強迫症心理問題對空調，嚴重的心理問題（強迫症、恐懼症）求助！！

首先，確定這不是你的身體問題，也許只是你怕冷，受不了。 那你就要注意自己的身體了（我也怕冷）。你也可以跟同學說明一下情況，說不定已經很高了，別人受不了，可以在學校準備一些衣服。

你還必須學會溝通，你必須以和平的方式與他人交流你的理論"出於這個原因，我也與他人發生過衝突"這本身不是乙個好的解決方案，如果你與他人發生衝突，你會針對人而不是事物。

你要正確認識，社會不是由你個人組成的，你要考慮到大多數人，每個人的家庭教育都不一樣，你不能說別人不存錢，是每個人的關注點都不一樣，你講究的是空調、水、電、煤氣、**成本、人力等等。

仔細想想，國家也是提倡節電的，只是只要求公共場所等一定度數才能開空調，而且是定在26度，卻沒有說不允許，也沒有說家庭也應該遵守這個規定。

如果實在不存錢，可以向學校反映，學校同意牽頭組織存錢活動"文明社會，提高一度，經濟寬容"

我也很節儉，我想把錢存在正確的地方，我能存的就存多少，不該存的就不存，比如空調。你做對了，空調對環境不好，而且耗電量很大，但空調的產生是為了讓人們在夏天享受涼爽，所以好好享受也無妨，你省錢，很好，但你不能吝嗇 在日常生活中，對你的朋友要大方， 不然你的人力資源會很缺，現在有多少人喜歡吝嗇交朋友？另外，你的精神狀態不好，你應該平衡你的心態，我認為你可能有一些心理問題，你應該去看心理醫生。

當你老了，你不會出去，你可能會抑鬱。 可能。 不是我說，我覺得你父母的教育可能有點問題。

適度儲存！ 不要擔心一切。 我有乙個解決方案，不是說如果你嘗試了它，但它不起作用，你不想儲存它，嘗試浪費它，享受它，也許它會緩解它。

如果覺得室內溫度太高，可以穿一件好拿的外套，進室內時把外套脫掉，如果覺得太冷，帶點衣服放在學校裡暖和一下

最後，我想送你一句話，你不能改變環境，改變你自己 所以，最後乙個問題是空調根本不是問題 解決方案總是多於問題 你要學會適應不同的環境，社會上沒有人會遷就你 你要保護自己， 祝你好運

首先，公共場所的空調溫度還是合適的，不能太高也不能太低。 學校向老師報告並解釋節省的原因仍然很有用。 遇到問題，想辦法去做，不要逃避！

把你的想法轉向別的東西，比如老師在課堂上說的話，課堂上哪個mm或gg最吸引人？ 喜歡的歌曲等，等等。 更多的東西可以自己思考。 不要逃跑，越逃跑也沒用，慢慢來，你會調整的。

分析：1："室內外溫差太大，總覺得受不了"

