乙個14歲的女孩，今年156CM，兩年能長到8CM嗎？

沒問題，你還處於青春期，你可以喝牛奶和做伸展運動。 還有更多的運動可以做，比如跳繩，還可以跳繩，還有籃球，基於你是女孩的事實，還是算了吧，但你有點擔心。 你今年只有14歲，蔡依林只有160歲左右

一般不可能，在室內你可以踢羽毛球，跳繩，也許可以長到162

跳繩最好喝一杯，因為吸收有限，希望長，但也要看父母的身高。

女生，矮個子也挺可愛的，個人意見

愛一點點就會有一點蘿莉的感覺，給人一種卡哇伊的感覺

打籃球有助於長高，你看姚明挺高的，就因為他大個子和小個子。 雖然身高可以通過後天來塑造，但很大程度上是受基因的限制，所以最好做好心理準備！

有的人只是長大晚，你可能會長大，即使時間不長，也沒有你想象的那麼糟糕，等你長大了，你就會知道你的想法和現實不一樣，接受上帝的安排，是有原因的。 多運動，就有機會。

我想我可以，去吃點藥。

我是身高問題的專家！

乙個 14 歲以上的女孩應該已經有了她的第一次月經，如果我是對的，你的第一次月經是兩年前！ 人類發育的規律基本上是大家都遵循的，就是女生月經後生長速度減慢，能長到5厘公尺以上的並不多，樂觀地說，可能還是長到160厘公尺的。 如果想走得更遠，應該注意以下幾個方面：

2、合理配給營養：保證瘦肉、魚、青菜，尤其是早晚應飲用的牛奶，不低於500cc，為人體骨組織提供鈣質，少喝碳酸飲料和可樂。

3、適度的體育鍛煉：以跳躍運動為主，如跳繩、觸高、打球、游泳等，應堅持不懈，不得中斷。 經常運動的孩子比不運動的孩子高 3 5 厘公尺。

如果您有任何問題，請給我留言。

1.多喝牛奶和骨頭湯是補鈣，會讓你長高2靠牆站立，背部緊貼牆壁 不僅會長高，還會有3的氣質此外，記得多花時間在陽光下，這樣鈣才能容易被吸收。 多吃蔬菜和水果，補充維生素，很多人沒有。

據了解，“維生素是維持生命所必需的，是人體生長發育不可缺少的”。

4.少吃垃圾食品，如零食、肯德基什麼的。

5.早餐是必須的。

生活的規律性。 不要熬夜，不要有壞習慣，要吃有營養的飲食，多吃牛肉和喝牛奶，當然，你不能只吃肉，還要多吃蔬菜。 還要在日常生活、跑步和健身中增加一些運動。

當然，這也與遺傳有關，我每天中午吃一盤牛肉，持續了一年，從165增長到185

可以打籃球，然後沒事就多躡手躡腳，在家裡多去門框等等，班上的男生都教過這個，那些男生個子都挺高的。

多打籃球，多打跳遠，一般來說，她是體育部的女男。

它會順其自然。 但是，如果你現在是156歲，估計你18歲只能達到162歲左右。

去醫院檢查一下你在身高發育中缺乏哪些維生素，或者堅持運動，不要挑食。