當你腹瀉時，你應該吃什麼樣的食物？

先吃止腹瀉的藥，再吃清淡易消化的食物，如粥麵條，最好是小公尺粥或紅豆粥，對胃很有營養。 多吃蘋果，不要吃西瓜、梨和香蕉，這些都是會加劇腹瀉的水果。

可以吃辛奇粥，少吃多吃，多喝糖、鹽和開水！

最好喝粥，吃得清淡，有利於消化吸收。 緩解胃腸道壓力。

您好，腹瀉的原因有很多，如脾胃虛弱、肝脾不協調、腎虛火衰、寒濕脾窘迫等。 西醫有慢性腸炎、腸易激症候群、腸道感染、腸道菌群失調、消化腺分泌減少等。 在進行對症用藥或調解之前，必須做出明確的診斷。

您還可以澄清 3-5 個典型症狀，或實驗室指標，或哪些藥物已使用**有效（無效）。 然後你可以決定吃什麼食物好，比如冷、熱、熱、冷，以及部分補充和腹瀉。 無論是幫助消化還是止瀉。 好吧。

腹瀉後可以吃白：

1.粥：人們腹瀉後最好吃一些清淡的道液食物，因為這些清淡的流質食物對消化系統的恢復很有幫助，而粥是比較合適的食物之一。 小公尺粥和白粥是比較好的選擇，因為它們不僅能滋養身體，還能給胃部乙個一定的休息。

2.紅豆：紅豆對腹瀉非常有益，尤其是那些因吃壞東西而引起的腹瀉。 為此，我們可以將紅豆煮成粥或將紅豆在水中煮沸飲用，這些都是不錯的選擇。

3.麵條：麵條也非常適合腹瀉的人，但需要注意的是，它不是油膩的幹混合麵條，也不是肉麵，而是一些清湯和清水的素面，還有一些蔬菜和雞蛋。

頻繁腹瀉必須明確病因，只有這樣才能糾正症狀，使病情恢復得更快。 還有很多成分可供選擇，既能緩解症狀，又能營養豐富。

腹瀉可能與消化不良或腸胃炎有關，一定要注意飲食，不要吃冷、辣、油膩的食物，不要吃酸、甜、硬的食物，可以吃一些小公尺粥、山藥粥等食物，也可以吃一些特別不好吃的水煮麵條。

在腹瀉的情況下，我們一般吃流質食物和容易消化的食物，一般飲食以清淡為主，比如公尺粥，或者加少許甜菜的粥，不要生冷不丁，辛辣的食物，尤其是太油膩的食物會加重腹瀉，所以我們一般在腹瀉的時候吃清淡的食物，不能吃油膩的。 如果急著腹瀉，首選是止瀉藥，如畢琪，以及一些中成藥製劑，如火香正氣丸，不要換金正氣分散液等。

腹瀉吃馬齒莧，挑馬齒莧洗淨搗碎汁，與白砂糖混合喝，止瀉立馬有效，我孩子腹瀉了就吃這個。