維生素C和鈣的搭配有什麼作用？

維生素C：維生素C在促進腦細胞結構的強化，防止腦細胞結構鬆弛和收縮方面起著相當大的作用，並能防止運輸營養物質的神經小管阻塞、變薄和鬆弛。 攝入足量的維生素C可以提高神經管的通透性，使大腦得到及時、順暢的補充，從而提高腦力，提高智力。

維生素 C 和 E 有助於預防先兆子癇，讓母親順利分娩和足月嬰兒。 主要生理功能 1、促進骨膠原蛋白的生物合成。 有利於組織傷口的更快癒合; 2.促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長機體壽命。

3.提高鐵、鈣、葉酸的利用率。 4.改善脂肪和脂質的代謝，特別是膽固醇，預防心血管疾病。 5、促進牙齒骨骼生長，防止牙齦出血。

6、增強機體的抗應激能力和對外界環境的免疫力。

維生素C和鈣加在一起作用不大，但都是人體必需的，WC抗氧化性很好，在空氣不好的地方工作的人應該多吃。 鈣，到了一定年紀，就沒有辦法儲存了，要靠吃來補充，不吃的就從骨頭裡抽出來，這也是為什麼人到了一定年紀就開始患骨質疏鬆症，牙齒開始脫落的原因。

建議不要將維生素C片和鈣片一起服用，建議每隔一定時間服用。

鈣片在人體新陳代謝、細胞功能、神經系統功能、蛋白質激素合成等方面起著至關重要的作用。 維生素D可改善人體對鈣的吸收，促進骨骼生長。

維生素C是一種抗氧化劑，可以預防感冒和提高免疫力，鈣片是鈣補充劑，適用於缺鈣引起的各種症狀。

還行。 鈣是一種礦物質，VC是一種維生素，兩者都是人體所需的七大營養素的來源。 鈣。

DU+C還可以產生人體所需的骨DAO膠原蛋白。

但需要注意的是，劑量應嚴格按照說明書食用，不要過量，因為過量容易出現尿結石。 如果你是給孩子服用的，你應該在進食前向你的醫生核實你想吃的確切食物量。

最好的方法是在服用鈣片後半小時服用維生素。

你可以一起吃。

1.一般情況下，DU鈣片可與維生素C一起服用。 dao

2.但是，意向量的量應嚴格按照食用權說明進行，不應過量。

3.最好的方法是在吃完鈣片後半小時服用維生素。

鈣和維生素C可以一起服用，但切記不要服用醫院的藥用鈣和維生素C。

您好，其實復合維生素片中含有多種維生素和鈣，這些營養素都包括在內，所以鈣片和維生素C可以一起服用，目前還沒有發現不良反應。

分析：鈣片可與維生素C一起服用，臨床上常使用。

意見和建議：兩者仍可相容，多用於過敏性疾病、補鈣和維生素等，未發現不良反應。

希望對你有所幫助。

鈣片一般最好在飯後 30 分鐘至 1 小時服用，睡前 4 至 5 小時服用。 這就要求道要按時吃飯，不要9點吃飯，而且要快睡，長此以往不僅會誘發胃腸道疾病，還容易患上尿路結石。 吃完維生素C片一小時後，這一小時除了水外，最好不要吃其他任何東西。

“鈣片可以與COPY維生素C一起服用”，間隔半小時服用，原則上這兩種成分之間沒有相容性，分開服用會更好吸收。 鼓勵兩歲寶寶多吃小蝦皮、黑芝麻、牛奶，增加體內毒鈣; 多吃新鮮水果，尤其是獼猴桃，它含有大量的維生素C。俗話說，吃勝於藥。祝寶寶健康成長！

是的，它們都促進了體內營養物質的吸收，可以一起服用。

領養哦，謝謝。

最好分開吃，禁忌服用有相容性的維生素C。

美國流行病學家和營養專家發現，VC應單獨服用，不宜與B族維生素一起服用，否則會削弱其他維生素的作用，容易氧化VC，削弱功效。 VC在鹼性中易氧化，維生素B2具有生物鹼作用，兩者結合時，B2可加速VC的氧化而失效。

VC還原性會降低B2效能; VC與鈣片合用時，易發生尿系統結石，VC與阿司匹林合用時，後者加速VC在體內排洩，影響VC療效; 服用VC固定蝦類食物中含有一種特殊物質，如河蝦、海蝦和龍蝦"五價砷化合物"而且濃度很高，它本身對人體無毒，但服用維生素C片後（特別是劑量較大時），由於化學作用，它變得無毒"五價砷"轉化"三價砷"即"砷"。筆者自己的解決辦法是早上飯後服用VC，早晚飯後服用其他維生素，服用VC時，少吃蝦食，原來當我不知道VC不能和蝦同時吃的時候，有時候吃了一些蝦食，每次服用200毫克VC， 我沒有發現任何不適。