練完太極拳後，手背有麻木感

呵呵，麻有兩例。 一是修煉的時候比較講究神像，內氣沒有調節，缺氧，當然會麻木。 平時要注意呼吸，太極大多是深呼吸長，緩慢而舒適，如果有麻木的感覺，應該及時休息，做深呼吸; 另一種情況是過度勞累（只有一點點），當肌肉分泌更多的乳酸時，它沒有被體液完全稀釋，而是被囤積起來。

如果您在晚些時候或第二天感到疲倦或痠痛，則說明您已經過度了。

好在，別擔心，這是乙個奇蹟反應，這意味著你以前在這裡沒有經脈。

如果你不對，你的練習方法一定是不自然的，不能放鬆的，不符合你自己的身體狀況。 當你開始練習的時候，你應該慢，你應該慢，你應該感覺，而且你必須了解太極拳的相關知識，太極拳不僅僅是乙個架子，而是通過架子掌握運動的規則，運動的規律是明確的，每個潛能的目的都是明確的，才能學到一些東西。

不要尋找感情，這都是錯的。 首先連線姿勢，實現外三合會。 然後是感覺，內在的三合會和氣。 開始修煉，就算找到了氣，過了一段時間，你可能就錯了。

好或壞。

這取決於你如何練習。

一般來說，如果你感覺到氣，你會感到痠痛、麻木、腫脹和疼痛。

恭喜你，你走在正確的軌道上。 說明你有拳擊的感覺。

只是必須的。 首先，我再說一遍。

首先是我最近才開始練習。

還是以前練習過，現在才出現？

我開始練習，因為太極拳是活動部位的穴位，就是這樣。 慢動作以柔軟和剛性為主。 因此，在打太極拳的過程中，%8的人血液迴圈會更快，腿痛。 這是初步的。

手的麻木或腿的麻木是睡覺時按壓手的那種東西，如果它很痛。

你很清楚，這是由血液硬化引起的。 少吃蛋白質，含湯高食物。 在這個冀中行醫絕對沒有錯。

你是初學者嗎 如果你已經練習了一年多，並且已經能夠打出一套完整的拳擊，這種情況意味著你自己的體質不好，或者你平時的生活習慣有問題，你應該按照中醫健康六大標準來檢查自己 練習太極拳，只有在學習初期就學會了基本功基本功，由於長時間站在樁上，過度壓腿，反覆練習動作造成痠痛和疲勞，這是正常的，再嚴重，只是練習太極拳，尤其是楊氏的太極拳，動作拉伸，能力合適，練習後不會感覺到身體有任何明顯的痠痛。

簡單地說，不舒服是出了什麼問題。

剛練氣的時候，我有點麻木，因為神經電流太大，慢慢學會了控制，經脈和血氣也漸漸疏通，痠痛麻木的感覺會消失，取而代之的是淡淡的興奮感，就像打球一樣很過癮，感覺很好。 練完之後，你會感覺到你的身體在發光（只是感覺，不是真的發光），你的身體非常清晰，就像一盞水晶燈。

既然你說的不是很具體，我就只能說太極拳一般修煉中容易出現的手指麻腫一般太極拳修煉到一定程度，會有一種內氣在體內流動的感覺，有時候還會感覺到手指麻木脹脹的感覺，這是內氣開張的表現。手部三陰三陽經 這是乙個好現象 是結果的表現 這個時候，我們應該更加注意太極拳對身體各個部位的要求 運動規範 全身放鬆 注意下盤的虛擬實境 不要把你的想法放在你的手上 打算丹田 在腳下， 注意以腰部為軸心，其根部在運動的腳上，會更上一層樓。

練習太極拳會有手指麻木、發熱、發冷等感覺，這是練習太極拳時產生的場景，因為練拳放鬆後會出現氣血流轉，這是正常現象，要保持心情平靜，忽略它，不要分散練拳的注意力， 讓它自然而然，不要執著，它很快就會自行消失。

太極拳是一種練功內氣的拳法，可以盡可能深入的丹道，而你才是氣的初感。 安靜自然是件好事。

忽略它，不要分散它的注意力，順其自然，不要執著於它，它很快就會自行消失。

有心臟問題，要小心。

我應該有感覺，你的理解力很好，而且你有練習太極拳的天賦，好好練習，呵。

尋找它**洩漏。

首先，僵硬度過大，不鬆弛，導致舊核指過度緊張。

二是當你修煉到一定程度時，你的氣血會流過指尖，你會感到麻木。

不知道你處於那種情況下。

剛開始打泰級拳的時候是麻木的，還是後來打的？

如果練習太極拳時手指腫脹麻木，說明你這幾年沒有白練，已經練到了有內氣的地步，有些穴位已經開啟，氣已經能夠到達指尖，這是一件好事。 如果整個手臂麻木，說明練拳的方法不對，可能是練拳時全身不夠放鬆，心不在指尖，那麼就要立即找出原因並加以糾正。

沒錯。

這意味著氣已經到了盡頭。

當然，這是一件好事，取決於它是熱還是冷。

熱的是正確的。

我個人的看法是，這與練習無關。 我不貶低太極拳，但經過幾代人的“改進”，它變得像體操一樣......至於實踐中的德奇，那就更是荒謬和致命了。 沒什麼好說的，它既省又煩。

這是第一次練習太極拳時的電擊，大多數人都會有。

當你練習時，你的手指是放鬆的，你的身體是放鬆的。 電擊將自動消失。

顏色是空的，空性是顏色。

不要把顏色當顏色 不要把空氣當顏色。

不要執著於它。

太極拳三個階段的建議。

氣？ 練陳式太極差不多五年了，一直沒有氣感，平時和武友們一起找實力，時不時有四兩斤拉出一千斤的感覺，但老師說這些都是厲害的功法。 我的老師已經80多歲了，他說他的乙個哥哥是理工科的學生，對力學有很好的理解，所以他的師兄對太極拳的理解比別人好。

太極拳就是要破壞對方的平衡，整合自己的力量來打破它。

我喜歡太極拳，我喜歡聽太極拳大師的故事或幾乎是神話般的軼事，但我只是聽他們說話，從不把它們變成現實。

如果你有白點，你應該去看醫生。

如果排除自己的身體問題，那是由於練習拳擊加強了血液迴圈。 一般來說，這種現象在學習幾個月後就會出現，而且各方面都不會太差。

一句話，我沒有以丹田為核心，身體其餘部分多為關節，沒有下來，阻礙了手臂中氣的暢通流動。

應該是你的身體不經常鍛鍊，拳擊時你的肌肉和骨骼沒有放鬆。

可惜站在樁上手麻是練氣，拳擊手麻木說明身體有問題。

打太極拳本身就是一種練習氣功的方法。 初學者手掌的麻木，是氣通過掌指的體現。

練習的時候好像很熱

大麻，那不是另乙個領域。

傳說中的氣感來了

祝賀

如果你已經努力練習了很長時間，那是個好主意