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在這個年齡,166cm是正常的。 不如別人快,也許你比別人發展得晚一點,也許你能趕上高中。 單獨吃鈣片不能促進骨骼生長,多曬太陽促進吸收,多運動也很有幫助,建議打籃球。
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你說18歲,178cm是正常的,相信自己,有的人發展得快,有的人發展得慢,但首先要對自己有信心。
對世界的希望。
這樣你就可以重新做你自己。
唉,我才 18 歲,只有 178 歲
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你不能用“cai”來形容公尺飯,我覺得它很高!
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這很正常,。 男孩通常在 23 歲時停止生長,而你還有很多年可以成長。 建議你以後多運動,最好能享受籃球、足球(不要學國家隊)之類的運動。 這有助於成長和發展。
165高是正常的。 只是腳比別人大一點,什麼都沒有。
可以通過BMI值來衡量,根據身高和體重資料計算出的BMI是正常的體型。
正常體重=身高-105,但現在小男孩更瘦了,所以乘以它等於50公斤。
不太正常。 但你可以去打籃球,在籃球場上馳騁,相信你會被萬千人欽佩,別人的欽佩也會變成欽佩,願你每天都快樂。
165cm肯定有點太矮了,現在男生的平均身高應該在175cm左右。
男孩18歲長高不正常嗎?
這很正常,一點也不短。
體重指數(BMI)=體重(kg)身高2(m)上下約66kg,上下約10kg。
32 70c 的麻煩。
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你好,親愛的房東。
很長一段時間以來,我一直被長高的問題所困擾。
我記得在我15歲和157歲的時候,因為我喜歡打籃球,我真的很想長高,並且一直在尋找長高的方法。
15-16歲的時候,我基本上沒有長高,我幾乎失去了信心,但是當我18歲的時候,我長到了172,我開心得說不出的快樂,我18-22歲的時候,我長了5厘公尺,20歲的時候,我長了半厘公尺,現在我23歲了, 178cm,我也很滿意。
在這裡,我就給大家介紹一些我用來長高的方法,希望能對大家有所幫助,我用的這些方法的效果是有目共睹的。
首先,你不能做肌肉訓練,比如俯臥撐、仰臥起坐和其他無氧運動
第二,每天有條不紊的作息,不能晚睡,晚上努力睡到10點,不要打盹,因為上午10點到凌晨2點是長高的最佳時間,打個盹就睡不著,!
第三,你不能抽菸、喝酒、!
第四,不要太容易生氣
五、營養均衡,肉類、蔬菜是必不可少的,每天至少吃乙個水果,!
第六,最好每天喝1公升牛奶,!還需要至少 500 毫公升的牛奶記住,要高鈣純牛奶,!
第七,你可能希望去看醫生,看看你的骨齡,或者找出哪些微量元素缺失,比如鈣
八、過度"自我安撫",這必須加以控制,!
第九,適當的運動,建議跳繩,但是,跳繩不宜多,一日3次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每週去游泳,用力蹬腳我可能厭倦了游泳。!
第十一,多吃動物肝臟,!
第十二,吃點藥治療蛔蟲,比如石氏腸蛔蟲清除,!
第十三,保持良好的心態,不要自卑,只要堅持
ps:我爸爸166歲,我媽媽158歲
最重要的是堅持不懈!!
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補充更多的鈣。 多打羽毛球可以幫助你長高。
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多運動,打球,睡前喝牛奶,每天睡六個小時。 哦,是的。
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在體育課上,打籃球,多跑步,早點鍛鍊。
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170差不多,這個年齡不會高到**,估計還有2-3個名額,就看你爸媽了。
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高中真的很辛苦,一是學習,但要運動、吃飯和補鈣。
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它在某個時候增長了嗎? 如果是這樣,它將來會增長非常緩慢。 如果你多做運動,你可以長得更長一點。 如果沒有,請不要擔心,有些人會遲到。 我沒有考慮遺傳。
從理論上講,如果你練習,扣籃很容易。 可以單手接球,一點一點的練習,把球扔進籃筐再搶籃筐,找到扣籃的感覺,彈跳好的時候直接扣籃,這是很大的優勢。 在打籃球之前,還需要充分熱身,否則很容易受傷,尤其是扣籃的時候,你首先要把肌肉、韌帶什麼的調整到最佳狀態,做好保護工作。 >>>More