你如何快速切斷雙下巴？ 如何快速擺脫雙下巴

如果想失去它，可以每天多揉搓臉部，用雙手將其從下巴抬起，同時用精油按摩。 最重要的是養成良好的習慣，無論是站著、坐著，還是走路，都應該拉長脖子，微微抬起下巴，用後腦勺找到頭頂，同時拉長脖子，這樣堅持一段時間就會有效果。

在很多人眼中，小臉蛋是美的標準之一。 而胖下巴和雙下巴很容易毀掉你擁有小臉的夢想。 所以，如果你能瘦下巴，消除雙下巴，那將是一件多麼值得的事情。

第 1 步：站立或坐著，背部挺直，眼睛同時伸直。

第 2 步：然後慢慢抬起頭，最後抬頭看天花板。

第 2 步：保持這個姿勢約 5 秒鐘，舌頭朝外，末端朝上。

注意：這個動作主要是鍛鍊下巴肌肉，建議早三遍，晚上三遍，當然，做的越多效果越好。

方法2為瘦下巴，消除雙下巴。

第 1 步：首先從下巴到頸部塗抹緊緻霜。

第 2 步，然後用食指和中指或拇指捏住下巴的邊緣，向上捏住皮下肌肉。

第 3 步：最後，用雙手背從下往上推動下頜多餘的肌肉。

注意：這個瘦臉方法分三步走，建議每次做六次，早上也做三次，晚上做三次。

1. **運動減少雙下巴。

1.直視前方，雙手會自然垂下。

2.肩膀不動，腰挺直，下巴盡量向下伸展，最好接觸胸部。

3.回到第1個動作的姿勢，保持肩膀不動，盡量把脖子向後壓，停留2-3秒，然後再次回到第1個動作的姿勢。

2.推拿。

1.推拿按摩以減少雙下巴。

在下頜均勻塗抹一層按摩霜，然後用拇指、食指和中指將下頜的皮下脂肪向下拉，並以剪裁方式按摩下頜前部，即可快速減少雙下巴。

2.揉搓以減少雙下巴。

用左右手背，從脖子根部按摩到下頜尖，有節奏地重複20-30次。

3.雙下巴縮小按壓。

用雙手的拇指和指尖，從下顎慢慢按壓到下耳，尤其是耳根下方的穴位，可以塗抹在耳朵附近，以幫助收緊下巴。

一周後告別雙下巴。

記得談談打擾這兩個簡。

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