我今年 155 厘公尺，今年 14 歲。 12歲左右月經，還會長嗎？ 10

不是真的，我來後它只上公升了大約 3 厘公尺。

估計可以長到160到162,165有點掛，平時多運動，合理飲食，多喝牛奶，祝你快點長高。

女生一般到十六歲才停止長高，而且12歲來月經也沒什麼奇怪的，我有些同學是三年級來的，所以不要害怕，一般都長，但比較慢。

但它會放慢速度，而且除了後天的努力之外，這種事情是由先天基因決定的。 如果你吃太多的鈣片，你的骨頭會變得緻密，你會容易骨折。 繼續鍛鍊並拉起腿部韌帶 這將使腿部看起來修長，即使你沒有 165，它們也會看起來又高又漂亮。

當然會，而且不是說月經不會長，肯定是長。

仍然會有很長的，但空間不是很大。

是的，一般來說，說月經不會公升高是不靠譜的，要有正常的飲食習慣和適當的運動。

定期鍛鍊，保證營養，你還年輕，你可以。 看看林書豪就知道了。

在你停止生長之前，你可以在 18 歲時生長得更慢，它應該是。

是的，它與月經無關。

它會長大，它只是身體發育的必要階段，它會長大，所以月經期間不要做太劇烈的運動。 否則，它會傷害我的胃。

應該更長，但再長10厘公尺就有點不現實了。 但你繼續鍛鍊是對的，它可能對長高沒有多大幫助，但它可以在其他方面提供幫助。

不一定。 你要少吃高熱量的東西，有時間就盡量摸天花板，伸展腰部，讓骨骼放鬆，自然會長高。

我應該覺得它應該很長，月經不會阻礙我身體的生長。 我也在這裡，今年的增長速度比去年快。

它會長得更高，但不會像以前那麼快。

165 可能很困難。 在適當的時候加強身體活動和補充營養。

應該不會太久！！ 但個人的身體狀況是不一樣的，生完孩子後有些事情就不清楚了。

是的，穀物，尤其是大公尺。

不太可能，我身高大約15,163

它可以生長，女孩通常要到 25 歲才能完全發育。

這是很遺傳的，你父母有165嗎？ 如果有乙個沒有 160 的，您可以繼承它。

你會長高的，不要太擔心，這個年齡是身體發育的最佳時間，包括......大小

分析：

身高是否令人滿意，取決於幾個因素，首先是遺傳，佔 70 ，此外，還取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。

導讀：建議：身高的前提是骨齡，即骨骺是否閉合，如果骨骺不閉合，沒有藥物就有長高的空間，如果骨骺閉合，他就再也不會長高了。 沒有藥物可以幫助增加身高，即使使用生長激素也無助於合理調整飲食，不要暴飲暴食，既要保證充足的營養，又要進行疾病分析：

從你的年齡來看，應該還有成長的空間。 乙個人的身高與遺傳、營養結構、發育等方面有關。 僅通過檢視您的描述很難得出結論。

指導：最準確的方法是做幹骺端閉合試驗，這樣結果才是最準確的。 此外，還應注意參加戶外運動，多吃牛奶和肉類食物。

分析：你好！ 孩子來月經後，身體的生長會減慢，但還是會長大，不用擔心。

導讀：首先要注意充足的睡眠，人在深度睡眠時會分泌大量的生長激素，尤其是長骨的生長激素，它是在睡眠時分泌的。 二是要注意營養，尤其是牛奶等含鈣量高的食物，如果鈣質不足，會影響骨骼的正常發育。 三是多運動，多運動，多做腿腳運動，多跳躍，因為運動是長高的輔助手段。

病情分析：你好，正常女性月經初潮10歲左右，月經與否長高無關。

導讀：月經來潮並不意味著後期不會長高，大家可以放心。

一般來說，女孩在25歲之前還沒有完全成熟，18歲之前還有身高的空間，主要因素是家族遺傳，所以不用太擔心。

男孩=（父親的身高+母親的身高+13）2 8cm 女孩=（父親的身高+母親的身高-13）2 8cm 根據這個演算法，你的身高應該是：（173+158-13）2 8cm = 159 8cm

