我身高 175 歲，體重 145 歲。 乙個三分射手，不吹NB，非常穩定和準確。 詢問如何練習突破。

按照身高和體重的比例，你應該有點胖或者裝模作樣，不應該是速度型的，其實除了基本的運球技巧，最重要的是把握時機，你看皮爾斯也很慢，但突破非常好。 隊友的屏風可以進去，要想一對一，就要練習晃動，把對手的重心甩開，只要勤奮練習，在身體前偽裝，交叉步，轉身等等，重要的是在練習中練習。

突破口也分為技術流、車身流和速度流、、、

朗多 LBJ 羅斯。

這取決於你想往哪個方向走......

其實，如果你是三分球，你可以有更多的投籃假動作...... 而為槍擊事件辯護的人通常離得很近...... 如果速度快，幾乎是一步之遙......

突破需要紮實的運球基礎、良好的節奏和必要的假動作！

當你鼓起時，你可以把球傳給你的隊友並助攻。 你可以用佯攻來凸起自己，否則很容易被掩蓋。

那你挺重的...... 首先練習基礎知識。 運球。。。 看看其他人是如何突破的。

這取決於房東的基本技能。 如果基本功紮實，練習突破自然不是問題。 不過有點超重。

最主要的是運球練習很好，剩下的就簡單了，胖不胖也沒關係。

您好，這首先取決於您遊戲的一般高度，還取決於您團隊的組成。 如果你的球隊身材高大，你可能只能打後防線。 不過，通常情況下，你的身高和體重適合打後衛和小前鋒。 根據這兩種型別，我將詳細分析它們：

後衛：總的來說，你沒有體型優勢，但你有突破和運球的速度。 投籃的不一致使得不可能成為固定投手。

所以你用你的身高來突破更多。 一般來說，防守者的主要任務是控球。 然後看看缺口切口。

上籃。 或者將球傳給空位跳投。

小前鋒：一切都是為了跑得更多。 移動，奔跑。

幫助你的隊友做乙個檔位，然後跑到空曠的地方拿球。 接球後可以使用假動作。 有時，舉手的簡單手勢可以愚弄對手。

尤其是全場觀眾。 然後你可以在乙個簡單的假動作後在籃筐下進行突破性切入。 注意籃筐下方的高度不足。

我可以更多地使用歐洲步驟。 通過變速上籃或左右交叉切入得分。 請參考它。

投籃不穩定，你是一名後衛，然後就是乙個組織進攻的後衛。 這需要大局觀。 像我一樣，只有 2 種型別的交通工具可以到達前線。

1.其他玩家相互配合形成乙個塊，當有空隙時，我找到合適的時機通過。

2.通過運球或蓋帽突破上籃，並與非球員一起擋拆。

3.還有將球傳給上來接球的球員，你自己穿插籃筐。 尋找機會，比如你的身高和體重應該偏瘦。 你可以抓住時機潛入籃筐下，等待其他球員假裝投籃，然後為你塞球。

身體素質始終是核心問題，業餘愛好者首先解決這個問題。

然後是團隊配置，如果配置不好，任何努力都是徒勞的。

如果你要突破，那就突破去拼，或者吸引火力然後把球給別人，叫人過來做乙個蓋帽，然後上籃。