如何理解和識別你的潛意識

用心理學的概念來了解自己，理解生活。

大腦是我們每個人的指揮系統，每個人的整體功能都由大腦控制。

大腦的嫉妒能力可以分為意識和潛意識兩部分，它們相互配合和制約。

意識狀態是當我們在看、聽、說和思考時，我們能夠意識到我們在看、聽、說和思考。

一般來說，意識有兩個主要作用：

一種是利用五種感官和肢體與外界交流，接收或傳送資訊。

二是認知思維功。

潛意識的作用主要有以下幾點：

乙個是所有記憶、認知和能力的儲存。

第二個是認識和定義所收到資訊的含義的過程。

三是身體各部位和系統的運作協調，維持生命和身體健康。

第四是思維過程，它支援意識的運作，如邏輯分析和推理。

第五，心理狀態的各種功能，包括情緒和感覺的轉化和應用。

有一部分身體機能和能力是由潛意識控制的，可以提公升到意識的水平，這是我們每個人都可以發揮自己的潛力或提高能力的部分。

我們的身體在不停地工作，具體的工作過程遠沒有被我們大腦的意識部分處理。

例如，僅僅站在這裡，我們身體裡就有數百塊肌肉，每塊肌肉都處於不同的收縮狀態，使我們能夠站立，它們發出的資訊數不勝數，我們意識中無法處理，其中大部分是通過潛意識完成的。

例如，如果你從坐姿變成站姿，“站起來”的命令是由意識發出的，潛意識會指示肌肉收縮配合，讓身體能夠站起來，而這個動作需要數百萬個感官資訊。

主要內容來自《重塑心靈》——李忠英）。

昨天我讀了一位知名學者的新書，作者在書中談到了一家公司的案例並稱讚了它。 看到它之後，我的眼睛亮了起來，我的心嚮往它。 於是，我向朋友請教了乙個專業團體的意見。

但結果卻遠遠超出了我的想象，用泰哥的話說，這家公司在某個領域已經“不完整”了。

名氣之下，到底是什麼樣子的？ 反差如此之大，簡直太可怕了！

所謂“信書總比沒有書好”，哪怕是知名人士寫的，也可能含糊不清，也很難說。

仔細想想，為什麼我對這個案子如此敏感？

原來，這個案例非常接近我的預期，我一直在尋找的，我潛意識裡已經有的想法，我一直在尋找成功的案例來驗證。 一旦你找到了你需要的東西，你就會立即感到熟悉，你的大腦會自動、自發地完成和醇化你遇到的資訊，本質上是在尋找證據來證明你是對的，這真是太神奇了。 這種潛意識的自以為是設定了自己的行為模式，幾乎自動執行。

在學習的過程中，抱著不評判、不求證實、不說謊不廉價、不悲傷不驕傲、不開心、不難過、不難過的心態，也許這樣你就會看到事實，發現真相，也許你會遇到未知的自己！