如果它不是你想要的高度，那也沒關係。 這是根據你父母身高的遺傳規律。 在成長過程中，受外界因素影響，身高還是會發生變化的。

現在還早，女孩的骨頭閉合期是22歲，這意味著你還有六年的時間長高，你肯定會超過160。 月經表明你的生育能力接近完美，而不是說月經來臨時你不再長高。

可能不會，別擔心。

它會增長，但它會增長得更慢

155cm，不算太矮，更何況你才14歲，就長高了，如果你想長高，給你乙個建議：

首先要適當運動，多做彈跳伸展運動可以提高肌肉和韌帶的彈性，促進骨骼生長，比如打球、游泳、摸高（走在路上，摸兩邊的樹葉）等等都是很好的運動方式。

其次，增加營養，補充更多的蛋白質，如牛奶、豆製品、魚蝦、禽蛋等白肉、豬、牛羊等紅肉、蔬菜、水果等，多吃蛋白質、維生素D和鈣、磷等物質的食物，有利於長高。

第。 3、保持積極健康的心理狀態，學會發洩和傾訴，積極樂觀地面對生活，多一些意識和心理暗示才能長高。

第。 4. 保證充足的睡眠是促進生長的另乙個重要因素。 在你這個年紀，你每天的睡眠時間不能少於 9 小時。

才14歲，別擔心，注意營養，多運動，就有機會長高！

時間會更長，多喝純牛奶。

月經預示著你已經到了青春期，你可能會長2年，但不會長太多。 155的身高對於乙個女孩來說是可以的。

我只有14歲，我相信我將來會長大。 不用擔心。 我認為均衡飲食很重要。

14歲是長體、多運動、注意跟上營養的時候。

你好，你現在才12歲，不用太擔心，女生的身高發育大概在18歲左右，有的18歲就會長高，和月經和你的身高沒什麼關係，雖然你爸媽個子不高，但是如果你後天注意營養和運動， 也有可能超越你的父母。

是的，因為生長期是身體生長最快的時間，所以注意營養是好的。 多運動。

你仍然可以長高，但 163 厘公尺可能有點難。 牛奶營養豐富，國產牛奶含量豐富。

您好，如果你想充分發揮你的成長潛力，你應該多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白質食物和富含鈣和富含鋅的食物。 防止挑食。 休息時間和質量有保證。

多進行體育鍛煉。 建議您去醫院做幹骺端線檢查，如果骨骺線即將閉合且未完全閉合，可以短時間使用生長激素。 但我們現在必須抓緊時間。

如果使用過早，可能會導致骨骺過早閉合，影響最終高度。

有希望，因為你爸媽這麼高，我13歲，月經來潮，爸爸175 媽媽162我現在154 來吧，一定要保證睡眠，多吃鈣，多運動，領養

根據你家族基因的話。 你不應該矮。 它必須至少有 160 年長。

別擔心，你還沒有完全發育。 至於長人，肯定還是長的。 我爸爸 182....

我媽媽160歲，我175歲，我也是女孩。 我的妹妹 165....我記得姐姐上初中的時候，她還不到160歲。

後來又長了。 每個人的發育期都不同。 有些是早的，有些是晚的。

您不必擔心。 我記得我 160 歲時已經 14 歲了......我也長大了。

我覺得我19歲的時候還在長大。 19 歲時絕對沒有 175 歲......所以根據你父母的情況。

你不會變矮。 放鬆心情。

如果想達到160歲，建議盡早與父母討論，早期發展可以達到目標。 當然，如果你錯過了長高的機會，沒有人可以做任何事情。

這個肯定是有問題的. 一定要注意補充營養，否則十八歲以後，真的是該哭了 因為在這個時代，孩子一般都是早熟的，所以月經的早晚都不是很重要 關鍵是你的年齡就是身體的年齡 不要去所謂的** 這個年齡的孩子應該補充更多的營養 還有要注意睡眠 因為美女睡覺出門 早上少吃 最好喝一杯牛奶 不要不吃早餐 中午多吃點 晚上不要吃太多零食。

不胖，可以長高，你爸媽都這麼高，放心吧。 加強運動，多做運動，尤其是跑步、跳躍、跑步和跳躍運動，以達到長高的效果。 2、補充營養，少吃零食，尤其是高糖高熱量的垃圾食品和快餐。

