高鉀攝入對人體有什麼影響

當血清鉀過高時，對心肌有抑制作用，舒張期可停止心跳。

血液中的高鉀會導致心臟驟停。

鉀的攝入量不宜過量，否則會造成鈉流失和不足。

吃太多鉀對身體是有害的，因為它不利於我們的身體健康，不利於我們的體能發育，也會降低我們的抵抗力，所以我們必須注意這方面的問題。

這是有害的，因為人體吃了太多的鉀後，人體排洩不了那麼多的鉀，吸收不了那麼多的鉀，會給人的肝腎造成很大的負擔。

有害，因為高鉀血症表現為噁心、嘔吐、心律失常等，也可引起中毒。

嚴重的缺鉀會對各種組織造成損害，尤其是腎臟和心臟。 缺鉀可表現為食慾不振、惡意跡象、嘔吐，嚴重者可表現為腸麻痺、腹瀉和腸梗塞。

鉀與維持神經肌肉興奮性有關，當身體缺鉀時，可引起全身無力，四肢肌肉最突出，腱反射遲鈍或消失，嚴重者可發生癱瘓。 呼吸肌受累可導致呼吸緩慢，嚴重時可導致呼吸困難或突然停滯和死亡。 缺鉀可導致心肌興奮增加導致心律失常，嚴重者可導致心室顫動死亡。

1.鉀是一種銀白色的軟金屬，蠟狀，可以用刀切割，熔點和沸點低，密度比水小，化學性質極為活躍（比鈉更活躍）。

鉀是A族的元素之一，屬於鹼金屬族。 鉀在自然界中並不以單一形式存在，鉀在陸地和海洋中以鹽的形式廣泛分布，也是人體肌肉組織和神經組織中的重要成分之一。

2、人體內缺鉀可引起心律不齊、加速、心電圖異常、肌肉無力、易怒，最終導致心臟驟停。 一般來說，身體健康的人會自動將多餘的鉀排出體外。 然而，腎病患者應特別注意避免過量攝入鉀。

人體缺鉀的主要症狀是：心跳加快、心律不齊、肌肉無力、麻木、煩躁、噁心、嘔吐、腹瀉、低血壓、意識模糊、冷漠。

原因： 1 長期禁食或餵養不足，或補液時補鉀鹽不足 2 嘔吐、持續胃腸道減壓、小腸瘻，使鉀從腎外途徑流失 3 腎臟鉀排洩過多，如使用利尿劑如呋塞公尺、利尿酸、腎小管病變、鹽皮質激素過量等，血鉀不高時可繼續流失鉀。

4 代謝性酸中毒，包括葡萄糖和胰島素**或細胞水和營養物質，可導致鉀從細胞外液進入細胞。

幫助鉀吸收的好幫手：很多蔬菜和水果都含有鉀，鉀很容易被人體吸收阻礙鉀吸收的因素： 1. 藥物皮質類固醇 2.礦物質：過量的鈉。

鉀是人體中不可缺少的常量元素，乙個正常成年人體內含有約150克鉀，分布在細胞內外，維持神經和肌肉的正常功能。 一旦身體缺鉀，正常運動就會受到影響。

富含鉀的食物並不多，因此要注意食物種類的選擇。 海苔類食物一般含有較多的鉀，例如，100克海苔含有1640毫克鉀，是鈉含量的17 5倍; 海帶的鉀含量是鈉的 2 倍; Hijiki 的鉀含量是鈉的 3 1 倍。 因此，海苔湯、海苔蒸魚、海苔肉丸、混合海帶絲、海帶燉菜等，應該是最好的夏季菜餚。

此外，菠菜、莧菜、香菜、油菜、捲心菜、芹菜、蔥、青蒜、生菜、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆、大豆及其製品也含鉀量高; 蕎麥麵和紅薯的鉀含量較高; 香蕉是最豐富的水果。

夏天多喝茶也是很有益的，茶葉富含鉀，約佔茶葉比例的1 1 -2 3，多喝茶不僅能降溫，還能補充補鉀，一石二鳥。

身體會過度活躍。 代謝紊亂，損傷腎臟並影響排尿。