19歲，身高189，體重77KG，沒有籃球基礎，現在想練，打什麼位置？ 另外，如何更好地練習？

19歲。 我只能玩業餘。 如果你想成為專業人士，這是不可能的，而且你已經錯過了練習的最佳年齡。

如果你想在大學裡打好籃球，還是很簡單的。 你身體狀況不錯，體重不重，我個人認為你在大學裡以你的身高可以打前鋒，至於你想打小前鋒，主要是練習投籃、突破和跑動。 上述幾個都需要球形支撐。

練習籃球。 沒事的時候運球，每天晚上去球場練習投籃 但要給自己設定目標，比如第一天在罰球線附近投多少球，每天晚上加起來。 如果你堅持下去。

兩個月，按照你的條件，你可以橫掃大學業餘領域。 也看比賽。 注意小前鋒在球場上的表現。

在大學裡有很多好玩的方式，但不要氣餒！ 只要有信心，就能打得好！ 現在最主要的是練習基礎，運球，投籃動作，做好這兩項，多看比賽，多去球場練習找感覺，先和平均水平的同學一起打球，慢慢好起來，打得好，如果你在大學裡身高更好，就可以打大前鋒， 而且反彈還可以！

我經常遇到像你這樣的人，呵呵，希望你多練習一些基礎技巧，比如從最基本的運球開始，熟悉一下球的感覺，在比賽的過程中更仔細地體驗，嘗試各種方法，我想你會進步很快，最重要的是，要努力。

建議打中鋒，完全可以打中鋒，不要**，只是鍛鍊肌肉，最好增加一些重量。 在大學裡的一場籃球比賽中，你個子高到只是練習近距離投籃和籃板，你還想要什麼？

我認為你可以打中鋒，如果你打小前鋒，除了投籃和運球之外，你還要練習投籃和運球。 你的自然身體狀況非常適合中鋒。 多練習定點投籃、跳投和簡單的運球和手感就可以了。

擊中背部！ 你有很大的潛力！ 加強速度連線！ 身體對抗！ 多練習提籃子！ 射擊。

就我個人而言，我覺得你更適合打中鋒，你有身體優勢，當然要打得好，傳球的基礎知識，所以我建議你從運球、上籃、投籃的基礎知識開始。

大前鋒，小前鋒需要一定的運球能力，189的身高剛好適合在大學裡打大前鋒，在籃下練功也不錯，沒有解決辦法。

首先，我應該在體育課上選擇籃球，然後經常和同學們一起打籃球，最後多看籃球比賽，這樣才會這樣。

讓我們開始吧。

你好。 理論上，以你的身體素質，可以打任何位置，但就中鋒而言，你的噸位還是差了一點，中鋒一般需要強的身體對抗，要根據自己的強項來指定位置，投籃準確的話可以選擇外線的位置， 如果你有紮實的技術，你應該選擇內線的位置。

如果你想成為一名控球後衛，這就要求你傳球準確，熟練的控球，並且有適當的投籃能力，控球後衛在身體對抗方面比較低，但不能一下子命中，我覺得你應該先練習控球，畢竟這是基礎，身體素質隨時可以提高， 但如果控球的基礎打不好，就會影響你的控球後衛能力。

其實控球後衛和身高沒什麼關係，魔術師詹森和孫悅都是兩公尺多高的控球後衛，只要運球傳球好就高，而高個子控球後衛有其他控球後衛沒有的優勢，那就是場上視野出眾， 對手的防守一目了然，能根據場上情況做出更正確的判斷，傳球更容易，不容易被突破，如果能有不錯的三分投籃命中率，那就更好了。像布魯克斯這樣身高不夠高的控球後衛是很不利的，畢竟身高還是籃球的第一要素，要想打控球後衛，就應該在控球後衛的位置上下功夫，胯下運球、帶球轉身等動作都是必不可少的，要多投籃， 增加球感，爭取人球合一。還需要知道隊友的投籃熱點在哪裡，當隊友跑到正確的位置時，一定要及時傳球，多打配合，把球傳得舒服，比如把球傳到胸位到內線，手裡沒有球的時候主動跑動， 在沒有機會的時候創造投籃機會，一定要有一定的中遠距離和三分能力，練習投籃，看看控球後衛在比賽視訊中如何打擋拆內線等。

