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匿名使用者2024-02-07絕對。 建議您多運動。
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匿名使用者2024-02-06不！ 早餐一定要吃！ 晚上少吃或只吃蘋果，你就不會發胖！
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匿名使用者2024-02-05早上多吃也沒關係，只要晚上不吃太多就行！
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匿名使用者2024-02-04吃早餐不會。
晚餐少吃點。
你們不是都去購物了嗎？
應該沒問題。
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匿名使用者2024-02-03汗水 偶爾吃 1 次，你不應該增加太多體重。
我也在**，但你確實吃得太多了。
雖然奶粉是脫脂的，但25g的熱量相當於93kCalories，1片菠蘿120克（約1片），卡路里是50卡路里，乙個肉鬆麵包大約是360卡路里，乙個獼猴桃大約是54卡路里，雞蛋蛋糕900g卡路里，超高，綠豆糕225克，大約700卡路里（聽說除了卡路里什麼都沒有） 一碗冬瓜湯差不多是80卡路里對於加糖的牛奶，不知道是喝奶茶還是全脂牛奶，所以沒有辦法給出答案。
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匿名使用者2024-02-02一次。 兩次沒關係。
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匿名使用者2024-02-01我以前做過，買一些胃藥。
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匿名使用者2024-01-31別擔心，你可以通過多運動來燃燒脂肪。
吃一頓以上是可以的。
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匿名使用者2024-01-30當我第一次看到你的帖子時，我以為你是乙個女人。 沮喪！！！
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匿名使用者2024-01-29你是個男孩，對吧？
45磅對你來說並不算太瘦。 你有多高？
我平時吃那麼多食物，而且我是個女孩。 但我也沒有變胖！ 所以你可以放心，你絕對不胖。
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匿名使用者2024-01-28我想，拿點火藥倒一點吧！
否則，這不是一直擔心的方式。
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匿名使用者2024-01-27只是吃一次不會長肉。
但最好做一些少量的運動。
消耗你吃的卡路里。
例如，散步。
總之，以後要注意。
暴飲暴食會傷害你的胃。
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匿名使用者2024-01-26當然，它會長大，我不知道它會長多少斤，但至少我知道它肯定會長大。 你的幸福是徒勞的，你和女朋友分手了，所以你可以這樣折磨自己。
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匿名使用者2024-01-25吃一頓飯就可以了。
而分手肯定是心情不好，吃不好，睡不好覺。
安拉，你不能胖！！
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匿名使用者2024-01-24這要看你的身材，高大長長，矮1、70以下恐怕十斤不算多，還看你是容易長胖還是吃胖型還是正常型！
哥，當然失戀心情不好，這次吃得過飽也沒關係，也沒關係，天天這樣吃，很危險，估計吃幾天就沒了，又會長回來，吃了這麼多能消化嗎，肚子也不舒服？ 趕緊去健身房游泳，把這些卡路里燒掉，不然醒來就不認識自己了！
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匿名使用者2024-01-23你肚子很大，不過沒關係，只要不是每頓飯都這樣吃，就不會長胖。
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匿名使用者2024-01-22這是一種體質關係。 我不知道你的性別。
一般來說，吃不胖是腸胃問題。
這種不一定會增加體重，但會很快老化。 而且身體不是很健康。
至於男生，年輕的時候一般不吃胖，但中年發財的概率非常高。
對於女生來說，情況就更複雜了，懷孕什麼的，都會引起體重變化。
哈哈，所以，你現在真幸運，趁著不胖多吃點，羨慕
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匿名使用者2024-01-21如果乙個瘦子吃脂肪，總會有報應——超重。
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匿名使用者2024-01-20肥胖是脂肪堆積的結果，是長期攝入高熱量食物和缺乏運動等因素造成的。 偶爾吃太多不會立即導致肥胖，所以不用擔心。
