關於失眠的問題最好用中醫來回答

你寫得很詳細。 可以慢慢分析：第一次手術肯定會造成嚴重的失血。

缺血是必不可少的。 服用脾丹有一定的效果，說明身體已經恢復。 但是，中成藥的效果比湯劑差得多。

在缺血的情況下，會導致陰虛，這是你睡眠質量差的根本原因。 中醫還有另一種流傳了數千年的配方，即四芋湯。 我真的不必說效果。

盡快服用。 否則，會導致身體平衡失衡，到時候就來不及了。 這對心態有一定的影響，但根本原因仍然是身體上的。

另外，早點休息，注意不要吃太多水果。 現在夏天來了，你永遠不應該吃太冷的食物。 半月印記變成**明氣，血液慢慢缺血，這是手術必須付出的代價。

但抓緊時間休養，絕對可以恢復得很好。 同樣重要的是不要太累。 睡眠只是休息的一部分，有時閉上眼睛也是一種很好的休息方式。

最後，不要做劇烈運動或運動時間過長。 希望你好起來。

黨參20， 羕10， 大頭蒼朮10， 博子仁15， 當歸10， 沙神10， 鼠尾草10， 福神15， 麥東10， 黃芪10， 龍眼10， 聖帝10， 公尺元志10， 棗仁10， 木香5， 神曲15， 甘草根5

水煎。

從你描述的問題可以看出，你的心態根本就不穩定，而且你正在緊緊學習，而且你剛剛做完手術，在這種情況下你怎麼能睡得好，換句話說，別人也會失眠，要解決你的問題要減去，減一減，做好一件事， 並慢慢恢復。

1.胃部不和諧。

在中醫理論中，有一句諺語是“胃不和諧，就會躁動不安”，而日子是人體陽氣產生的時候，吃的東西很容易被體內的陽氣消化吸收， 而到了晚上，人體的陰氣才是主體，沒有什麼是容易消化的，所以古人常有“中午以後不吃東西”的說法。雖然不建議大家不吃晚飯，但一定要少吃，否則會出現“胃不和諧”的現象，這也會導致失眠。

2.集中注意力而不集中。

本質是陰，神是陽，本質不凝聚，這意味著陰陽不能和諧地統一在乙個地方。

腎是精華的主精，精華不集中，這也說明腎在某些方面有問題，必須先從腎經入手。

3.想得太多。

思想傷脾，乙個人想得太多，脾胃就會不和諧，脾胃不和諧的人往往會失眠。 失眠患者晚上可以喝粥來充飢，既能幫助消化，又能健脾胃，有助於改善睡眠質量。

4.心太熱。

中醫將旺盛的心火稱為“子宮內燃”，是心之南。 太熱的人往往會失眠，同時也會出現舌頭發紅、尿黃等不良症狀。 此外，心腎功能不全、肝火、膽熱、心煩意亂等症狀也會引起失眠，因此要辨別病因，不得擅自服藥。

失眠的人不是很嚴重，可以嘗試按摩、足療、飲食療法等方法進行自我**和保健。

中醫認為，正常的睡眠要靠人體的“陰陽秘訣”，內臟協調，氣血充足，心安穩，衛陽才能入陰。 或體弱陰傷，陰虛火; 或受驚，或勇敢; 或食宿停滯變成痰熱，擾亂胃部; 或情緒不適，抑鬱火，肝火擾亂神經，這些都會使心靈不安，引起失眠。

在中醫中，失眠是指失眠失眠，是一種無法獲得正常睡眠的病理狀態。 失眠是指難以入睡，入睡後容易醒來，做夢，晚上睡不好，容易煩躁。 中國銷售襯衫主要有四個方面

1、思維過度導致心脾損傷、心脾虛虛、疲勞、睡眠困難;

二是老年人常見的心腎不相容，腎陰情不由得心火，心火不濟腎陰也會導致失眠;

3.陰虛火，很多人年紀大了也會引起失眠。

第四，心虛，心虛，心躁不安，恐懼不眠;

5、晚上吃完飯後，胃不舒服，有胃不和諧和不安。 因為晚上睡覺時胃腸道的蠕動比較慢，暴飲暴食會減慢胃腸道的蠕動，有些食物不能排出，胃不排空，腹脹引起失眠。