大家都推薦我冬天戴乙個加厚的口罩，有保暖的作用

使用Hui的口罩手柄，不僅可以保暖和增稠，還可以防止霧霾和灰塵。

鼻黏膜富含血管和海綿狀血管，血液迴圈非常旺盛，當冷空氣通過鼻腔吸入肺部時，一般接近體溫。 身體的禦寒能力應該通過運動來增強，如果依靠戴口罩來防寒，會讓人體變得嬌氣，更容易感冒。

冬天從初冬開始，經過小雪和大雪，冬至到達春天開始的前一天。 "冬天，天地閉，水和冰閉。 "從自然界萬物的生長規律來看，冬天是萬物封閉的季節，自然界陰陽相繼衰落，萬物都隱藏著陽氣，等待著春天的到來。

冬季風偏北，自然寒冷。 "冷"這是冬季氣候變化的主要特徵。 因此，冬季養生更為重要。

在冬天，有許多不健康的生活習慣，經常被一些人誤認為是正確的。 

戴上口罩以防感冒。 鼻黏膜富含血管和海綿狀血管，血液迴圈非常旺盛，當冷空氣通過鼻腔吸入肺部時，一般接近體溫。 身體的禦寒能力應該通過運動來增強，如果依靠戴口罩來防寒，會讓人體變得嬌氣，更容易感冒。

蒙著頭睡覺。 把頭埋在被子裡會讓你感覺更暖和，但被子裡的氧氣會越來越少，二氧化碳和不乾淨的氣體會積聚得越來越多，所以蒙著頭睡覺的人醒來時會感到昏昏欲睡和疲倦。

用熱水洗臉。 冬天，人臉的汗腺和毛細血管在冷空氣下收縮**。 當有熱水時，它會迅速膨脹，但當熱量消散時，它會恢復到低溫狀態。 毛細血管收縮，很容易引起臉上的皺紋。

喝酒以禦寒。 飲酒後全身發熱的感覺是酒精導致身體散發其原始熱能的結果。 喝酒後，大量的熱量從體內散發出來，使人渾身起雞皮疙瘩，導致飲酒後發冷。 

手和腳被冷凍並在火上烤製。 冬季，手腳長時間暴露在外，血管收縮，血流量減少。 這時，如果立即用火烘烤，血管就會麻痺，失去收縮力，出現動脈血瘀，毛細血管擴張通透性增強，區域性出現血瘀。

輕度者形成凍瘡，嚴重者引起組織壞死。 因此，凍僵的手腳只能輕輕揉搓，慢慢恢復到正常溫度。

** 用手抓癢。 冬季因乾燥而感到瘙癢時，千萬不要用手抓撓，否則容易抓傷**，引起繼發感染。

防控方法是多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，少吃酸辣食物，少喝烈酒。 經常洗澡和更換內衣。 如果瘙癢嚴重，可以服用氯苯那利阿原等藥物，也可以塗抹一些爐甘石化妝水或塗抹面板搽劑軟膏**。

許多人不戴口罩，所以最好戴上口罩。

戴口罩睡覺不好

1：戴著貧鈾面罩睡覺，呼吸不均勻

均勻地，我覺得呼吸很不穩

舒適，認真能讓人停止呼吸，雖然冬天很冷，但可以多加一點被子，戴口罩睡覺並不是乙個明智的選擇。

2：戴口罩容易感冒，因為鼻粘膜中毛細血管豐富，對進入鼻腔的空氣有加熱加濕作用。 如果睡覺時戴口罩，很容易使鼻腔的粘膜和整個呼吸道得不到鍛鍊，導致功能下降，容易被細菌感染，容易感冒。

3：戴口罩睡覺和細菌繁殖，口罩使用一段時間後，會附著在大氣中大量細菌、病毒和各種顆粒，再加上人撥出的濕熱氣流，細菌和病毒會加速繁殖，更容易危害健康。 長時間睡覺和戴口罩會滋生細菌並影響健康。

不好。。。。如果你的臉很冷，戴口罩撥出的熱氣會導致你臉上的凍瘡......這就像用冰冷的手立即烤火一樣，你會凍僵！ 但是，在醫院等公共場所仍然需要佩戴它。

在冬季，由於缺乏空氣流動性，容易產生嚴重的霧霾汙染。 所以冬天戴上口罩，版本可以預底漆。

防止空氣汙染的權利; 二是能保暖; 第三，如果穿活性炭，還可以防止輕微的有毒氣體和臭氧汙染。 據藍河口罩實驗室檢測，市面上90%以上的棉口罩都含有致癌螢光劑，就連大品牌3M奈思康也無法倖免，建議使用專業型藍河棉口罩和藍河一次性口罩等系列口罩。

防止吸入，有防風乾燥的嘴唇

戴口罩，霧霾，過敏性鼻炎，呼吸道疾病，流感，咳嗽，肺結核，傳染病，健康。

如果是防塵的，建議戴上矽膠防塵口罩，以防止汗水和分泌的油脂引起的過敏和皮炎與口罩主體發生反應。

除塵的方法：現在防塵口罩必須執行GB2626-2006標準。 防塵口罩分為三個等級：KN100、KN95和KN90。

其中，KN100可以達到近100%（更多）的超細粉塵防護效果。 如果粒度較大，則可選擇KN95牌號。 保護的有效性取決於兩個方面。

一是過濾棉的過濾效率。 二是面罩與面部配合後的漏氣率。

因此，口罩必須分為大尺寸和小尺寸，口罩與面部之間的漏氣率因人而異。

清塵之道：科學選擇GB2626-2006標準認證的防塵口罩，有助於防止肺損傷。

1. 選擇雙面罩型別。 一次性口罩由於其高漏氣率，不適合長期或職業防護。

2. 選擇KN100級別。 高粉塵環境，防護率低，會導致人身傷害。

3、選擇使用壽命比較長、柔軟舒適的矽膠口罩。 長時間佩戴，不易引起過敏反應。 高剛度的口罩容易出現面部壓痕。

4.口罩分為大尺寸和小尺寸，這一點非常重要。 不建議購買那些所謂的通用型號的口罩，這些口罩容易漏氣。

5、遮住口鼻的口罩有兩種，遮住口鼻和下巴，建議使用後者，比較舒適。

6.建議選擇呼吸面罩。 有些口罩採用雙濾棉+雙濾面設計，透氣比較順暢，使用壽命長。 特別是呼吸阻力，透明面罩可有效緩解天氣造成的悶熱。

建議從以上質量、檔次、舒適性、經濟性等方面評估職業防護，選擇能有效預防塵肺的好口罩。

毫無疑問，棉花當然是好的！

我以前買過很多防霧霾口罩，但有時候我真的不想戴，太難看了，戴起來不舒服。 前段時間去紐西蘭玩，在藥房看到一款會發熱的口罩，防護效果也不錯，顏值很高，就一口氣買了好幾盒。

一般來說口罩沒問題，藥企或者網上賣的都說可以預防，這是偽科學，都是在尋找賣點