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匿名使用者2024-01-19一般來說，食物攝入導致肥胖的原因是碳酸化合物和蛋白質儲存過量，不能在體內揮發。 你必須多吃點，不想變胖...... 讓我們鍛鍊一下。
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匿名使用者2024-01-18那是很多？ 你瘋了。
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匿名使用者2024-01-17不，但是你，如果你這樣吃，你不會肚子不好嗎？
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匿名使用者2024-01-16
它會很胖。
而且對身體不好。
它更物理。
這是乙個通宵達旦的人。
時間長了，身體就受不了了。
如果有機會，最好換工作。
此外，少抽菸多抽對身體不利。
如果你有時間，多運動。
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匿名使用者2024-01-15
我可能不會，但這絕對對你的健康不利。
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匿名使用者2024-01-14
習慣了，不會長胖，但這對肝腎不是很好，注意休息，也要注意吃一些滋養腎臟、保護肝臟的食物
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匿名使用者2024-01-13
不行，偶爾放肆也沒關係，第二天會有更多的營養物質排出體外，呵呵。 如果想**，建議每餐都喝粥，可以吃蔬菜，一周後會有明顯的效果。 我剛嘗試了乙個月，我已經減掉了 10 多磅，呵呵
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匿名使用者2024-01-12
不，我經常這樣催眠自己，我經常這樣做是為了滿足自己，哈哈
每天多運動，我能吃得比你多
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匿名使用者2024-01-11
盡量少吃麵食，多喝綠豆粥，即管理和排毒，多吃水果。
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匿名使用者2024-01-10
你不能一口吃就胖
你聽說過嗎？
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匿名使用者2024-01-09
意見：偶爾飽腹感不會導致體重增加，建議增加有氧運動。 這是要注意克制，零食吃多了，都容易引起這樣的症狀，一般來說，建議及時克制飲食，不要暴飲暴食，沒關係，盡量多運動。
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匿名使用者2024-01-08
16歲的時候，我的身體還在長，節食不會長高
這種身材長大了，尤其是靠節食是很難成功的，一旦身體機能脫離了節食的狀態，一旦多吃一點，就會很厲害
建議等到20歲左右再進行健康**
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匿名使用者2024-01-07
只要是節食減肥。 絕對。 多吃一點，放鬆，增加體重。
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匿名使用者2024-01-06
但要小心，最好不要同時食用澱粉和蛋白質，例如公尺飯和肉類。 而且最好少油膩，多吃魚等低脂肉。 一頓飯什麼肉都種不出來，但不要吃，吃一頓大餐三四天，會長得更快。
因為你以前吃素，現在吃肉會很好地吸收它。 我從過去吸取了教訓。 最好每天鍛鍊一定量。
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匿名使用者2024-01-05
首先，恭喜您的初步結果。
吃一頓大餐不是問題，絕對不是**。
但你必須知道你這樣做的意義是什麼。 如果你一直吃得很清淡，如果你突然吃得油膩，你的身體會很不舒服和消化不良。 而且吃完飯後，你的心情肯定不會好，你會充滿愧疚。
而且，最重要的是，對生活的態度。 你有隨時吃很多東西的想法，但這仍然是乙個胖子的想法。
這是為了讓自己更健康、更自信，而不是受苦。
為了你的健康，我不建議吃大餐。 但是你可以從其他地方滿足一點自己，比如買一件漂亮的衣服或化妝品，你肯定會比吃一頓大餐得到更多。
它仍然是一種長期的行為，一種生活態度。
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匿名使用者2024-01-04
可能不是... 但是你的胃肯定受不了。
這對你的肝臟無害，多吃巧克力絕對不會影響人體肝臟。 吃太多巧克力只會導致消化問題。 像所有高脂肪（超過30%）的食物一樣，吃太多巧克力會導致胃痛（如胃痛、腹脹、腹瀉或便秘）。 >>>More
晚上喝黑公尺粥不會讓你發胖。
晚餐不宜太晚，一般在5點到6點之間，給胃腸乙個消化的時間。 黑公尺含有較多的膳食纖維，澱粉消化較慢，公升糖指數只有55（白公尺為87），所以吃黑公尺不會像吃白公尺那樣引起血糖劇烈波動。 此外，黑公尺中的鉀、鎂等礦物質也有利於控制血壓，降低患心腦血管疾病的風險。 >>>More
營養師指出，喝粥不會長胖，首先是因為粥公尺飯少水多，澱粉含量不高。 而且因為水分較多，可以增加體內的新陳代謝，促進消化吸收。 >>>More