懷疑身體受不了）。

2：“現在我連一些公共場所都不敢去。

我真的受不了了）。

3： “我為此與他人發生過衝突...... 每天，我腦子裡都在擔心這個問題，我什麼都集中不心“+”我不敢去公共場所”。

心理問題太嚴重了）

觀點：1：如果一切都像你說的那樣是真的！ 你有不止輕微的精神疾病！ 可以斷言。

2：我們大多數人都是為了200分而來的，沒有人的建議比面對面的敘述和診斷更真實。 建議您去看心理醫生進行面試！

3：沒有什麼比自己的健康更重要（你的思想會影響你的身體！！

在使用我的方法之前，你必須做出下乙個決定來接受任何結果，如果你這樣做了，明天就開始忘記你在家上學一段時間。

不要儲存，但仍然要關掉空調。 嘗試將其關閉。

如果你敢做，你就會決定，如果你不決定，就不要嘗試。

你應該去看心理醫生，你現在甚至不敢在公共場合去。

影響了你的生活。

享受。 空調是乙個不錯的電器。

這個問題不是心理學問題，也就是說它不是問題，你要把它和心理學聯絡起來，從科學的角度來看，你無法集中注意力，又是什麼樣的問題讓你糾纏不清，我覺得都是沒用的，或者說你無法停止思考， 有沒有某種慾望讓你不得不走這種思維方式？如果你想把某件事做好，但是所謂的問題浮現在腦海中，這個很容易解決，有兩點：第一，你正在做的事情很可能會讓你的精力不那麼集中，所以你的大腦會有時間去思考其他事情，如果你有乙個非常重要的遊戲，你永遠不會去想一些意想不到的事情，因為真的沒有時間， 壓力已經佔據了你們所有人，第二，你會在空閒時間思考，然後不要控制它，試著去思考它，你會發現原來的問題不是問題，你會脫離問題的魔掌，但要小心不要走入死胡同和角！舉個專業的角度來看，比如說，人的兩隻手就像你的左腦和右腦，你想用左手吃飯，但你用手卻更得心應手，你越控制越是控制不住，但你不去想你的左手能不能像你的手一樣靈活， 然後你會發現你的左手可以做到，你可以試試！

當你控制你的左手時，你用你的大腦來約束你的小腦去做你的大腦想做的事，當你真正放鬆的時候，是你的小腦在控制你的左手，問題是你的小腦正在做它現在的工作，如何讓你的小腦處理你的問題就看你了！ 希望對你有所幫助！

這樣，只是為了轉移你的注意力，而那也就是，不要為你想的問題創造乙個成長環境，讓自己沒有時間沒有條件去思考，其實很正常，不要太擔心。。

因為人類是情緒化的動物，不能像機器一樣完全控制自己的行為，所以不可避免地會出現心理問題，如何解決才是關鍵。

我越是試圖忘記，我就越想它。 因為你一直在心裡說，你會忘記，你會忘記，但你說話的時候還在提醒自己。 沒有辦法，只能用其他事情來忙碌自己，分散自己的注意力，不要強迫自己不去想或去想。

我最近一直試圖忘記乙個人，我總是說忘記它，但是我說得越多，我就越記得它，我就越記得它，所以我只有在忙於其他事情時才會忽略它。

希望你能緩解

希望被收養

在我們的日常生活中，有些人會遇到一些人重複一些無意義的動作，比如反覆檢查門是否關上，鎖是否鎖上，反覆洗手，多次洗一件衣服還是不乾淨，還有人反覆思考一些無意義的問題，這種行為和觀念， 醫學上稱為強迫症，屬於神經症的範疇。正常人也有強迫症嗎？ 正常人也有過強迫性念頭，比如不由自主地反覆思考某個問題，或者背誦一兩句話，或者唱一兩首歌，反覆，但並不影響正常的心理活動和行為，所以不能算是強迫症，可以通過心理學方法糾正， 這樣它就不會進一步發展。

只要強迫症和強迫症干擾了患者的正常心理活動，影響了他的能力和行為，影響了人際關係或家庭的幸福感，就可以確認強迫症的存在。

心理學：解釋心理學的手段之一。

對於患者來說，有必要冷靜地分析他們的性格特徵和原因，包括童年時期是否有心理創傷導致強迫症。 如果你能找到原因，你應該建立獲勝的信心，並盡最大努力克服心理觸發因素，消除焦慮。 認真配合醫生，找出心理因素，只進行系統的心理**或用藥**。

要以堅強的意志力克服不符合正常情況的行為和思維。 矯正強迫症行為和思維，需要循序漸進、堅持不懈，不斷總結成功經驗，多參加集體活動和文化體育活動，從事更理想、更有趣的工作，培養生活中的愛好，從而建立抑制病態興奮的新興奮焦點。

採取自然的態度。 當你有強迫性的想法時，不要用相反的想法來抗拒或“中和”，而是做你應該做的事。 當驅逐艦有強制動作時，有必要了解這是一種違反自然的過度反應形式，並逐漸減少這種動作反應，直到它與正常人相同。

