介紹姚明的打法，NBA姚明的介紹

在三秒區籃筐附近，利用後身高度單打對手內線，並根據當時情況合理運用上海舞步、勾手、假搖、轉身跳投等方式得分。 前提是其他4名隊友拉開，讓姚明單獨出手，一旦對方中鋒對姚明的攻勢較弱，就會有人放棄防守隊員去幫姚明防守，這時候姚明需要有廣闊的視野，冷靜頭腦，迅速將球傳給空位的隊友， 跳投，得分，如果疏忽大意，沒有及時傳球，對方手中的球就會很容易被搶走，這就是牽制和吸引的作用，去協助隊友。當然，身高是優勢，被拿的概率很小，微調準確擊球，基本功要紮實，動作到位合理，再加上場上的判斷力和經驗，你會打出精彩的籃球。

姚明有優有弊，移動緩慢，沒有彈跳，必須站穩才能接球等等，往往被對手控制在前場，要想打姚明，就需要組織後衛有突破球的能力，撕開對手的防守，給姚明創造空位扣籃的機會。 你的身高是1.93公尺，在學校裡你絕對是中鋒，但詹姆斯知道，2.03公尺非常靈活，而且他是乙個小前鋒全能型球員，如果你想用你的身高來吃弱同學，當然會很簡單，而且目標也很多，但從長遠來看， 這樣會降低你的技術水平，面對同樣的高度，你就沒有優勢了。

低位一對一進攻，勾手，跳投，雖然大姚已經退役，但我仍然認為他是21世紀最全能的中鋒。

姚明在NBA的主要得分方式是中距離跳投和籃下罰球。

姚明在籃下的轉身和移動速度是NBA高大中鋒中最快的，雖然他沒有爆發力，但他的高大體型優勢卻常常讓對手措手不及。

而車耀明對對手的射門有很好的判斷力，經常能送出蓋帽來打擊對手的士氣。

更值得一提的是，姚明擁有普通中鋒甚至後衛都無法比擬的投籃手感，81%的罰球命中率就是乙個很好的例子。

背身單打火力大，包夾穿得帥氣悽慘。

我也是178歲了，我經常打中鋒，哈哈。 小中心，超級業餘。。

我擅長勾搭。 主要靠這個招數來吃。

擊中低位！ 以身高和身體優勢為主的三秒區進攻！

FG 代表 Field Goal，這是一種野外投籃，包括三分球和 2+1，但不包括罰球。

投籃命中率是衡量籃球運動員得分能力的重要指標，計算公式為投籃命中率=全場出手次數。不過，只用投籃命中率來衡量球員的得分能力是片面的，比如吉諾比利、凱文-馬丁、詹姆斯-哈登等超級觸球王，罰球是他們重要的得分手段，罰球（不包括2+1，因為2+1是計入出手次數的）得分佔了他們得分比例的相當一部分。

所以聯盟有乙個更合理的衡量得分能力的方法：真實投籃命中率ts%。

真實投籃命中率=全場得分[2次全場投籃+罰球]。

轉身勾手，轉身向後丟擲乙個跳投，狠狠地擊打你的背部。 拾取和滾動中距離跳線。

姚明，1980年9月12日出生於上海，是中國籃球的象徵和驕傲，中國國家籃球隊成員，曾效力於上海鯊魚籃球俱樂部，現效力於NBA休斯頓火箭隊。 2009年，姚明全資控股的上海虎鯊投資管理****與上海東方籃球俱樂部股東就俱樂部股權轉讓達成協議，並正式簽署俱樂部股權轉讓的“框架協議”，姚明成為上海東方籃球俱樂部的所有者。 2010年5月4日，再次入選國家隊訓練名單。

中文名：姚明。

外文名：姚明

別名：小巨人，移動長城。

國籍：中國。

種族：漢族。

出生地：上海。

出生日期：身高：7 英呎 6 英吋（229 厘公尺）。

重量：運動：籃球。

運動隊：休斯頓火箭隊。

【綜合評價】不僅是萬千寵愛的集合，更是無數人的詬病; 身體像山一樣雄偉，但總是在顯微鏡下觀察; 乙個肩負著太多人期望，仍然能夠堅強站立的男人。 從資料來看，姚明在NBA已經是十幾名球員的水平了，但可以肯定的是，姚明已經是NBA最好的5%球員之一了。

進攻]作為聯盟最好的背靠背單打之一，當面對任何人在內線的單獨防守時，它可以保證很大的殺傷力。當然，背靠背現在在聯盟中確實不是很受歡迎......身材魁梧，意識超群的姚明自然成為了阻擋拆解的最佳利器，他和麥麥的阻擋拆解，已經讓裁判們議論執法尺度問題，威力可見一斑。

這就提出了乙個問題，即是否要犧牲姚明的上場時間來享受撿球的好處。 但我相信，在與裁判的鬥爭中，總會有姚明出來的一天，當他掌握尺度的能力提高時，裁判也會變得寬容。 姚明在外線的助攻少得可憐，除了火箭隊的外線射手不夠好之外，姚明的包夾下傳球水平還有待提高。

最大的缺點是站位（對抗前場防守）和拿球，但這是每個中鋒都應該經歷的訓練過程。

防禦]一流的背靠背防守，火箭隊內線的屏障，以及防守核心。僅限於身體原因，千萬不要指望姚明能達到胖子籃板的水平，但絕對有提公升的可能。 哪怕只是經驗的提公升，也能讓姚明多搶幾個籃板。

姚明在防守那些移動的球員方面還有很多需要改進的地方，比如封蓋進攻犯規選擇機會。

心理素質]我們不僅要記住姚明在第四節關鍵時刻的失誤，還要記住他在第四節驚人的投籃命中率。作為一名中鋒，姚明並不適合打最後幾秒，但在前幾分鐘，他的心理素質絕對可以支撐最穩定的得分點。

耐力]由於姚明一年需要打100場左右的比賽，他顯然需要長期的內力來支援他。我們可以明顯感覺到姚明的絕對體力在第三年有所提公升，這可以從他在賽季末和季後賽的表現中看出。 在力量前鋒得到加強之後，在你自己的犯規減少和經驗增加之後，增加上場時間並不是那麼困難。

垃圾！！！

說實話。 火箭裡不是姚明。

根本沒有乙個中國人關注火箭。