肯德基：這些應該少吃。 保持睡眠，多喝牛奶，不要喝酒。

睡眠很重要，我和你同齡，我爸媽個子不如你爸媽高，我只是從小就喜歡運動，所以現在也高了！ 來吧，既然還有很大的成長空間，那就別擔心，不要太著急，慢慢來......別著急。。。。每天保持好心情也很重要！ ∩_

身高1.53公尺，體重不算太重。 時間較長的人必須在10點左右上床睡覺，這是成長中的**期，跳躍和跑步運動較多。 最重要的是心情，我曾經在一本書上讀到，乙個女孩的壞心情會影響她的身高。

還有，有些人長得快，有些人長得很慢，有些人在 12 歲時長得 160 歲，有些人在 17 歲時長得 150 歲。

如果你不糾纏於它，你就不會被打擾，你會很快長大。

每天都很開心。

根據世界女性的標準體重測量：（身高cm70）60=標準體重。

所以你不胖。 還有一種說法是，女生來月經不長高是不對的！！ 比如看看《醜女無敵》中林無敵的扮演者李欣茹。

她已經20多歲了，但她仍然從168長到173！！ 為什麼？ 因為運動。

你看看鄭爽，打完籃球後也離他幾厘公尺遠。 以上都證明，沒有月經的女孩不會長高，運動的好處！ 而且你還那麼年輕，你的骨骼還處於發育狀態，只要你每天鍛鍊，保持充足的睡眠，並為你的身體機能補充適量的蛋白質和維生素，你就不怕長高！！

此外，你現在應該限制你的零食，因為它是體重增加最多的罪魁禍首。 如果你想擁有理想的體型、理想的身高和理想的體重，你必須堅持鍛鍊。 生命在運動！！

你十四歲了，我勸你每天9點上床睡覺，45公斤有點胖。

如果你有點胖，多吃有營養的食物，多運動。

小蘿莉！！ 你有什麼資格再高一點？ 鳥兒很可愛！

45還胖？ 當然，最好每天喝牛奶。

有成長的空間，但你必須多運動，跳繩什麼的，不要讓它橫向發展。 水平發育後長高比較困難。

還好，不是很胖，你現在還比較年輕，不好說，可以試試跳高，打籃球，多運動，多喝牛奶，吃鈣片。

希望我的身高是十歲。

在我六七歲的時候，我長大了，現在我已經168歲了，多做運動會幫助我成長。

一般可以很高。 在發育期彌補，不要怕變胖。 將來，你會慢慢長高，吸收營養。 我是。

**吧，最好調整生活規律

早睡早起，多運動。 165不是問題。 多吃魚，

老人們說跳得越多就會長高，也不知道有沒有木效，但補充睡眠還是必要的。

多吃有營養的食物，每天注意鍛鍊，好嗎姐姐。

我還可以長高，不胖，長到160cm的希望不大。

很長一段時間以來，我一直被長高的問題所困擾。

我記得在我15歲和169歲的時候，因為我喜歡打籃球，我真的很想長高，並且一直在尋找長高的方法。

15-16歲的時候我沒有長高，差點失去自信，但後來18歲的時候，我長到了182，心裡有說不出的幸福，18-19歲長了2厘公尺，20歲長了半厘公尺，現在已經23歲了， 185，我也很滿意。

在這裡，我就給大家介紹一些我用來長高的方法，希望對你有所幫助，先是不能做肌肉訓練，比如俯臥撐、仰臥起坐等無氧運動，！

第二，每天有條不紊的作息，不能晚睡，晚上努力睡到10點，不要打盹，因為上午10點到凌晨2點是長高的最佳時間，打個盹就睡不著，！

第三，你不能抽菸、喝酒、！

第四，不要太容易生氣

五、營養均衡，肉類、蔬菜是必不可少的，每天至少吃乙個水果，！

第六，最好每天喝1公升牛奶，！還需要至少 500 毫公升的牛奶記住，要高鈣純牛奶，！

第七，你可能希望去看醫生，看看你的骨齡，或者找出哪些微量元素缺失，比如鈣

八、過度"自我安撫"，這必須加以控制，！

第九，適當的運動，建議跳繩，但是，跳繩不宜多，一日3次，每次30到40分鐘為宜，！

第十，每週去游泳，用力蹬腳我可能厭倦了游泳。！

第十一，多吃動物肝臟，！

第十二，吃點藥治療蛔蟲，比如石氏腸蛔蟲清除，！

第十三，保持良好的心態，不要自卑，只要堅持