其實打大前鋒或者中鋒比較好，如果先練體能，可以考慮打這兩個位置，如果先練控球，打控球後衛或者得分後衛，因為運球練得好，可以靈活躲避，但是練中鋒或者大前鋒，就需要體能。 小前鋒需要身體和控球能力。 建議打好內線的兩個位置（大前鋒、中鋒），好好訓練身體。

先訓練你的身體強壯，你可以打任何位置！！

先加強體能，練習跳躍，再練習投籃，再練習控球，這樣神馬位置才能打。

你可以打大前鋒，小前鋒，主要取決於你的身體，你也可以打中鋒。

哈哈，身體素質是練出來的，你要多運動。 讓我們打大前鋒或中鋒！ 我有身高。

鍛鍊身體素質，要多鍛鍊。

我認為身高在任何位置上都是一回事，個人興趣是另一回事。

186能打小前場，那就要多練，小前場是位置整體技術追求

要能夠攻守，各方面要平衡 建議每天分段練習投籃、運球、防守、身體。 有些東西，尤其是身體！！

中鋒更多的是內線攻防，尤其是在籃下，籃球有一條規矩：“越靠近藍框，投籃的機會就越大”。 中鋒無疑是最接近藍框的球員，乙個好的中鋒可以給對手相應的掩護和回應;

評估技術：藍板。

上限。 命中率。

強力前鋒往往有為藍蟋蟀而戰的意識和天賦，他們的身體更強壯，所以他們可以利用自己的身體進入藍色位置，用身體攻擊或搶奪藍板。 籃球場上還有一句諺語，“控制藍蟋蟀控制全場比賽”，攻防藍板很重要，搶到進攻藍板可以增加球隊得分的機會，確保後場藍板瓦解對手的進攻，來回，差距是2球;

評估技術：藍板。

上限。 小前鋒（技術型前鋒）靠的是技術和跳投，而現在優秀的小前鋒要麼投籃準確（比如NBA超音速的劉易斯），要麼突破彈跳好（比如卡特），總之，小前鋒依靠靈活的身體和一雙彈簧腿，在進攻中承擔更多的得分重擔;

評估技術：分數。

仇恨。 突破。

史上最有名的得分後衛是公牛隊的喬丹，那個擁有速度和彈跳的年輕喬丹，突破對手內線像包包一樣得分，然後，由於年齡的原因，喬丹更喜歡中遠距離向後投籃，得分後衛應該是團隊投籃高手;

評估技術：分數。

三分球。 命中率。

組織後衛（core guard）是乙個團隊的組織核心，是團隊進攻的引擎，可以振興整個團隊的進攻。 我個人在籃球中最喜歡的位置，如果我是你，我會選擇組織後衛，我認為乙個偉大的傳球比乙個優雅的投籃更令人愉快，呵呵。

評估技術：助攻。

助攻與失誤率。

說了這麼多，我覺得只要不參加職業籃球隊，你就可以打任何位置，但籃球是5個人的（套用廣告），更重要的是，你是否與朋友默契合作可以決定比賽的結果。

現在它還是小巧輕巧的，但是在對位速度上應該比較占上風，同時加強技術必須繼續加強身體力量，尤其是手臂和大腿的力量，有身高優勢，可以加強跳投能力，一般人是無法覆蓋的，

鍛鍊下部肌肉。 彈跳無非是訓練小腿和大腿的肌肉。

197體重190還是輕的，誰說，我能打198體重180，力量和體重不是一回事！

1。體育鍛煉：跑步，機械。

2。速度練習：短跑、蛙跳。

3。力量練習：機械式、負重式。

你是哪一年出生的？ 現在有多高？

你太瘦了，彈跳最好是全身肌肉的結合，光靠腿是不夠的。 還有反彈不是唯一的數值，還有協調、對抗、技術等。 建議大家可以練習跳繩，增加身體的協調性，然後再打什麼姿勢，再根據位置加強其他數字。

如果彈跳不好，地板會流動，不需要飛來飛去很容易受傷。

身高還可以，重量太輕。 建議增加力量鍛鍊，並提高柔韌性.