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用木耳炒豬肉片。
成分。 150克水木耳,200克去皮脂肪和瘦肉。
輔料。 精鹽1克,蔥末3克,料酒和香油10克,麵醬和味精2克,醬油30克,水澱粉15克,肉湯25克,花生油30克。
製作方法: 1)將木耳的根部挑起洗淨,換刀備用;將肉洗淨,切成4厘公尺長、厘公尺寬、厘公尺厚的薄片。
2)用乾淨的炒勺放在大火上,放上花生油煮至熱,用勺子舀起肉片,加入蔥末和麵條醬,翻炒至變白生;煮料酒、醬油,翻炒幾下,加入木耳、肉湯、鹽、味精調味,倒入水澱粉濃稠,翻炒均勻,淋上香油,用勺子搖勻。
魚頭木耳湯。
成分。 草魚頭1條(約350克),水木耳50克。
輔料。 冬瓜100克,油菜50克,蔥少許,姜少許,精鹽,糖,味精,花椒粉,邵酒,豬油100克。
製作方法: 1)刮去魚頭和魚鱗,挖出鰓片,洗淨,在脖子兩側切兩刀,放入碗中,塗上精鹽;冬瓜肉切片; 將油菜洗淨,將薯片分批處理。
2)燒熱鍋,加少許油滑鍋,放豬油,魚頭沿鍋邊放,炒至兩面黃,酒煮熟,蓋鍋蓋微燉,加入糖、精鹽、蔥、薑片、水,用大火煮沸。
3)蓋上鍋蓋,用小火燉20分鐘,當魚眼抬起,魚皮起皺,湯呈乳白色濃稠時,加入冬瓜、木耳、油菜、胡椒粉、味精,煮沸。
真菌湯。 成分。
30克白木耳。
輔料。 15克冰糖,克鹿茸膠。
製作方法: 1)將白木耳用溫水發泡,除去雜質,洗淨,放入陶罐中,加水適量,用溫水煮沸。
2)木耳完全煮熟後,加入鹿角膠和冰糖使其煮沸,混合均勻,煮沸徹底。
什錦炒木耳。
成分。 肉絲100克,雞蛋2個,木耳5個,香菇5個,竹筍2個。
輔料。 精製鹽和味精1/2湯匙,蔥3湯匙,薑末1湯匙,蒜末和醬油1湯匙,少許蛋清,2湯匙色拉油。
製作方法: 1)去掉香菇的莖,浸泡成軟絲;切碎竹筍和木耳; 打雞蛋; 用蛋清醃製的肉絲。
2)將色拉油放入烤箱中大火加熱2分鐘,加入蔥、薑末、蒜末和醃製好的肉絲,用大火加熱2分鐘。
3)加入其他主要配料,與精鹽、味精、醬油攪拌均勻,加熱3分鐘。
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真菌這樣做是為了比肉更好吃。
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真菌的家庭做法如下:
材料:黃瓜半個,胡蘿蔔半個,幹黑木耳10克,雞蛋2個,水10克,鹽適量,食用油適量。
1.提前將幹黑木耳浸泡,黃瓜洗淨切成薄片。
2.將胡蘿蔔切成薄片,將雞蛋打入碗中,準備大碰。 如果你想把雞蛋炒得很嫩,可以在雞蛋混合物中加入約10克水,攪拌均勻。
3.加熱炒鍋,加入食用油,倒入雞蛋混合物。 翻炒幾下,蛋液可以放在一邊。
4、炒鍋中放入適量食用油,將胡蘿蔔片翻炒幾下,然後放入浸泡洗淨的黑木耳,翻炒。
5.等到黑木耳煮熟後再加入黃瓜片和蛋片,加鹽調味,翻炒幾下即可出鍋。
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主要成份:豬里脊肉1個,黑木耳20克,青椒1個,胡蘿蔔半個,鹽適量,生抽醬油1勺,魚露1茶匙,料酒空酒適量,松生,少許粉,油適量,老薑適量。
1.將豬里脊肉洗淨,切成薄片。
2.在切好的肉中加入料酒、淡醬油、魚露和少許玉公尺澱粉,醃製15分鐘。
3.胡蘿蔔去皮切片。
4.將青椒洗淨切片。
5.將黑木耳洗淨,浸泡後撕成小花。
6.在鍋中倒入適量的油,將生薑炒香。
7.加入醃製好的肉片,翻炒至肉片變色。
8.在鍋中倒入少許油,將青椒翻炒。
9.加入黑木耳,翻炒。
10.加入胡蘿蔔,翻炒。
11.然後將肉片放在一起攪拌均勻,然後加入少許鹽調味。 加一點水,燉一點,你就可以開始了。
12.用木耳炒肉的成品。
我通常喜歡用黃瓜和黑木耳來做冷盤。 黃瓜是一種含水量高的蔬菜,具有清熱解毒的作用。 當你食慾不好時,吃黃瓜不僅可以增加你的食慾,還可以補充你身體所需的水分。 >>>More