我怎樣才能學會運球？ 5. 我怎樣才能學會運球？

我扮演乙個組織者。

我會告訴你我是怎麼練習運球的，呵呵。

首先，你必須熟練地掌握左手和右手，並且必須熟練地用左手和右手運球。

那種運球突破是有威脅的，先是這樣練習，先練習運球不好的手，先用手投籃，然後用手帶球以最快的速度跑，我個人認為速度越快，練習越快。

另一方面也是如此。

當你熟練時，你會練習在胯下運球和背後運球。

希望我的能對您有所幫助。

按照這個程式練習應該沒問題：

1.感受雙手觸球並找到球的感覺。

2.把球放在你面前，換手投籃。

3.單手運球。

4.換手運球。

5、雙手運球，即單手一球。

6.胯部運球

7.運球和改變方向。

慢慢來，不要著急，基本上一步乙個腳印，持續5天，一天3次，一次1-2小時。

沒有快速的解決辦法，只是經常練習。

先練基本功，至少能左右互換，最快的就是閉著眼睛運球，也就是閉著眼睛慢慢運球，交叉步，再交叉步，這些過程都是閉著眼睛包你一周就成為運球高手了，我就是這樣練習的！ 因為當你打球的時候，你會發現大師們不看球，他們看的是球員！！

雙手放在球上，先讓自己感受球的靈魂，然後進行必要的手指練習，也要在無事可做的時候練習運球，找一些不太平坦的路去感受球的方向，最後盡量嘗試拼搏，掌握經驗， 並希望大家盡快練習（不要在路上運球，注意安全！ ）

在鵝卵石上運球，絕對有效。

這是時間問題，有些球很好，但我們無法比較，所以我們只能慢慢來。

練習練習，不斷摸索，注意速度，排球時機。

更多的拍打，更多的找球感，更多的練習

怎麼說可以，多練習，請別人指教，熟能生巧，運球自然會出節奏......

有一本長篇課文教學，甚至是一本專業的書，也不是沒用的，但如果你有耐心看看誰還在這裡提問。

速度、體力和敏捷性是根據這三個目標練習的。

練習方法：個人練習：每天帶球跑，勻速跑1000公尺，變速跑1000公尺（期間可以練習胯部、轉身、交叉步等）。

對抗練習：去籃球場，應用你從個人練習中學到的東西。

就是這樣。 我建議你讀完這個，然後看書、教學電影等。

如果你不用眼睛看球，你必須努力射門。

雙手的姿勢要正確，有力量，有感覺，要在中國的練習中找到！

首先，你必須鍛鍊你的手臂力量，這樣你才能快速運球。 只有偽裝，你才能動搖別人。 你說你經常有腳步不連貫，手裡拿著球的節奏，那你可以一邊走在操場上一邊運球到褲襠下，多練習，直到你能連續運球30次以上，那你的運球能力一定有了很大的提高。

掌握手掌運動的要領，將要領與更多的射擊、走路、吃飯和看電視結合起來。 如果你堅持了很久，你會覺得自己取得了很大的進步。

運球主要是技巧和對節奏的注意。