昨天，我在打籃球時，在空中失去了平衡，摔倒了，我的手先著地，摔斷了手腕。

可能只是扭傷，最壞的情況應該是肌肉拉傷，前段時間肩膀肌肉拉傷，轉身的時候也很痛。 應該不是骨頭裂縫，如果骨頭裂開了，你的手早就固定好了，甚至不要想動，但輕微的骨頭裂縫並非不可能（可能性很小）。 建議去醫院就醫，注意休息，不能再玩了，等到傷勢完全痊癒後再玩！

最後我去看了看，硬傷是這樣的，一開始我沒有感覺到，背後有東西，我同學前幾天喝醉了從二樓跳下來，自己走了上去，第二天大腿疼了，走不動了。 我去醫院做了背部檢查，發現大腿內側有一條骨頭裂縫。

我遇到過這種情況，如果是裂骨你就打字了，但是要恢復很久，而且會一直疼，所以建議你學習科比或者艾弗森的打球精神，這樣你對籃球的熱情才能蓋過這個小傷。

最好去看看。 這個領域很關鍵，不能有問題。 沒有腫脹，應該只是重傷，通常幾天後會好轉。

用手用力按壓受傷部位，看看是否刺痛。 如果有，可能是骨損傷，您需要就醫。

估計也沒關係，有時候你沒有在網路上尋求答案的樂趣，所以以後打籃球還是以娛樂為主，安全第一不要太辛苦。

自己塗一些紅花油、雲南白藥等藥，這種情況可能是骨頭開裂，但最好建議去醫院。 看

我以前試過，如果覺得不嚴重的話，可以塗點藥酒乙個星期，如果家裡人身體好的話，還是去看醫生比較好。

去醫院拍一張**照片，以防傷者的骨頭在那裡！ 充分休息。 我扭傷了腳兩個星期，還沒有痊癒。

沒有腫脹，骨頭疼嗎？？ 找門診看看骨頭有沒有受傷，沒受傷就照顧一會兒，疼不疼看看醫生怎麼說！ ok

如果不是很痛，你就不需要它，如果你看到它，醫生也沒有什麼好的方法，而且會花費很多錢。

當時可能沒問題，但建議您諮詢您的醫生。

建議看一看，不要留下疾病的根源。

你可以做乙個手腕運動。

第一步是握緊拳頭並鬆開手指，重複多次。

第二步，手垂直向下，握緊拳頭，順時針逆時針旋轉。 （轉身時記得動手臂，只用手掌帶動手腕轉動）。

第三步是放鬆和握手。

第四，將右臂向前伸展到胸前，使手掌向下握成拳頭。 用左手抓住右手腕，右手順時針和逆時針旋轉 5 次（右臂不動）。 然後切換到左手。

記住要慢慢旋轉，握緊拳頭，用力旋轉，無論多麼痛苦。 並確保將手旋轉 360 度以有效。

手腕鍛鍊可以使手和腕關節更加靈活，使手腕保持放鬆狀態。

我上高中的時候，有一天早上，被我的德國牧羊犬拖了下來，手掌碰到地就疼手腕疼，疼得厲害，我去了醫院，醫生給我開了消炎止痛藥，順便教我做這個練習。

我猜你的痛苦可能是由於長時間重複乙個動作或在某項工作中不小心做錯了什麼而引起的。 嘗試那組有效的練習，但如果它不起作用，請去看醫生。

你好，我和你的情況一樣，籃球掉下來的時候左手在地上，然後前三天疼很多，現在已經半個月了，上下不疼，但手腕左右還是疼，你怎麼處理， 需要多長時間才能停止疼痛？非常感謝。

去醫院的骨科看看你有沒有骨折。

受傷後24小時內禁止揉搓或使用活血、止瘀藥，以免積血較多，妨礙後期恢復，同時應加壓冷敷。 它只能在 24 小時後進行。 用一些紅花油慢慢揉搓，如果手能動，骨頭就沒事了，如果有些動作在疼痛下無法完成或根本無法動彈，建議檢查一下骨頭是否有問題。

我也是籃球愛好者，經常受傷，基本上都是自己解決的，所以如果真的傷得很厲害，就應該去醫院！

買一瓶紅花油，讓媽幫你擦。

我的情況和上面差不多，只能上下移動，不能左右扭動，胳膊一動也不動也很疼，怎麼辦？

手腕脫白

腱鞘病變，通常有明顯的外傷史

受傷後，手腕和腕關節無力。

DAO 活動不起作用。 輕傷，版型一般無明顯腫脹，右痛不多，只有當腕關節活動劇烈時才開始疼痛。 嚴重扭傷，可能使手腕腫脹和疼痛，無法移動腕關節或隨著運動而惡化。

檢查時腕關節用力彎曲，出現背痛，提示腕背韌帶和腕伸肌腱損傷; 相反，它是掌側腕韌帶或腕屈肌腱損傷。 如果腕關節被強行偏轉到尺側，則橈骨的莖突會出現疼痛，這是橈側副韌帶損傷; 相反，它是尺側副韌帶損傷。 如果手腕各個方向都疼痛並且運動受到明顯限制，則意味著韌帶，肌腱等是復合損傷。

損傷部位肌肉病痛或觸診。 應及時處理腕部損傷，以防止腕舟骨和腕月骨缺血性壞死。 **：

外用骨粉是最佳選擇。 口服松血活血湯：鬆弛肌肉和通道，補氣活血。