; 煮熟的杏仁在150度下煮6分鐘; 成熟的榛子仁在 150 度下 6 分鐘）。
將少量放入小食品袋中，每份 8-10 克。
每天一包，味道很好。
我還做了當天的另一種堅果（核桃仁、大杏仁、花生仁、南瓜籽仁、葡萄乾、蔓越莓幹、玉公尺片）。
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匿名使用者2024-02-05準備堅果酥餅。
在室溫下軟化黃油。
將蛋糕粉和泡打粉攪拌均勻並過篩。
把所有的堅果切成小塊，我選擇了開心果！
在黃油中加入糖粉、鹽、香草精、低筋麵粉，用抹刀攪拌攪拌至鬆散（無需揉成麵糰，也無需冷藏）或用手揉成**的形狀，一一！
將餅乾模具放入烤盤中，無論您想要什麼形狀，然後塞入適量的麵糰。
用手指平壓，約2厘公尺厚。
然後在上面撒上一層麵糰，切碎一些堅果！ 取下模具！
依次完成所有麵糰，將烤箱預熱至170度，烘烤15分鐘！
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匿名使用者2024-02-04成分。 <>
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杏仁（大）調味。
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杏仁調味。
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葡萄乾調味。
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腰果品嚐。 <>
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黑醋栗調味。
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核桃調味。 每日堅果準備。
做法：腰果。 長心大邊任頌書，葡萄乾洗淨晾乾。
在不粘鍋中用小火翻炒，我把這個扁平的核心炸了大約 15 分鐘。
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腰果也可以放在烤箱裡烤，我的烤箱不利於觀察著色，所以我也放在平底鍋裡炸了，腰果的顏色略帶黃色，所以不要炒過頭
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再次，核桃被炒熟。
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葡萄乾黑醋栗洗淨晾乾。這種水果在乾洗和收穫水後不易乾燥，因此您可以提前清洗。
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它們都是完成的，裝袋，密封和密封的防櫻輪，自粘袋或密封袋。 我每包大約有 30 克。
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匿名使用者2024-02-03總結。 事實上，堅果是一種富含維生素、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、錳、硒、蛋白質等營養物質的食物，以及多種不飽和脂肪酸，可以幫助控制血糖、提高免疫力、改善心血管健康、預防心臟病、降低患癌症的風險、促進消化、改善**、頭髮和指甲的健康。 看來還是多吃點比較好<>
親愛的，你好，堅果怎麼煮很久 首先，將堅果放入小碗中，加入少量油和鹽，攪拌均勻。 然後，將堅果放入乾淨的平底鍋中，加入鹽和黑胡椒，煮至堅果變軟。 最後，加入蒜末、糖和橄欖油，攪拌均勻，就可以<>
您還可以 1首先，將長堅果放入攪拌機中，然後將它們打成糊狀。 2.
然後，將堅果醬新增到您正在製作的菜餚中以增加風味。 3.最後，加熱堅果醬，使它們更香。
事實上，堅果是一種富含維生素、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、錳、硒、蛋白質等營養物質的食物，以及多種不飽和脂肪酸，可以幫助控制血糖、提高免疫力、改善心血管健康、預防心臟病、降低患癌症的風險、促進消化、改善**、頭髮和指甲的健康。 看來還是多吃點比較好<>
蛤蜊，學名剃刀蛤蜊，屬於軟體動物，是閥鰓，真瓣鰓，蛤蜊科，殼脆而薄，長圓形扁平，從殼頂到腹緣，有一斜溝，故名剃刀。 蛤肉富含蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養成分，口感鮮美，營養價值高，並具有補缺功能。 製作剃鬚刀蛤蜊的家常方法有很多，下面簡單介紹一下。 >>>More