羽毛球的高張力會傷害人嗎，羽毛球的張力越高越好嗎？

它會傷害手臂，並且不可能患上肩周炎。

不同的羽毛球愛好者選擇不同張力的標準：

1.低磅：磅小於20。

優點：如今，即使是初學者也很少拉 20 磅以下的重量，而且無論你穿什麼線，彈性都很好。

缺點：球線鬆動，球的方向控制不好，無法準確控制球的落點，球線不到20磅，球拍再好，也無法發揮其優異的效能。

2.中低磅：20-23磅

優點：揮動球拍時會感覺很有彈性，可以控制球，拉後場沒有大問題。

缺點：由於擊球時有卡住感，攻擊力會大大降低。 也許有人會說，用低重量殺球也很厲害。 那麼只能說，習慣了高磅，扣球會更有力。

3.中磅：23-25磅

優點：大多數業餘愛好者都會拉這個磅。 這種張力能夠帶出球拍的效能。 擊球時已經感覺很有彈性了。

缺點：你可能會覺得球不夠快，也不是很有侵略性。

4.中高磅：25-27磅

優點：球在球拍面上的滯留性降低，控球性好，速度盡可能強，擊球準確。 能夠利用這種張力的高爾夫球手本身就具有一定的爆發力。

即使你不是大師，你離大師也不遠了。

缺點：在這種張力下，如果之前沒有打過高磅，會覺得球拍表面很硬，球拍線的彈性會急劇下降。 拉後場可能很困難，球可能很弱。

5.高磅：28磅以上。

優點：控球好，擊球準確。

缺點：打高重的前提是提高控球技術，提高手腕和手指的絕對力量。 這需要力量（爆發力和手腕力量）、腰部力量和身體協調性。

拉動高音，演奏時感覺幾乎是筆直的，力量和方向的變化很明顯。 手腕需要細微的變化，如果不能適應，就無法控制球，容易傷到手腕。

是的，手腕的力動作不規範，所以突然增加張力會傷害手腕。

羽毛球是一項室內運動，其中使用長網狀球拍將羽毛和軟木製成的小球擊穿網。

羽毛球是在長方形的球場上進行的，球場中間用網隔開，雙方使用發球、擊球和移動等多種技術和戰術，在球網上來回擊球，以免讓球落在邊的有效區域內， 或者讓對手在擊球時犯錯。

關於羽毛球的起源有很多理論，但最受認可的是它起源於 14 世紀和 15 世紀的日本。 現代羽毛球帆運動起源於印度，形成於英國。 1875年，羽毛球正式出現在人們的視野中。

1893年，英國的羽毛球俱樂部逐漸發展起來，成立了第乙個羽毛球協會，確定了場地的要求和運動的標準。 1939年，國際羽毛球聯合會通過了所有成員國都遵循的第一部羽毛球規則。

2006年，國際羽毛球聯合會（IBF）的正式名稱更名為世界羽毛球聯合會（BWF），即世界羽毛球聯合會。

羽毛球的最高機構是世界羽聯，它於1934年在倫敦成立。 中國最高組織機構是中國羽毛球協會，於1958年9月11日在武漢成立。

關於羽毛球的起源有不同的理論。 在14-15世紀，第乙個羽毛球拍。

這是日本出現的第乙個形式，它是一種由木頭製成的球拍，將羽毛插入櫻桃核中以製作羽毛球。

這是歷史上第一次形成羽毛球。 然而，由於其低魯棒性和緩慢的飛行速度，這種設計在一段時間後逐漸從人們的視野中消失。

大約在18世紀，一種類似於日本羽毛球比賽的遊戲開始在印度出現。 他們的球是用直徑6厘公尺的幹車塵紙板製成的，中間有乙個小孔，由羽毛襯托成羽毛，成為羽毛。在印度，這項運動被稱為浦那。

羽毛球這項現代運動起源於印度，形成於英國。

19世紀60年代，一群來自印度孟買的英國退役軍官。

把一種類似於羽毛球的遊戲帶回家，稱為“Puna”。

1870年，英國人開始研究軟木塞和羽毛組合的球拍。

1873年，一些英國領主在明頓鎮的莊園裡打羽毛球，那裡的運動場位於葫蘆形的綠地上，中間有網狀欄杆，從那時起，這項運動就開始流行起來。

羽毛球張力是指對繩子的拉力。 張力的大小直接影響球拍的質量，張力越低，彈性越好，控球效能越差，也就是說球不能按照預期的落點準確落下，張力越高，彈性越差，如果想把球打得一樣遠， 高張力比低張力需要更大的力。

20磅以下的羽毛球拍是低張力範圍，在這個張力範圍內，羽毛球線會很鬆，擊球時可以清楚地察覺到羽毛球在球拍表面有一小段停留時間，球的方向沒有調整好，如果沒有在甜蜜區擊球， 球的飛行方向和擺動方向之間會有一定的角度誤差。

羽毛球張力一般分為5個級別，分別是：

1.低磅，小於20磅被認為是低磅。

2.中低磅，20-23磅之間算是中低磅。

3.中磅，23-25磅之間被認為是中磅。

4.中高磅，25-27磅之間為中高磅。

5.高磅，超過28磅被認為是高磅。

如果你是初學者，建議選擇中低重量的羽毛球拍。

為了最好的。 具有中級或高階技能的球員可以在中等重量、中高重量或根據球拍的屬性進行選擇。 尋找擊球感並有技巧的球員可以選擇中高重量或高重量的羽毛球拍。

業餘愛好者最常用的羽毛球拍是中低磅和中低磅。

20磅以下的羽毛球拍稱為低磅羽毛球拍。 這種型別的羽毛球拍有一根鬆散的繩子，擊球時可以清楚地感覺到球長時間停留在球拍表面。

20-23磅的羽毛球拍稱為中低重量羽毛球拍。 這種羽毛球拍控制球、拉後場效果很好，但有留地感，不適合進攻。

23-25磅的羽毛球拍稱為中磅羽毛球拍。 這種型別的羽毛球拍在綜合能力方面是最平衡的。

25-27磅的羽毛球拍稱為中高羽毛球拍。 這種型別的球拍推薦給一定年齡的業餘高爾夫球手使用這種型別的球拍。

超過 28 磅的羽毛球拍稱為高磅羽毛球拍。 高重量羽毛球拍對運動員的要求非常高，需要細微的手腕變化來控制，如果你是新手，很容易傷到手腕。

本期，總結了高爾夫球手們的一系列命題：穿線只是一種方法，最主要的是看人（穿線師）。