始終如一的做法必然是有益的。

預防的關鍵是要注意心理衛生，努力學習積極應對各種壓力的方法和技巧，增強自信心，不迴避困難，培養敢於吃苦和挫折的心理素質。

下次你覺得“同性戀”和“男朋友”這兩個詞害怕害怕的時候，記得仔細想想，然後對自己說，“同性戀”和“男朋友”只是中性詞，它們與你無關，那麼為什麼要害怕與你無關的事情呢？ 好好想一遍，不要再想了。 想象一下，你已經用碎紙機撕碎了你可怕的習慣。

同時，你要在心裡積極地想象，在你這樣做之後，你的內心會感到比以往任何時候都更安全、更強大、更自豪、更自信。

當你能夠定期這樣做時，曾經困擾你的心理問題就會自行消失。

1.從心理學的角度來看，三個人變成老虎這個成語，就是對你現在的心境的乙個很好的解釋，你不是你這一代人的心態，而是這種思維強加在你的意識裡，你自己把它想象成一場噩夢。

2.這件事最好的一點不在於這三個字，而在於你強烈的自我保護意識，以及你對自己或周圍小範圍的關注。 其實，這兩點並不矛盾。 你的自我保護意識太強了，你自然而然地拒絕對你的反對或負面意見，你的精神或注意力並不廣泛，你傾向於對你和周圍發生的事情保持長期的印象，再加上你追求完美的性格，很容易聯想到自己、同性戀，以及你當時想到這一點時所處的或接觸的環境， 這是正常的。

3、不是你想象中必然會出現的，現在或將來會出現的事物，因為人的思想而難以改變，即使人們整天關注和守護，往往事物的發展還是會按照其具體的發展過程來實現的，區別只是發展過程中可能會有一些變化在人的影響下， 或好或壞，或影響事物發展的最終結果。

4.建議你不要對這三個字或相關的東西太敏感，而要專注於你平時感興趣的事，精神就像無數的觸手，當它們只圍繞著自己或小範圍接觸時，他們會感到沮喪和空虛，而當你觸控到很多關於他的有趣事物時， 回來的喜怒哀樂會讓你覺得生活很真實，而不是你想象的，隨著經驗和知識的多了，你的視角自然會很不一樣。

這是乙個嚴重的心理問題，你需要盡快調整，否則會加重，一直影響你的生活;

你需要改變主意，給自己乙個位置，只有定位之後，你才會有位置和地位; 然後建立自己的人生體系，用事實和成功逐步消除自卑、恐懼、緊張等心理;

改變你的思維習慣是最重要的，慢慢改善你的心理境界是有好處的。

有時候我在想，如果真的是同性戀怎麼辦，那又怎樣，那些同性戀者是不是已經活下去了，甚至現在他們還在推動同性戀合法化。 擔心成為同性戀是正常的，因為你還不能接受同性戀，你還是拒絕它，乙個拒絕同性戀的人不可能完全不擔心，所以你的擔心和恐懼本身是正常的，你不需要太在意。 人生有很多事情要怕，我們還是要繼續活下去，不要太在意，慢慢來，就沒事了。

當我接受來訪者的諮詢時，我經常聽到以下幾句話：正是因為那次突如其來的事件，我患上了這種令人討厭的精神疾病。 如果不是那次事件，我相信我現在會過上好日子。

是的，從直接經驗來看，他們清楚地記得，正是在那次事件之後，他們的生活陷入了絕望的境地。 然而，有這樣乙個問題：每個人都會因為同樣的事情而陷入心理困境嗎？

當然不是。 我不認為你提到的事件，如果它發生在另乙個人身上，可能不會對他產生任何影響。

因此，我想說的是，心理問題的形成並沒有因為這次突發事件而消亡。 其實，挫折只是導火索，真正的問題在於你性格的基礎。 仔細想想，你平時有沒有愛心、愛情焦慮的性格特徵，乙個人一旦有了消極、害怕這個、害怕那個的性格，就必然會引起長期的焦慮、憂慮和抑鬱，這時候再加上突發事件，很容易引起精神疾病。

因此，要解決問題，就必須從本質入手，從培養積極向上的思維方式和樂觀的性格的角度出發。